田径运动会的小学作文(16篇)
1.田径运动会的小学作文 篇一
今天,我们期待已久的田径运动会终于拉开了序幕。
出场仪式,我们班的强大阵容让所有的人大开眼界,也让我们信心倍增,每个人就像充了电一样精神焕发。
看男女100米比赛在紧张进行,我们班著有“飞毛腿”之称的尹征航已作好准备,只见他在那里压压腿,弯弯腰,打起精神,准备好起跑的样子,只等代枪声响起的那一刻。啦啦队们在一旁给他鼓气,“尹征航你是最棒的,加油哦!尹征航你是最棒的,加油!”还有一个同学他叫廖高,虽然他没有什么好的绰号但是他是我们班的体育班长,有一点胖,不过跑得快。他先弓步压腿,再一个踢腿做的有模有样的,好看极了。因为他的体育细胞非常好,不像我没有一点体育细胞,他的体育细胞让我们羡慕,所以他跑100米是没有问题,我们放120个心,因为这是大材小用。
过了许就,熊老师来了,他一手拿着枪,一手拿着高音喇叭,扯着嗓子大声叫“预——备”,所有选手躬着身,两只眼睛死死的盯着前方,只等着枪声令下。“啪”只见他们如离玄之箭,向着既定目标飞奔而去。拉拉队员们高呼着“加油,加油!”气势一个比一个高。“到了!”我激动地高叫。我们班啦啦队责备地盯着我,好友提醒我,“王瑛婧,那是六(4)班的。”我苦笑着去打听谁得了第一。哦,原来是跑步之神——陈川。他体质非常好,据可靠情报讲,他围着操场跑15个圈都脸不红,气不喘。听到着我们知道这是必定的结果,只好祝贺他们。
斯老师了解情况情况后,对我们说你们已比出了六(1)班的风格,赛出了水平,得了全年级第二名。说完她高兴地跑向小买部,分给我们每人一只冰棒。我们拿着冰棒,露出了甜美的笑容。
我爱老师,爱同学,更爱我们这积极向上的班集体。这一次是我们六年级同学最后的在一起的大型比赛,所以我一辈子都记得。
2.田径运动会的小学作文 篇二
每逢学校召开运动会, 总是彩旗招展、鼓号齐鸣, 校园到处都洋溢着一派节日的氛围。但细心观察后, 我们发现运动会只是班级中的几个“体育尖子”在“叱咤风云”, 大多数学生只是置身事外。
怎样让看台上的学生走进赛场, 体验体育运动的乐趣呢?2004年起, 我校在全面审视、深刻反思、深入调查的基础上, 对现行的学校体育运动会进行了改革尝试。
一、以体育文化节代替传统的田径运动会
学校田径运动会是学校活动的重要表现形式, 也是展示学校体育成果和精神风貌的窗口。由于我校场地小, 组织者便规定了参赛总人数和每项限报人数, 这从客观上限制了参赛面。在项目的内容方面, 集体项目偏少;在参与目的方面, 各班级都把在运动会上获取名次当成了主要目的。从长远来看, 这些对提高学生的体育参与意识和落实全民健身计划都造成了负面影响。
经过研究, 我们以体育文化节代替了传统的田径运动会。一方面“节日”象征着欢乐、吉庆、祥和, 从而更具有吸引力和凝聚力;另一方面还扩展了时间和空间, 丰富了内容和形式, 增加了功能和效果。体育文化节本着“重在参与、展示个性”的原则, 既鼓励个人表现, 又强调团队精神, 真正集健身、教育、娱乐和竞争于一体。
二、体育文化节活动的内容
体育文化节能否具有浓厚的节日气氛, 能否吸引全校师生的注意力和激发共同参与的欲望, 关键在于体育文化节活动内容的确定。
(一) 丰富比赛项目
结合“健康第一”的指导思想和学生实际情况, 我们将体育文化节的内容设置为三部分, 即传统竞技类、健身类和休闲娱乐类。对100m、4×100m接力、跳高、铅球等传统运动会的常规项目作了保留, 大胆删除了跨栏跑、1000m等技术性强、难度大的比赛项目, 增设了一些师生喜闻乐见的比赛项目。比如, 为了发展学生的基本运动素质和提高基本活动能力, 我们增设了卧推、引体向上、闭目单脚站立计时等简易可测的比赛项目;再如, 为了强调学生的团队精神, 增设了播种与收获、集体上海岛、阳光伙伴等集体游戏;此外, 还增加了一些教工比赛项目, 如8×100m男女教职工混合接力跑、持羽毛球投准等, 这既活跃了教师的文化生活, 又融洽了师生关系。
(二) 做好准备工作以及宣传工作
1.为学生安排裁判工作岗位。让五六年级学生自愿报名参加竞选, 通过裁判知识考察、临场实践等确定人选, 相关的教师利用课余时间组织他们学习比赛规则、裁判法并进行临场练习, 使他们胜任裁判工作。这样, 就能改变以往以教师为主体的裁判队伍形式, 达到增强学生才干的目的。
2.制定新的比赛规程。每班除选拔的裁判员之外, 可留有2至4名机动名额, 其余全部参赛。比赛中遇到特殊情况 (如受伤、生病等) , 可找班级机动学生顶替, 不许弃权, 使学生广泛参与。
3.重视活动的开 (闭) 幕式。邀请有关领导、兄弟学校相关人员、退休老教师以及部分家长观看运动会开幕式。增加校园文艺表演, 设立班级精神风貌奖, 使开 (闭) 幕式成为展示各班学生精神风貌和才艺的舞台。
4.注重广播效率。比赛中, 随时广播各班的赛场通讯稿、体育征文, 以增添活动的节日氛围, 增强学生的集体荣誉感。
(三) 改革计分方法
传统的计分方法按成绩取前六名, 按“6、5、4、3、2、1”计分, 对于那些付出了汗水却未进入前六名而没有为班级争得荣誉的同学来说, 这大大地挫伤了他们参赛的积极性。为此, 我们做了如下尝试:
首先, 遵守比赛规则进行比赛的队员均能得分, 如16人的比赛, 第一名得16分, 第二名得15分, 依此类推, 最后一名得1分。其次, 集体项目和一些锻炼价值高、趣味性不强的项目, 如4×100m、800m等比赛加倍计分。最后, 累积班级参赛运动员比赛总得分之和为班级团体总分。
这样, 即使是最后一名的运动员也能按比赛规则得分, 为班级增光, 大大调动了他们参赛的热情, 增强了班集体的凝聚力。
(四) 增设“体育道德风尚奖”
3.浅谈小学田径运动中的身心训练 篇三
关键词:小学田径运动;身心训练;意义;方法
在小学田径运动中,不仅要教会学生运动技能,更重要的是要让学生在运动教学中提高自身的综合素养,树立正确的人生观、价值观、世界观。目前很多小学生对于体育项目有着强烈的排斥心理,使得小学田径运动教学无法顺利地开展下去,所以在小学运动教学中,教师要善于使用正确的教学方法提高学生的积极性,并且要加强学生身心健康发展的教育工作,不仅要让学生拥有强健的体魄,还要拥有健康的心理,让学生能够深深的感悟到体育精神,树立正确的生活态度。
一、开展小学田径运动的意义
