组建团队—团体心理辅导方案

组建团队—团体心理辅导方案（精选4篇）

1.组建团队—团体心理辅导方案篇一

校学生会外联部

团体心理辅导

策划单位：大学生朋辈心理咨询团对外培训部策

划

书

一、活动背景：新学期招新完毕，新成员加入部门，为部门输入新鲜血液的同时，也为成员间带来了一丝生涩，彼此之间的距离和生疏势必会影响团队的效率和工作能力。

二、活动目标：使新成员相互认识，联络彼此的感情，增强团队合作精神，提高团队凝聚力。

三、参与人员：校学生会外联部全体成员

四、活动时间：2011年10月30日（星期日）

下午三点

五、活动地点：待定

六、物资准备：

1、两根十米左右的长绳，一个哨子。

2、一平米左右的桌子4张。

3、便签纸60张，笔10支

4、“许愿树”海报一张

七、活动内容：

第一部分：走进你、我、他

（一）松鼠搬家

20min

1、活动目的：活跃现场气氛，同时帮助成员懂得要坦然面对生活，积极寻求变化，提高适应力。

2、步骤：

（1）成员围成一个大圆圈，从某一位同学开始按“1、2、3、1、2、3……”的方式报数，然后每三个人为一组，报到“1”和“3”的同学扮演“樵夫”，两人对立，将手对撑搭成一个“小木屋”，报到“2”的同学扮演“小松鼠”，蹲在用手搭成的“小木屋”下；

（2）成员要根据支持人的口令进行相应的变化和活动：当主持人喊“松鼠搬家”时，“小松鼠”要迅速搬家到其他的“小木屋”下；当主持人喊“樵夫砍柴”时，搭建“小木屋”的两个人就要迅速分开，分别找寻另一个新的“樵夫”，在另一个“小松鼠”上组建成新的“小木屋”；当主持人喊“森林大火”时，全部要重新组合。（没有成功完成要求的同学会进入惩罚环节）

（二）向左走向右走

15min

1、活动目的：

（1）加深成员之间的了解；（2）了解更多的成员

2、步骤：

（1）所有成员围成一个大圆圈，从一个成员开始顺时针“1、2、1、2„„”报数；

（2）报到“1”的成员向前走一步形成内圈；

（3）外圈成员集体向右转，内圈同学集体向左转，当领导者喊“开始”的时候，所有成员跑动起来，喊道“停”的时候，所有成员立刻停下来；

（4）停下来之后内外圈两个同学相互介绍自己的信息，包括姓名、爱好、家乡、家乡特产，快速交换信息；

（5）以上行动做3-4次，抽取其中的几对考察，最后一次活动中内外圈两个同学是最终的搭档；

（6）最后一轮结束后，搭档的两个人要向全体成员相互介绍，用第一人称介绍对方的一些信息。

（7）结束后重新围成大圆圈，用报数的方式进行分组

（三）组内交流

10min 主持人请各协助人员进入小组内，组织小组内成员进行组内交流，促进彼此认识。（签订团辅协议）

第二部分：Fighting together！

（一）七足蜈蚣

35min

1、活动目的：

（1）使各个小组发扬团队精神协同工作。

（2）让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

2、步骤：

（l）两根绳子平行放置，相距10米远。

（2）把队员划分成5个小组，每组10人左右。（3）划分小组后，把大家带到场地的起始线后面。

（4）解释游戏内容。他们的任务是：10人作为一个整体穿越场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有七个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了七个，必须回到起点重新开始。

（5）让队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。

（6）建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。

（7）由协助人员引导进行组内分享，如：开始时觉得困难么？活动中的感受如何？有什么启示？

(注：根据人数还有现场情况，可以在完成了7个点之后再挑战更高难度)

第三部分：我爱我家

（一）信任跌倒

35min

1、活动目的：加深团队成员之间的信任

2、步骤：

（1）小组中一名成员站在一米左右的桌子上背对其他下面的成员；

（2）其他成员面对面站成两排，相对而站的两人将四只手握成“万字结”的形状，一只脚相互顶在一起（3）站好的成员身体呈绷直的状态向后“跌倒”，由“万字结”的其他成员接住。每个成员轮流做一遍。