田径运动是各个运动的重要基础,并且田径运动能够让内脏、肌肉、神经等器官实现全方位的活动,对人的身体有着积极作用,田径运动能够有效地锻炼人的意志力,在田径运动教学中能够提高学生的综合素养,包括树立正确的人生观,在运动过程中不放弃,努力去克服困难。所以,在小学田径运动中,不仅要教会学生运动技能,还要加强学生心理方面的训练,让学生拥有正确的思想观念。
二、目前小学教学中存在的问题
1.教师无法正确指导学生进行田径运动
很多教师无法正确地指导学生进行田径运动,上课具有一定的随意性,使学生无法掌握正确的运动技能,并且在训练过程中找不到正确的锻炼目标与方向,使学生在田径运动中较为迷茫,从而逐渐地失去了对田径运动的兴趣,降低参加田径运动的积极性。
2.在田径训练中忽视了对学生的品德教育
在目前的小学田径运动中,教师只是注重對学生身体素质方面的教学,而严重忽视了对学生的德育教育,使得学生无法在田径运动中树立正确的思想观念,影响了学生综合素养的提高。很多学生在田径运动中有着极强的竞争意识,只是想在田径运动中做到最棒,而忽略了和同学之间的团队合作意识,无法正确理解体育的真正意义。
3.学生对田径运动缺乏兴趣
由于田径运动本身就是较为枯燥的,在训练过程中也比较艰苦,现在很多小学生都没有经历过任何的磨难,所以很不愿意投入到田径运动中去,并且很多教师的教学方法较为单一、枯燥,更加降低了学生对田径运动的兴趣。
三、加强小学田径运动中身心训练的方法
1.在田径运动中加强德育教育
在田径运动中,教师要加强对学生的德育教育,加强学生的身心训练,在学生掌握了正确的田径运动技能之后,教师可以开展一些活动,让学生以小组的形式展开公平竞争,这样既能够培养学生的竞争意识,又能够提高学生的团队协作能力,教师要善于引导学生去互相帮助,学生之间要互相鼓励,共同完成任务。例如,在小学田径运动中教师可以组织接力比赛,既能够提高学生的竞争意识,又能够培养学生的团队合作意识,在接力比赛中,加强集体主义精神的渗透教育工作,让学生都能够养成团结友爱和互相帮助的品德。
2.指导学生掌握正确的田径运动技能
田径运动需要学生加强的身体素质和耐力,但是学生还必须掌握正确的田径运动技能,这样才能够防止在运动过程中由于动作错误而产生运动事故。首先,教师要引导学生进行准备活动,先进行热身,这样能够唤醒学生的运动神经。其次,要指导学生掌握正确的跑步、锻炼姿势,让学生能够充分理解田径运动的基本理论知识、技能、技术等,教师要在学生拥有了一定的耐力的情况下在加大运动的频率,这样才能够实现健康运动,由于小学生的体能较差,所以教师要结合学生的实际情况去设定运动量,让学生能够拥有健康的体魄。
3.丰富教学模式
体育教师要不断丰富教学模式,学生对田径运动存在一定的排斥心理,如果教师还是采用传统的教学模式,那么学生更加不愿意投入到田径运动中去。所以教师要不断创新教学模式,提高学生参加田径运动的积极性,并且能够在田径运动中感受到乐趣。例如,教师可以采用小组合作的教学模式,让学生通过小组合作去完成一个项目,这样学生会在运动中感受到乐趣。教师也可以使用多媒体技术,让学生观看一些关于田径运动的视频,不仅能够让学生掌握正确的田径运动技能,还能够在视频中感受到体育精神,从而加深对体育的热爱,能够积极、自主地投入到田径运动中去。在小学田径运动教学中也要加强常规的教育工作,让学生能够在学习过程中养成良好的学习习惯,让学生能够贯彻思想作风、组织纪律、文明礼貌等,在田径运动课程结束后,还要进行总结和讲评工作,加强学生的目的性教育,其中也可以通过队形队列的形式,来提高学生动作的准确性和反应速度。
总之,在小学田径运动中,不仅要加强对学生运动技能的教育,还要加强品德教育,让学生能够感受到体育精神,在运动中提高自身的综合素养,教师还要不断的创新教学模式,提高学生参加田径运动的积极性,提高田径运动教学的质量和效率。
参考文献:
[1]芦鹏.小学少儿趣味田径运动的教育价值与教学策略研究[J].当代体育科技,2015(7):65-66.
[2]薛宇.浅谈高校校园田径文化的缺失与唤醒[J].体育世界(学术版),2016(1):46-49.
4.田径运动会的小学作文 篇四
俗话说:“失败是成功之母,坚持就是胜利!”这句话陪伴着我成长。
一次田径运动会,老师让我代表全班参加学校800米赛跑。老师话音刚落,我就被吓得魂飞魄散了。我静下心想:要相信自己,800米长跑贵在坚持,我一定可以坚持到最后。
激烈而又紧张的比赛开始了,我和别班的选手站在起跑线上等待比赛。“扑通,扑通”我的心直跳,老师看出了我紧张的情绪,走过来对我说:“别紧张,我相信你能行的。”老师的话让我的心情轻松了许多。
“啪”抢一响,我就像一匹骏马跃出了起跑线。第一圈被我轻松解决了。我一边跑,一边注视着脚下的跑线,心想:800米还剩下多少呢?加油,坚持!两圈下来,我的体力消耗了不少。尽管如此,我还是遥遥领先,这使我充满信心。
到了第三圈的时候,我的.脚像被一块大石头绑着,越来越沉重,每一步都要费上九牛二虎之力,这时别的选手趁机超过了我。我没有紧张,心想:不能放弃,坚持……坚持……,坚持就是胜利。在这最关键的时刻,一定要相信自己。
“吴超加油,吴超加油!”耳边传来了同学们山呼海啸般的鼓劲、呐喊声。我使出吃奶的力气,拼命往前冲。“第六”,“第五”,“第四”……我赶上了一个又一个的选手。离终点近了,还有30米,20米,10米……近了,更近了,冲线了。我取得了全校的第三名,我赢啦!这时同学们欢呼起来,为我喝彩。我露出了甜甜的笑容。
5.小学田径运动会简报 篇五
XXXX年4月28日早上八点,伴随着激昂的《运动员进行曲》,全体师生有序地来到操场。首先由裁判长为我们宣布赛场规则,接着危校长对我们发出了:“安全第一、比赛第二”的倡议,在同学们热烈的响应中,此次田径运动会正式拉开帷幕。
此次运动会设立了50米赛跑、跳远、1分钟跳绳、仰卧起坐、乒乓球、50米迎面接力等项目。各班的同学都使出了浑身的力气参与到比赛中,努力地为班集体添光加彩。运动员们在赛场上顽强拼搏,奋勇争先,赛出了风格,赛出了水平。本次运动会最具高潮的是集体项目,尤其是迎面接力比赛,老师的呐喊声高亢激昂,同学的加油声一浪高过一浪。这激动人心的场面真是应了那句老话:“团结就是力量。”没有参加运动比赛的同学也没闲着,大家都不约而同地为自己所在的班级当拉拉队,满脸通红地为运动员加油助威,呐喊声、欢笑声不绝于耳。还有的同学主动热情地为班里的运动员们保管物品、送水,整个运动会赛场既激烈又充满温情!
在此次运动会中,大家既锻炼了身体,健康了体魄,坚强了意志,更感受到了运动的快乐。在全体师生的积极参与中,各部门的协调配合下,我校田径运动会取得了圆满成功。
6.小学田径综合运动会总结 篇六
小学田径综合运动会总结
小学田径综合运动会总结经过一天紧张激烈的角逐,我校圆满的完成了第十三届田径运动会各项任务。这次校运会开得 有序,安全,健康,精彩,是一次务实简朴的运动会;是一次振奋人心的运动会;是一次团结奋进的运动会。运动会的成功开展,得益于学校领导的大力支持,得益于体育组的细心组织,得益于各位教师的积极参与,密切配合。在此向积极参与本次校运会的全体教师表示最诚致的感谢!感谢你们所付出的辛勤劳动和奉献精神!
回忆本次校运会,有许多值得我们肯定和赏的地方:
顽强拚搏,奋发进取。在各项比赛中,运动员们能发扬不畏强手,顽强拚搏,胜不骄,败不馁的精神,出现了许多令人感动的场面。有的运动员跳高时脚崴了,一瘸一拐走出赛区,揉揉自己的小脚仍坚持出阵参加接力赛,表现出了顽强的意志;8 50米赛跑,有的运动员累得脸色苍白,头在前,脚在后,但仍然咬紧牙关,奋力向终点线冲去。在运动员为班级顽强拚搏的时候,我们的非运动员同学也心系赛场,当运动员赛跑冲过终点时,只见无数个同学及时跑上去,搀扶他们,安慰他们;当运动员感到疲惫时,无力时不停的为运动员呐喊助威,不少同学嗓子都喊哑了,手掌都鼓麻了。你说看到此情此景,你怎能不为我们这群可爱的孩子互相关心、团结协作的团队精神鼓掌呢?你怎能不为他们不怕困难、勇于吃苦、顽强拼搏的进取精神感到骄傲呢?
在本届校运会上运动成绩喜人,发现了一些身体条件较好、运动素质较高、竞技能力较强的体育苗子;五
(2)班的董*、王*洋;五
(1)班的谢*辛、文*、康*祎;四
(1)班的刘*昕;五
(3)*梁、叶*霖;六
(1)班的罗*浩这些运动员不但充分展示了个人体育才能,而且还在集体项目中发挥了突出作用,为班级争了光,也为校运会添了彩;他们不仅是班级的骄傲,也是学校的骄傲。
裁判及工作人员能严格履行职责,规范守时,精力集中做好裁判及后勤服务工作,为运动员的发挥和比赛创造了有利的条件。尤其值得表扬的是径赛组起点和终点裁判谢春阳、王先锋,跳绳组裁判滕大英,喊哑了但仍坚守在自己的工作岗位;丁梅、代斌、张兰等几位老师因工作时间长,裁判工作要求高,但他们一丝不苟,出色地完成了各项任务。大家怎能不为他们的这种敬业,奉献精神而感到敬佩呢?
本届运动会班主任从组织选拔队员到比赛认真负责的有苗永清、李研、张娟、刘怀凤、崔俊、项清华、李英。本届运动会虽然取得了优异的成绩,但美中仍有不足:个别班级对参加运动会组织不力,重视不够,如对比赛安排时间不明确,运动员不能准时到比赛场地参加比赛。各年级,各班级体育运动水平还很不平衡,有些班级只靠一两个同学支撑门面,如个别班级同学刚跳完绳,气还没来得及喘,紧接着又要进行立定跳远。体育基本常识比较缺乏,比赛前不懂得要做好准备活动,常常是仓促上阵;比赛规则不了解,短跑时经常出现抢他人跑道的现象;跑步、跳高、跳远等姿势不规范。运动会期间学生不讲卫生,乱丢食品袋,影响环境卫生,特别是学生观看比赛过程中纪律不严,随随便便穿插跑道,影响了运动员水平的发挥,也给安全带来极大的威胁。运动会的整个组织是没有出现太大的差错,但也出现了一些值得商榷的地方,一些细节方面待改进。
最后,祝愿我校的体育事业蒸蒸日上,祝愿我校的教育事业能够蓬勃发展。
7.田径运动会的小学作文 篇七
1研究对象与方法
1 . 1研究对象
广州市天河区和番禺区的小学生300人,其中男生200人,女生100人,平均年龄为9.8岁。
1 . 2研究方法
1.2.1文献资料法
查阅大量有关运动损伤,田径运动损伤以及学校体育等方面的书籍和学术期刊。
1.2.2问卷调查法
学生问卷:通过对天河和番禺区8所小学生进行问卷调查,并对所获数据的数理统计,其中有效问卷为273份,有效率91.0%。
教师问卷:通过教研室活动,对23名小学一线体育老师进行问卷调查,问卷回收率100%,其中有效问卷20份,有效率86.9%。
1.2.3专家访谈法
访谈了华南师范大学的郝选明教授和徐晓阳教授的运动损伤处理方法等问题。
1.2.4数理统计
问卷调查所有数据运用Excel 2003和SPSS 11.5统计软件进行统计学处理分析。
2结果与分析
2 . 1田径教学中常见运动损伤的部位
在小学田径教学中,主要是以跑(短跑、中长跑)、跳(立定跳远、跳远)、投(实心球等)、游戏(迎面接力、折返跑、跳绳等)项目为主。其运动强度不大,但小学生的力量、协调性和自我约束能力等较差, 因此,其损伤的的部位主要是以手脚关节和皮肤居多。
由表1可知,在损伤部位的损伤率中,膝部损伤最高比率为24.7%, 其次分别是踝关节、手部和肘部等,损伤率分别是15.6%、11.7%和10.4%。这一结果与国内的有关报道基本一致,基本反映了田径运动在人体中部位损伤的分布特点以及小学生的自身特点。
2 . 2田径教学中常见运动损伤的种类
调查显示,田径项目运动损伤的种类大致包括表2中的8种,其中小学生的皮肤擦伤占32.5%,列为首位,其次分别是肌肉挫伤、拉伤、韧带损伤和疲劳性骨膜炎等。
韧带损伤是指用力过大、过度牵伸而导致不同程度的韧带纤维或其附着处的断裂。最常见的是膝、踝关节的韧带损伤。在跑、跳项目中,青少年运动员中最为常见的韧带损伤主要是踝关节过度内翻而引起的外侧副韧带损伤[1]。
2 . 3田径教学中常见运动损伤的原因
由表3可知,小学生田径教学中的常见损伤原因主要有思想、技术、心理、身体、场地器材和意外原因所造成的运动损伤,分别占20.8%、29.9%、10.4%、14.3%、16.8%、7.8%。思想原因主要是教师和学生在思想上不引起重视,比如不认真做准备活动、注意力不集中、对一些小伤麻痹大意不及时处理。技术原因是指训练水平不够、技术动作有缺点和错误,并违反了人体结构的特点和各器官系统功能活动的规律,以及运动时的力学原理而引起机体组织损伤。心理原因主要指在运动中因为信心不足、缺乏勇气、胆怯犹豫甚至恐惧等,或者心情不舒畅、情绪不高而造成的运动损伤。