（4）协助人员引导组内分享，如：倒下时的感受？信任你的伙伴么？站在桌上时和被接住后感受有何不同？

（二）爱在指尖

10min

1、活动目的：

（1）建立更好的团队氛围；

（2）成员之间相互接纳、肯定和支持他人

2、步骤：

（1）所有成员围成大圈，“1、2、1、2„„”报数。数“1”的同学向前跨一步组成一个内圈。内外两全同学一一对齐站好。按照领导者的口令进行活动；（2）当领导者说出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1-4个手指：1个手指表示“我现在还不想认识你”；2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；3个手指表示“很高兴认识你，想和你做个普通朋友”；4个手指表示“我想和你做好朋友，并相互分享快乐和痛苦”；

（3）当领导者说出“动作”的口令时，如果两个人伸的手指数不一样，则不作动作；如果都伸一个手指，两个人都把头扭向自己的右边；如果两个人都伸两个手指，那么相互微笑并点点头；如果都伸出三个手指，那么两个人相互热情的握手；如果两个人都伸出四个手指，那么便热情的拥抱对方；

（4）每做完一组后，内圈的同学向右走一步，面对自己右前方的同学重复上面的动作，直到一圈做完，完成活动。

第四部分：我为你祝福

写许愿条

5min

1、活动目的：通过写下对集体的祝福加深感情

2、步骤：成员在便签纸上写下自己对团队的祝福和感情，以及对团队发展的建议和期望，写好后贴在“许愿树”上。

反馈

5min 在活动结束后，所有成员在纸上写一份给朋辈对外部的反馈，可以是对活动的意见或者建议，也可以是活动的感受等等。

2.灯具制造业销售团队组建方案篇二

班级： 12营销3班团队名称：大麦队

团队成员：来晔葛星方燕琴王文铖徐炎夏雪

灯具制造业销售团队组建方案

一、销售团队的名称

大麦队

二、口号

超越自我，超越梦想。团结拼搏，勇争第一，我能；横刀立马，勇创新高，我行。待到山花烂漫时，大麦队来丛中笑。

三、讨论过程

今天算是我们小队的第一次正式讨论会。其实今天的讨论会很简单，就是取队名。只不过这个队名还真不是一般的难取，很纠结啊很纠结......尽管如此，我们每个人还都是都很积极地响应着，大家集思广益，各自也提出不少的名字有晨曦，星火，雨露，满天星，蒲公英等等，在争论和表决下，最后我们确定了我们的队名--大麦队、我们的名字或许没有那么霸气，亦又或没有那么的响亮，但大麦代表着我们的态度，销售团队，就应该大卖！麦子的品质也是我们做事的态度！我们会一起努力，向业绩第一冲刺！只因为我们是大麦队！无敌！

四、团队成员构成团队成员：来晔、王文铖、夏雪、徐炎、方燕琴、葛星

我们都在市场部里，作为一个销售团队，那么必定与销售有关，因此设了销售经理，下面还有网络销售、外拓、内勤、跟单四个方面的人员。

来晔作为销售经理，他的岗位职责有以下10点：

1、在销售总部领导下，和各部门密切配合完成工作。

2、严格遵守公司各项规章制度，处处起到表率作用。

3、制订销售计划。

4、确定销售政策。

5、设计销售模式。

6、销售人员的招募、选择、培训、调配。

7、销售业绩的考察评估。

8、销售渠道与客户管理。

9、财务管理、防止呆帐坏帐对策、帐款回收。

10、销售情况的及时汇总、汇报并提出合理建议。

然后网络销售人员为葛星和方燕琴，网络销售，就是利用网络，进行销售，首先优化自己的网站关键词，列出要推广的核心关键词和长尾关键词，进行页面关键词优化，内容注重原创性和关键词密度，加强反链，想要快速有成效也可以单独制作产品整合单页宣传，主推此单页，针对主打页面或内容进行外部推广优化，软文、博客、论坛、微博、百度平台和微信等工具，操作后进行数据跟踪，不断总结分析改良自己的推广方式。