身体原因是指身体的功能状况不良,一般指疲劳或过度疲劳状态,患病或在病后恢复阶段等,学生在疲劳时进行运动,可能发生运动技术上的错误,引起严重的损伤。
场地器材装备原因主要表现为:学校的场地湿滑,地面不平, 器械落后,或者运动者服装鞋袜不卫生及负荷的不适合等。比如在上课时滑倒摔伤,或者穿篮球鞋进行踢足球等。
2 . 4田径教学中常见运动损伤的应急处理
(1)擦伤,又称皮外伤。此类损伤又称“开放性损伤”,此类损伤常伴有流血,轻者如皮肤擦伤等,只需将伤口及时清理干净,再擦点碘酒或红药水即可,或者就近在周围采摘草药进行止血;严重的如伤口深、动脉出血者应先采取紧急处理措施如按压大动脉、抬高伤肢、冷敷、加压包扎等止血,然后送医院缝合处理[2]。
(2)拉伤,主要是指肌肉和韧带的拉伤。肌肉拉伤是由于肌肉主动猛烈收缩,其收缩力超过了肌肉本身所能承受的能力或肌肉受力牵伸时超过了肌肉本身固有的伸展程度而引起的。而韧带拉伤是由间接外力所致,即在外力作用下,关节发生超长范围的活动, 使韧带部分纤维或全部纤维断猎。这两种损伤一般为皮内伤,不伤及表皮、不流血,主要表现为内出血、局部红肿、压痛、肌肉紧张或痉挛,用力或拉伸时疼痛加剧等,如常见的踝关节扭伤、小腿肌肉拉伤等。如肌肉断裂者受伤时可听到或感到断裂声,肿胀明显,可触摸到伤处有凹陷或一边异常膨大。处理此类损伤千万不能采用按摩推拿的方法或者涂抹活络油等类似的药物[3],应通过冷水浸泡、冰块冷敷等进行冷冻处理,有条件的可使用氧乙烷喷射,将受伤肌肉置于放松的位置。
(3)骨折,主要是由于受外力的猛烈作用而导致的。如跌倒时膝盖直接撞击地面而引起髌骨骨折;再如跌倒时,用手撑地,由跌倒时的冲力所引起的地面反作用力沿上肢向上传导,可引起桡骨远端,尺骨与桡骨干、肱骨骨折等。常见的有上下肢骨折,肋骨、锁骨、颅骨骨折等。骨折又分为开放性骨折和闭合性骨折,表现为受伤时有清脆的断裂感。处理骨折时应用夹板、绷带对伤处进行包扎固定,如果没有夹板、绷带,也可就地取材,如用木板、树枝、木棍等来固定好伤处,固定时不可试图整复,尽量减少不必要的移动,以减少伤者疼痛,然后急送医院治疗[4]。
2 . 5田径教学中常见运动损伤的预防措施
(1)提高思想意识,许多事故和损伤的发生都归根于思想不重视、麻痹大意。在教学中要预防运动损伤,首先要做到思想上要重视,行动上要准备充分。如教师要认真带领学生做好热身准备运动;在课前、课中教师要对场地器材和学生的运动装备进行检查, 比如对不安全、不卫生的运动场地要予以平整、清理和打扫,挖松跳跃沙坑,摆放好海绵垫子和跳高架,检查场地器材情况,及时更换维修坏损的器材,并要求练习者着装一定要文明;课后要做到观察学生的身体状况,对个别学生的身体状况要做到“问、闻、观”以便能做到及时发现及时处理。
(2)加强医务监督,上课前教师必须细致了解每个学生的身体状况(如身体机能、兴奋度以及心理、情绪等),以便合理地安排训练。同时做大强度、高难度练习时,对那些伤病患者或身体状况不良者要予以禁止。
(3)提高业务能力,教师的业务能力包括课堂运动量安排的科学性、技术动作的合理性、运动损伤的预见性、运动损伤预防与处理的专业知识以及技术保护和心理引导等。正确、合理的技术动作体现了人体生理解剖特点和符合运动时的力学原理。因此,教师的示范、教法和组织都要科学合理,使学生技术动作规范、协调、合理,这是预防运动损伤的第一要素。
3建议
(1)全面发展,小学生的骨骼发育尚未完全成熟,肌肉力量不足,肌肉、肌腱、韧带附着处容易发生损伤。在体育课上,应向他们传授准备活动的方法和手段,在加强田径技术练习的同时,要注意加强全身力量的平衡训练。教师要指导他们学会自我预防、自我保护、自我放松和自我救助。
(2)定期学习,体育老师要加强安全教育和组织纪律教育,定期或不定期的学习专业理论知识,提高教学的科学性、针对性和实效性。并且要多学习、了解有关的体育保健学知识,懂得并掌握一些必要的紧急处理措施和预防方法,以防运动损伤的发生,保障学生的运动安全。
摘要:小学生在校期间参加体育活动难免会发生意外伤害事故,不仅给学生和家长带来痛苦,更影响以后的运动能力,本文着重分析了田径教学中运动损伤的发生原因,并提出一套预防措施,以促进“健康第一”的指导思想在学校体育活动中的贯彻实施。
8.小学田径运动会活动方案 篇八
二、参加方法:学生以班级为单位组队参加,教师以教研组为单位参赛。
三、竞赛项目:
1)一、二年级:70米、800米、20×200米接力(10男10女)、立定跳远、垒球、家庭亲子接力、家庭亲子跳绳
2)三—五年级:70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力(10男10女)、跳高、跳远、垒球、4×100米接力(四、五年级)
3)团体项目:一、二年级:1分钟跳短绳、仰卧起坐
三—五年级:1分钟跳短绳、多人跳绳、多人绕8字跳绳、单人双绕、双人跳绳、踢毽子
4)教职工项目:4×100米接力(以级部为单位)
青年组:跳远、跳高、垒球
中年组(40周岁以上):打保龄球、钓鱼跑、托球跑
四、参赛办法:
1、凡本校学生均可参加
2、竞技类项目:一—五年级男女各8人。三—五年级每班各组每项限报2人,每人限报2项(不包括接力项目),一、二年级每班每项限报4人(不包括接力项目),20×200米接力可为本班任意学生,三—五年级4×100米接力必须在本班竞技类项目运动员中产生;一、二年级亲子项目每项每班限报3组,不可与其他项目兼报。
3、团体项目:
(1)跳绳:一、二年级各班级限报5人(不限男女),三—五年级每班男女各5人,其中多人跳绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人,其中2人摇绳(学生,性别不限),8人跳绳;单人单摇跳绳参加人数10人(男、女各5人);单人双摇跳绳、双人跳绳项目的运动员从以上项目人员中产生,每项每班限报2人(男女不限)
(2)踢毽子:三—五年级踢毽子每班限报5人(不限男女)。
(3)仰卧起坐:一二年级每班限报5人(不限男女)。
4、竞技类项目(除20×200米接力)和团体项目不可兼报;各团体项目不得兼报。
5、各班按照规程要求报名参赛,不许任何形式的弄虚作假现象,一经查出,取消该运动员的比赛资格,并在该运动员所在班级团体总分扣10分。
五、竞赛方法:
1、按照国家体委审定的最新竞赛规则执行
2、跳绳(绳具自备)
(1)多人跳长绳:比赛时间为1分钟。比赛开始前,2人摇绳且原地做好绕绳准备,8人全部上绳,发令后进行齐跳,8人同时齐跳,成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,8人未能同时齐跳成功,不计数。
(2)多人绕8字跳绳:2人摇绳,8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内跳过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者通过绳子,不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。
(3)双人单摇跳绳:比赛时间为1分钟,采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳,另一名队员跟跳,性别不限,两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,计算跳过绳的次数。本队2对运动员所跳次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
(4)单人双摇跳绳:比赛时间为30秒,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳1次,本队2名运动员所跳次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少的队名次列前,再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
(5)双脚跳:比赛时间为1分钟,采用单摇跳形式。用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的等方法,计算跳过绳的次数。班级10名运动员所跳次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少的队名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。
3、踢毽子
(1)比赛用毽子自备(大花毽,高21厘米—23厘米;质量20克—22克),比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
(2)男子、女子单人踢毽:比赛时间为1分钟,取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩,本队10名运动员所踢次数相加,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少队名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地,可继续比赛,然后接着计数。在有效比赛场地内,运动员用膝盖(包括膝盖)以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽,可重复击毽,但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数,否则将算作失误,但仍可继续踢。
4、仰卧起坐:比赛时间为1分钟,比赛开始学生平躺在垫子上,膝盖微屈,双手手指交叉抱头,身体抬起90度以上为有效个数,取有效仰卧起坐的个数为参赛者的成绩,每班5名运动员所做个数相加,次数多者名次列前,次数相同以动作标准者名次列前,再相同则成绩并列。
5、家庭亲子接力:比赛距离为200米场地一圈,爸爸第一帮棒,妈妈第二棒,孩子第三棒,比赛过程中不准乱道。
6、家庭亲子跳绳:比赛时间为1分钟,比赛开始前,其中一位家长跟孩子面对面站立,哨声响起家长绕绳子与孩子齐跳,取有效跳绳的个数为参赛者的成绩,个数多者名次列前。
5、竞赛各项目根据报名人数设置比赛赛次,200米(包括200米)以下项目取前六名参加决赛。
6、教职工比赛:接力项目的报名表需在半个比赛日之前报名。
六、奖励方法:
1、团体奖:级部前3名,个人奖:前3名,亲子奖:前3名;4—6名只给积分。教职工奖前8名。
9.小学田径运动会竞赛方案[范文] 篇九
推动学校阳光体育特色建设,促进学校体育活动的广泛开展,增强学生体质健康水平,提高竞技体育运动水平。
二、运动会口号:
阳光体育,你我同行,坚持锻炼,幸福健康。
我运动,我快乐,我锻炼,我健康。
三、领导组:
组 长:xx(全面负责本次运动会)
副组长:xx(负责运动会安全工作,写出安全预案)
成 员:xx(负责径赛过程的监管)
xx(负责场地划线、开幕式场地布置)
xx(负责田赛的监管)
xx(负责运动会运动会的组织纪律、赛程安排、裁判员培训、技术指导、器材、表格、成绩计算、资料的整理和入档)
四、裁判组:
总裁判长 xx
径赛裁判长 xx
裁 判 xx xx xx xx xx
径赛记分员 xx
径赛发令员 xx xx
跳高裁判长 xx
裁 判 xx xx xx
立跳裁判长 xx
裁 判 xx xx
跳绳裁判长 xx
裁 判 xx xx xx
五、竞赛时间:
XX年4月7日。
六、竞赛地点:
学校运动场。
七、竞赛项目:
一、二年级:一分钟速度跳绳、立定跳远、50米、100米、800米;
三、四年级:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高;
五、六年级:50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳远、跳高。
各年级男女生竞赛项目相同。
八、参赛办法:
1、参赛运动员必须是品学兼优、身体健康,且学籍在我校的在校学生。
2、每名运动员限报两项,每项限报2人另可兼报接力。
3、报名时间:XX年4月1日前,逾期不报者,取消比赛资格。
九、录取名次和奖励:
1.个人项目按年级取前3名进行奖励。人数不足时按参加人数减一录取。
2.计分办法:单项同年级前三名分别记3、2、1分,接力项目
(每年级取第一名)加倍计分。
3.各年级取团体第一名。团体奖的计分办法以本班运动员得分的总和计算。
4、凡参加比赛的运动员,未获得名次的均发给“阳光体育好少年”奖状一枚。
十、竞赛过程:
上午:
8:00开幕式。开幕式结束后进行以下项目。
男子50米预赛 女子50米预赛
男子1500米预决赛 女子1500米预决赛
男子100米预赛 女子100米预赛
男子跳高预决赛 女子跳高预决赛
男子跳绳预决赛 女子跳绳预决赛
下午(1:30开始):
男子50米决赛 女子50米决赛
男子800米预决赛 女子800米预决赛
男子100米决赛 女子100米决赛
男子4×100米接力 女子4×100米接力
男子立定跳远预决赛 女子立定跳远预决赛
十一、竞赛须知:
1、竞赛分组由领导组统一编排,比赛组按抽签排道次。
2、径赛项目,预赛取前6名进入决赛。接力项目按组抽签安排道次。
3、径赛决赛不抽签,按成绩排定道次。按名次3、4、2、5、1、6的顺序编排。
4、径赛和田赛发生冲突时,应先参加径赛,回来后按轮次参加田赛项目比赛,已过轮次不能补赛。
5、运动员的号码必须佩戴在胸前,以利于裁判工作。未佩戴号码者,一律不准参加比赛。
6、比赛中,非运动员一律不得进入比赛场地,更不能带跑。有影响别班运动员比赛者,扣除责任人所在班级成绩0.5—3分或取消其班该项目运动员成绩。
7、运动员资格审查由班级代表队严格审定,大会资格审查组进行审查,对不符合参加比赛者取消个人名次和本单位的团体名次。
8、发令
(1)50米、100米和4×100米接力按“各就位”、“预备”、“鸣枪”三令进行;800米和1500米按“各就位”、“鸣枪”两令进行。
(2)起跑:对第一次起跑犯规的运动员给予警告,之后继续犯规的运动员,取消比赛资格。
9、检录:所有竞赛项目检录一律由各裁判组负责,于4月6日第六节课后进行。
十二、注意事项及说明
1、各班要抓住这次春运会的机遇,对学生进行集体主义教育和健康教育,提高学生积极参加体育锻炼的自觉性。
2、各班班主任及科任教师要做好安全工作,制定安全预案,明确防范措施,了解学生身心健康情况,不宜做剧烈运动的,应劝其不要参加比赛。
3、各裁判要尽职尽责,端正思想,做到公平、公正、公开。如有舞弊行为,要在学校全体教师会议上通报批评,并取消成绩。
4、各班必须把参赛运动员名单于4月1日前报总裁判长,逾期不报者取消比赛资格。
5、比赛结束后,各裁判长应立即把原始成绩单送交总裁判长。
6、各比赛项目的场地安排以及设施、设备的管理由各比赛项目的裁判自行负责。
7、各班主任、体育教师和裁判员应向运动员讲清比赛常识、规则。
8、如有不明事宜可询问总裁判长。
9、开幕式另行安排。
10、未尽事宜,另行通知。
10.田径运动会的小学作文 篇十
关键词:趣味项目,田径运动会,参与程度
1 概述
关于学校田径运动会, 《学校体育工作条例》第四章第十四条明确规定“学校每年至少举行一次以田径项目为主的全校性运动会”, 以推动学校体育活动的开展, 并能达到检验学生田径运动竞技水平的效果。项目的设置根据国际田联公布《田径竞赛规则》, 与学校的场地器材及学生的竞技水平相结合, 选取一定比例的项目作田径运动会的正式比赛项目。运动会比赛追求更快、更高、更强的奥运精神。长期以来, 大学运动会只片面强调体育的竞技而漠视群众性、强调功利性而漠视教育性, 使绝大多数学生从小学起就被剥夺了参加运动会去体验参与竞争的权利, 扼杀了学生与生俱来的体育兴趣, 而在一个人身心发展最关键的中小学时期就错失了接受全面的体育教育的良好时机。从长远来看, 这对提高全民的体育参与意识和修养, 对增强中华民族的体质, 落实全民健身战略计划都形成了负面影响[1]。
本文通过对安阳师范学院人文管理学院第二、三届田径运动会趣味项目比赛的开展情况, 选拔训练时学生的参与情况、比赛情况作分析研究, 希望能在高校田径运动会适当增加一定数量趣味项目比赛, 来满足广大学生的参与需求, 丰富高校运动会的比赛形式。
2 研究对象与研究方法
2.1 研究对象
以安阳师范学校人文管理学院第一、二、三届田径运动会中田径项目与趣味项目学生的参与情况及相关问题为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法。
通过校图书馆和电子专业期刊网广泛查阅和搜集相关文献资料, 了解国内高校田径运动会的开展情况及模式。
2.2.2 调查法。
对安阳师范学院人文管理学院第二、三届田径运动会各系代表队选拔、训练、参赛情况做调查。
2.2.3 访谈法。
在运动会筹备期间, 对各系领队、教练员、运动员做访谈, 听取他们对运动会项目设置方面的建议。走访兄弟院校的专家、老师等, 了解趣味项目比赛的一些策略。
2.2.4 逻辑分析法。
通过对三届运动会趣味项目比赛实施情况和效果对比分析, 找出其开展过程中存在的问题及解决对策。
3 结果与分析
3.1 比赛参与情况综述