外拓由徐炎进行，与外面的一些店家、公司等联系，进行业务往来。

内勤工作由夏雪来担任，它是一种技术型工作，内勤人员是一个单位的技术型人才。内勤工作作为办公室工作中不可或缺的一部分，应当越来越受到企业领导的高度重视，要充分认识到内勤工作的重要性、艰巨性及其发挥的参谋助手作用。

内勤工作没有盲区，只要领导工作有可能涉及的领域，内勤就必须积极配合、认真完成领导所交办的各项工作，有点类似于文秘。

作为团队仅有的两名男同志之一，跟单就交给王文铖。跟单是比较具有挑战性的工作，不管是耐心方面，还是客户维护与订单异常处理方面都是很具有挑战的。跟单工作也是比较繁琐，小事，杂事，难事不少，如果借助于一些跟单方面的工具，会解决不少日常重复处理的工作，从而提高跟单效率，减少出错的可能性。

五、团队成员选择标准

为销售团队挑选优秀的销售人员是一项困难而又难以做到完美的工作。许多在招聘过程中表现很优异的人往往在实际销售工作中表现得差强人意，这不但浪费了时间和金钱，而且可能会给企业的销售工作带来风险。

因此，在选择成员的时候，有以下三个原则：

一、激情原则

激情是衡量一个人是否能成功的基础标准。销售团队一定要选择对项目有高度热情的人加入，并且要使所有人在企业初期就要有每天长时间的工作准备。任何人，不管其有无专业水平，如果对事业的信心不足，将无法适应创业的需求，而这种消极因素，对销售团队所有成员产生的负面影响可能是致命的。销售初期，整个团队可能需要每天十几个小时在不停的工作，并要求在高负荷的压力下仍能保持创业的激情。

二、团队原则

团队是企业凝聚力的基础，成败是整体而非个人，成员能够同甘共苦，经营成果公开且合理地分享，团队就会形成捡枪的凝聚力与一体感。团队中没有个人英雄主义，每一位成员的价值，表现为其对于团队整体价值的贡献。每一位成员都应将团队利益置于个人利益之上，个人利益是建立在团队利益的基础之上的，因此成员必须愿意牺牲短期利益来换取长期的成功果实，而不是计较短期薪资、福利、津贴等，将利益分享放在成功后。这样的团队是不可能不成功的。

三、互补原则

3.团体心理辅导方案篇三

一、活动目标

1．激发学生学习积极性；

2．增进同伴间的亲密感，信任感；

3．培养学生积极沟通的意识；

4．帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。

二团体性质：志愿式、封闭式、发展性团体

三参加对象：某校在校高一学生

四团体规模：30人左右

五团体活动时间及次数：共三次，每次一个小时左右，每周一次

六团体活动地点：学校心理咨询室

七理论依据

1.埃里克森自我发展理论

根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

2.马斯洛需要层次理论

马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。

八、团体契约：

1、保守秘密，尊重每位成员的隐私；

2、坦率真诚地与其他团体成员进行有效交流，不掩饰自己的真实情感；

3、参加团体活动时，注意力集中，积极配合团体成员活动。

4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，不随意恶意中伤他人。

九、团体评估方法

1、领导者自我总结

2、观察员的观察记录

3、团体成员反馈单、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

十具体流程及细节

第一单元：打开心门交朋友

（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）

主试在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。

（二）“爱在指间”（40分钟）

1．活动过程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当主试发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋

友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当主试发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2．主试引导成员进行经验分享

从这个游戏中成员得到的启示。成员分小组讨论人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定。主试小结与人主动交往的方式。

第二单元：心灵不设防

（一）交往有技巧（20分钟）

1.情景剧表演

（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很气愤，对其进行指责，结果话不投机，二人发生争吵。

（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子，还经常乱丢袜子，当众抠脚。小明忍无可忍，要求其改掉恶习，及时洗脚、洗袜子。结果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散。

2.主试引导成员讨论，在上述情境中为什么会发生冲突，应该怎样正确处理情境中的问题？引导成员发现交往中的技巧。

2再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往的重要性。

（二）“解开千千结”（20分钟）

1．活动过程

（1）所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。这样就形成了一个复杂的“结”。

（2）然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。主试总结人际交往是一个双向过程，引导成员联系现实生活，谈谈对解决人际矛盾的启示。

（三）我说你做（20分钟）

方法：

1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。

2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。

3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。

4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。

5.展示作品，成员的作品应该基本相同。

6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。

第三单元：：你我相随

（一）优点轰炸（30分钟）

方法：

选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。

更换轰炸目标，重复上述环节。

3．主试引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。

（二）人际财富（25分钟）

1.请成员在领导者带领下，完成人际财富图。

要求成员在白纸上画三个大小不等的同心圆，根据与自己心理距离的远近，在不同的圆中写上不同人的名字。其中圆心代表自己，越靠近圆心的人，越代表与成员心理距离近，是成员生活中重视、在意、乐于交往的对象。

2.主试引导成员交流、分享自己的人际财富，思考人际财富给自己生活带来的影响，并认真反省自己的人际交往状态、自己在交往中的优点和不足，明确努力方向。

4.心理辅导团体方案篇四

1.开场白

2.欢迎机械系、赵老师、记者团的朋友。

3.强调两点：

(1)积极参与活动中去。

(2)纪律

4.介绍团体活动内容:(1)热身游戏2个

(2)正式的主题活动——团队协作5个

(3)备选游戏1个

5.开始热身活动：(1)“吹去的都是愁”(“大风吹”)

(2)”爱的抱抱“(“五毛一块”)

6.正式的主题活动：(1)”心手相传“又名“传递呼啦圈”。

(2)”抛开烦恼“又名“扔废纸团”

7.中场休息：(1)老实点评。

(2)节目表演：刘同学唱歌王同学表演舞蹈

8.继续主题游戏：(3)心有千千结(传递呼啦圈)

(4)“人体诺骨牌”

(5)“愤怒的气球”(爆气球)

9.最后总结：

(1)机械系的总结

(2)教育系的总结

(3)赵老师的总结

具体游戏环节：

一、活动的目的及意义：

通过开展各种团体心理活动让同学们了解和体验团队协作的重要意义，同时了解心理学，喜欢心理学，关注自身和团队及集体的心理关系。并且增进两个班级同学彼此间的沟通、了解，增进同学之间的友谊，丰富大家的课余生活。

二、活动主题：“齐心协作“

(一)热身活动：2个(全体人员都参与其中)

1：“吹去的都是愁”

“吹去的都是愁”又名“大风吹”。

游戏规则：

(1)把所有的人分为两大组，每组都有一个小组长和一个工作人员。

(2)每组的人围坐一圈，凳子比总人数少一个，小组长站在中间，其余皆坐。

(3)游戏开始后，小组长说“大风吹”，众人问“吹什么”，小组长回答吹一样东西，比如说“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”满足该条件的人就必须交换凳子，其余的人不动，小组长参与抢凳子的过程.

(4)对于没抢到凳子的同学，工作人员会在他(或她)的手上贴一个笑脸的图案。

贴完笑脸后，游戏继续。

(5)10轮后，游戏结束。手上笑脸最多的同学需要表演一个节目。

注意事项：

(1)在交换位置的过程中没有抢到凳子的同学不得强行挤占别人的凳子。

(2)在跑着交换位置时要注意安全，防止跌倒。

2：”爱的抱抱“

”爱的抱抱“又名“5毛1块”。

游戏规则：

(1)所有的同学分为两组。两组中间用条幅隔开。主持人站中间。每组都有一个“点钞员”。

(2)由于男同学多于女同学，所以男同学是5毛，女同学是1块，顺时针慢跑。当主持人喊出一个价格时，同学们要根据自己的价格自行与其他同学“抱”在一起。

(3)比如说当主持人喊两块时，女同学可以与旁边的另一个女同学组合构成两块，也可以和旁边的两名男同学组合构成两块，男同学可以4个人构成两块，凡是没有凑成两块的同学将被淘汰下场。

(4)然后再进行下一轮的“一块5毛”，最后每组剩下5个及5个以内的人时游戏结束。剩下的五个人授予“圣斗士”称号，并且给予奖品奖励。

(二)正式游戏：4个

1.”心手相传“(需全体人员都参与其中)