安阳师范学院人文管理学院2010年举办第一届田径运动会在项目设置时, 抛弃了铁饼、标枪、跨栏等有危险性或者技术性较强的项目, 只留下男子项目11项, 女子项目10项, 致使项目, 学生的参与度不高, 比赛过程较快。在第二、三届田径运动会中分别增加了疾风“31”足和“障碍”赛接力两个集体性趣味项目, 报名人数分别为30人与20人。两届运动会田径项目与趣味项目各系的选拔报名情况如表1所示。
从表1可以看出, 各系在接到运动会的《竞赛规程》之后, 都对本系的学生进行了认真的选拔, 在参与选拔人数方面, 田径项目明显多于趣味项目, 但受报名指标所限 (各系限报80人) , 必须先做系内选拔, 选拔时竞争较为激烈, 通过率在38%左右, 正式比赛时竞争更为残酷, 获奖率在25%左右, 获奖的同学除了有较出色的身体素质外, 还需要有刻苦的训练;受报名总人数的影响, 学生虽然参与趣味项目选拔的人数不多, 但其比赛方法、组织形式却深受学生的喜爱, 而且趣味项目奖励的力度比较大, 80%以上的参赛选手都能获奖。趣味项目的设置, 使学生参与运动会的人数增加增加近一倍, 调动了学生参与运动会的积极性。趣味性项目还可以丰富校园文化, 缓解学生压力, 增强学生的体质, 通过团队协作, 共同完成各项艰巨任务, 从而使大学生树立相互配合、相互支持的团队精神及合作意识[2]。
3.2 趣味项目比赛过程描述
首届运动会历时一天半, 而且每个半天的比赛任务较少;第二、三届运动会历时两天, 每个半天的比赛任务安排紧凑, 参赛的人数也增加了近一倍, 观众的人数也较第一届有了较大幅度的增长。这说明:趣味项目的出现, 有效了丰富了比赛项目, 充实了比赛内容。趣味项目比赛安排在了第一天下午, 各系代表队齐聚田径场中央, 在裁判员的组织和引导下, 开始了别具生面的比赛形式, 各代表队的出场都能引起观众阵阵的欢呼声和呐喊声, 整个比赛过程运动员和观众都能沉浸在欢乐的海洋中, 运动员在赛场上的表现同样引起了观众的或喜或悲, 该项目也让学生感受到了“参与比获胜更重要”奥林匹克精神。此时径赛安排的是长距离跑的项目, 比赛场面略显单调一些, 趣味比赛的出现可以有效“救场”, 达到持续点燃观众热情的效果。
3.3 趣味项目比赛特点及意义
趣味项目的特点就是体力、智力、合作的有效结合, 旨在体现一个“趣”字, “趣味”不仅充分激发了学生对体育活动的兴趣, 也培养了他们团结协作的精神[3]。趣味项目的目的和宗旨就是要培养学生对体育的兴趣, 从而提高学生参加体育活动的积极性。其项目设置, 本身应是快乐的, 这种快乐是在训练和比赛中不断发掘的。学生在完成趣味项目时, 除了能感受到该项目新颖、活泼的运动形式, 核心内容要发展学生的体能、锻炼身体, 促进学生相互交流, 并具有一定的运动量和合理地运动负荷, 促进学生体能的增强, 促进学生在速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质方面的全面发展。
趣味项目关键要突出“趣味”二字, 以保持对学生的吸引力和自身的生命力。“趣”的灵魂在于创新, 只有不断充实和更新比赛项目, 才能不断激发学生的兴趣和热情。因此, 要有创新的思想, 不固守于传统模式, 在已有项目的基础上大胆尝试, 敢于突破, 从多角度去探索, 创造出形式更新颖、内容更丰富的项目。与球类技术相结合, 淡化竞争, 将“平时不爱运动的学生”由观众转变为运动员, 让更多的学生参与到运动会当中, 愉悦身心。
高校田径运动会在比赛项目的设置上应充分考虑学生的主体地位, 尊重学生发展的权利和需要, 从学生的角度出发进行项目的设置, 关注学生的个体差异性, 以确保每个学生受益为前提, 适当增加趣味性的运动项目, 使学生能在不同程度上体验到体育学习和成功的乐趣, 以满足学生身心发展的需要。
3.4 趣味项目比赛存在的问题
3.4.1 项目设置与规则制定。
第二届、第三届运动会中两个趣味项目未作改变, 只是在规则的细节方面做出了一些修改。疾风“31”足和“障碍”赛接力两个趣味项目对各系教练员来讲, 缺乏新意, 没有变化;而对于各运动员来讲, 依然“活力”十足, 因为每年都有大一新生加入。规则制定与项目的“趣味”性相结合, 规则太细、太死, 趣味性将随之降低, 比赛显得呆板, 没有生机;反之, 规则太松, 娱乐性虽增强, 但难以维护比赛的公平、公正。因此, 规则制定中度的把握除了组织者的周密策划之外, 还需要在实践中反复检验, 选出适合本校特点趣味项目。
3.4.2 比赛的组织实施与场地布置。
疾风“31”足因参赛人数多受场地所限, 又考虑到安全方面的因素, 只能按系逐一计时进行, 比赛中曾出现两队成绩的差别在0.1秒之内, 手记时在这么微小差别中很难以判定那支队伍在实际中的速度更快, 因此也难于保证比赛的公平。“障碍”赛接力虽然能够实施同道竞技决定胜负, 但比赛过程历时将近30分钟, 运动员和观众的一些突发行为, 如过度兴奋, 但他们不是有意干扰比赛时, 使得当值裁判员“无法”判其犯规, 给比赛的组织带来困难。一句话, 合理地场地布置才能保证比赛的顺利实施。
3.4.3 安全问题。
趣味项目灵活性大、学生参与时兴奋性高, 训练和比赛中如不加以适当的控制, 容易出现学生受伤的情况。体育教师应加强对各系训练的指导, 紧扣规则, 消除安全隐患于未然。疾风“31”足比赛过程中运动员的“不同步”现象和终点冲刺容易出现队员摔倒, 比赛场地上需做好相应的保护措施。
4 结论
趣味项目可以作为田径运动会比赛的有益补充, 提高学生的参与程度, 给更多学生拿冠军的机会, 增强学生在公众场合的自信。同时趣味项目的出现, 弥补了田径比赛的枯燥、单一, 增加了比赛本身的活力。各高等院校可以根据当地特色与优势, 选取适合自身的趣味项目。
参考文献
[1]陈静静.对大学生运动会竞赛改革的思考[J].科技信息, 2009, (36) .
[2]张迪.浅谈“全民健身”新形势下高校田径运动会的现状与发展对策[J].北京电力高等专科学校学报, 2011 (4) .
[3]孙建刚, 刘季武.如何开好中学生趣味运动[J].体育师友, 2010 (1) .