”心手相传“又名“传递呼啦圈”。

游戏规则：

(1)现场所有同学分两组，每组的同学手牵手围成两个大圈。每组都有一个计时员负责计时。计时员站在圈外。

(2)在每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递呼啦圈，传递三圈。用时最少的组胜。每人奖励真知棒棒糖一支。

(3)游戏结束后请同学讲一下活动心得与体会。每个活动都有其存在的意义，每个人在游戏过程中都有自己的体会，希望大家可以放开心胸，畅所欲言，与别人分享自己的所感所悟，加深自己的认识。

游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。

2.”抛开烦恼“(小组比赛，部分人员参与其中)

”抛开烦恼“又名“扔废纸团”。是个释放烦恼和宣泄压力的活动。

游戏规则：

(1)分二组。每组选4名男生，2名女生。每组各占一方，中间用条幅隔开。

(2)每组各一个裁判。每组所站领地上有相同数量的废纸团。

(3)当主持人说开始后，每组都要用手把本组领地上的废纸团扔向对方，每次只能扔一个纸团。并且要从条幅上面扔过去，不要从条幅下面扔过去。

(4)每组裁判都手拿纸笔记录活动过程中参与者犯规次数。犯规一次要从对方那里拿来2个纸团作为惩罚。纸团剩的少的一方胜。

(5)整个游戏持续3分钟。当主持人说剩下10秒时，由主持人带领大家开始倒计时“10，9，......2,1”。

(6)倒计时结束游戏也结束,双方不得再扔纸团。由裁判清点双方地上的纸团。领域内纸团少的一组赢，每人奖励德芙巧克力一块。

(7)游戏结束后请同学交流一下游戏的心得与体会。

以下情况属于犯规：

(1)用脚把纸团踢到对方场地上。

(2)每次扔的纸团不止一个。

(3)从条幅下面扔。

注：扔纸团的过程中不要向对方参与者身上砸纸团，以免意外。

游戏意义：给同学们一个尽情释放和宣泄内心烦恼的机会。在紧张的游戏中获得高度快乐感，给内心一次高强度快乐体验和放松机会。

中场休息：

(1)老师点评

(2)节目表演：刘翠翠唱歌。

冉冰冰唱《我》

3.”心有千千结“

”心有千千结“又名“解手链”。

游戏规则：

形式：10人一组为最佳，在开始游戏前我们会有人示范。

(1)让每组围着站成一个向心圈。

(2)主持人说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住对面另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

(3)告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

(4)如果过程中实在解不开，主持人可允许参与者决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

(5)游戏结束后会有交流过程。

(主持人可以如此提问：有关讨论你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱?当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?最后问题得到了解决，你是不是很开心?在这个过程中，你学到了什么?游戏意义：考察在团队中遇到问题时大家积极思考，相互启发，共同解决问题的能力。起先大家的手错综复杂地手放在一起，大家感到毫无头绪，最后在慢慢探索中逐渐找到解决的方法。还可以锻炼部分同学的团体组织能力。这个游戏让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

4.”人体诺骨牌“

这个活动由于体力原因，所以由男生们来完成，女生不参与其中。在活动正式开始前会有人示范。

游戏规则：

(1)参与者站成一个圆，每个人把双手放在他前面同学的前面的肩上，也即把手放在隔一个同学的同学的肩上。

(2)所有人双手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同学的腿上。

(3)所有人坐好后开始坐着一齐行走。大家的目标是一起走五步。

(4)游戏结束后请同学交流心得。

游戏意义：考察团体配合和协作的能力。这是一个对团体协作要求很高的活动。大家需要高度配合的游戏，刚开始大家可能根本无法行走，甚至都坐不稳。当大家尝试重复几次后会慢慢能够行走并且行走的距离也会越来越远。

5.愤怒的气球;

愤怒的气球又名“爆气球”。

人数：16人参与，分为2组，每组4个男生4个女生。

1.以两组比赛形式进行。每组内的男生和女生两两绑在一起(脚绑在一起)，类似两人三组，没有绑在一起的脚上绑气球。