11.小学秋季田径运动会活动总结 篇十一
小学秋季田径运动会活动总结
“李校长--加油,加油!”随着震耳的呼喊声,整个会场气氛达到了高潮,啊!比赛结束了,忽然一阵淅沥的秋雨为秋运会画上了圆满的句号。历时一天半的秋季田径运动会,在组委会的精心组织下,经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和全体运动员的奋力拼搏,在紧张热烈的气氛中,顺利闭幕了。本次运动会是我校塑胶操场建成后的第一次盛会,有10个大项60个小项的比赛,共有360人次获奖;有21班级成绩突出,获得团体总分优胜奖;有14个班级获得体育道德风尚奖。回想这一天半运动会情况,屡屡好事和优异成绩层出不穷,但也有几点欠缺,现总结一下:
1.学生方面:今年的运动会各班在班主任的带领下集合迅速及时,路途秩序井然,观众场上学生喊声响亮,掌声激烈,非运动员满场地闲逛的现象少了许多,每次比赛结束,观众席上再也看不到满地垃圾的现象;运动会结束后,各班的环境小卫士纷纷拿起了垃圾捅,将满地的垃圾和废纸一一捡起,使我们的运动场干净如初,这是多么好的一个倡导,这是多么好的一个举动,值得我校每一位同学平时继续发扬下去。
2.比赛场上:运动员飞奔在火红的跑道上,身影跳跃成活泼的音符,脚步奏响出胜利的旋律,冲刺迸发出生命的活力,充分展示了学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。辛苦的裁判员老师们,准时到岗到位,始终如一。尤其是起终点的每一位老师,发令员的每一次枪响,我们的计时员神经就要被紧张一次,眼睛不敢眨一下,唯恐看不见烟雾,计不准确时间,他们整个上午或下午时刻都坚守在岗位上,从不擅自离开,听从计时长的调遣;终点名次裁判员也是如此,精力非常集中,等运动员快来到终点时,他们便睁大眼睛,紧盯着冲刺线,看谁的身躯先到,以便判出准确的名次。我们的终点裁判员邓老师,身患感冒,嗓子哑了,但也没有退缩,依然坚守岗位;我们的计时长雷老师也是如此,嗓子喊哑了,腿僵直了,也从未说一个“累”字,任劳任怨的完成了每一项比赛,在计时员当中,有一位老教师花白头发,始终坚守岗位,认认真真;我们的计时员业务有不熟练到熟练,到逐渐适应,手不停地写,嘴里不停地念,将一组组的比赛成绩誊写在单子上,他们都是第一个到,最后一个离开;我们的田赛裁判员表现也非常好,大部分都能按时到岗,辛勤工作,顺利完成了各项比赛任务;但也有个别老教师一天半时间就有三次迟到早退现象,不拿比赛当回事,持有“事不关己,高高挂起”的心态,对工作不负责任,造成了很坏的影响,试想一下如果都像你一样,那我们的运动会还会这么顺利吗?还能如期完成比赛任务吗?
12.中小学田径运动会方案 篇十二
为了鼓励我校学生积极参加体育锻炼,提高学生的身体素质及运动技能,培养学生顽强拼搏的精神,展示xx学院的风采。我校将于20xx年x月x日组织举办第x届xx系列活动一春季运动会活动。
二、活动主题:
xx春季运动会。
三、活动对象:
全体xx学院同学。
四、活动时间及地点:
活动时间:20xx年x月x-x日。
活动地点:校足球场。
五、活动内容:
(一)男子组
略。
(二)女子组
略。
六、比赛规则:
按国家标准规则执行。
七、活动安排及流程:
(一).前期安排
1、xx学院学生会准备活动策划书。
2、宣传工作:宣传部制作横幅、字报,展示在校园人流多的地方,其宣传目的主要有两个:一是让有体育特长的同学积极参加比赛,二是让同学们积极去观看比赛,以活跃赛场氛围。
3、联系各班的负责人,将比赛的文件下发给各班,让他们挑选队员,并加强赛前训练。
4、安排干事购买或租借器材用具。
5、比赛前一天安排干事要负责的各个项目,明确分工,做到临阵不乱。
(二)活动流程
1、主持人介绍到场的领导和嘉宾。
2、领导致开幕词,宣布活动开始。
3、裁判员宣誓。
4、比赛正式开始。
(三)赛后工作
由学生会全体人员打扫现场,并总结本次活动。
八、注意事项:
1、各队员积极努力完成比赛,不可有消极比赛的现象。
2、要做到文明比赛,秉着友谊第一,比赛第二的精神。
3、比赛中注意安全。出现伤病状况的队员,由各自各班负责人或领队及时处理。
13.浅析田径训练的运动营养特点 篇十三
运动营养是研究运动员在不同训练情况下的营养需求,营养因素、机体机能、运动能力、体力适应与恢复、运动性疾病等关系的科学,合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、使体内营养得到调节,有充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运动能力,有利于消除疲劳,不合理的营养则可使机体机能下降,并引发某些运动性疾病的发生。
营养与运动关系密切,但不同专项运动员对营养的摄取具有特殊的要求,因此,在安排营养时要注意不同专项的营养特点:
一、速度型专项的训练特点与营养特点
速度型专项的训练特点是肌肉快速收缩,身体快速移动,位移快速改变等,在短时间内能够达到机体最快的频率或者最快的位移,这就要求作为动力系统能够产生大功率的能量,在训练中通常会采取小力量负重的快速半蹲或者橡皮筋快速摆腿或摆臂,在保持频率和节奏的前提下,给机体适当地增加运动负荷,使其能够适应或者超越训练负荷和频率,在解除负荷时,能够使动作更迅速,定位更加准确。
通过训练特点我们可以得知,速度型专项训练要求在短时间内达到高功率的能量输出,其代谢特点是运动中高度缺氧,负有氧债,能源主要依靠高能磷酸系统与糖元无氧酵解供应,例如100米,磷酸原系统(ATP-CP)和糖酵解供能占能量系统的98%,因此其营养应符合体内能原物质迅速发挥作用,使三磷酸腺苷(ATP)和磷酸腺苷(CP)的再合成加速,所以膳食中应供给含丰富易吸收的糖、维生素C、维生素B2等营养,此外,短时间内形成的酸性代谢产物在体内堆积,神经活动高度紧张,还应供给含蛋白质与磷丰富的食物,为使体内碱储备充足,应多吃蔬菜、水果等碱性食物。除了从普通膳食中改善外,合理使用运动营养补剂更能起到事半功倍的良好效果,在速度型训练时,为了满足训练需要,直接提供肌肉能量,可以在训练前、中、后选择使用康比特健身饮活性肽型运动饮料,富含低聚糖等多种训练中必需营养物质,满足整个训练的能量需要,另一方面,为了进一步加强能量供应,加速消除乳酸堆积,可以在训练前半小时和训练后即刻使用康比特活性糖胶囊,每次根据训练强度,2~4粒便可很好地促进能量代谢和恢复,减轻强度训练对于身体内环境的破坏。
二、耐力型专项的训练特点与营养特点
耐力型专项的训练特点是训练强度较低,但是持续时间长,最短的持续时间在1~2分钟,最长的可以达到数小时,而且由于长时间做位移运动,自身体重的大小也与专项能力有相当密切的关系,除此之外,评价耐力型专项能力的两个重要指标就是最大摄氧量和肌肉乳酸阈,因此,耐力型专项的训练安排通常都以提高这两项指标为目的。
通过以上耐力型专项的训练特点我们不难得出其营养的特点,即单位时间内能量消耗小,但总能量消耗很大,能量代谢以有氧氧化为主,主要靠糖和脂肪提供,肌糖元消耗增加,蛋白质分解加强,需供应较多的糖,为使运动员血红蛋白和呼吸酶维持在较高水平,需供给较多的蛋白质、铁、维生素B2、维生素C,为了保证食物热量,又缩小食物体积,以减轻胃肠负担,食物中的脂肪量可适当提高,热量比可占总热量的30%~35%,此外,耐力运动员失汗较多,在运动中及运动后水和电解质的补充十分重要。除了以上普通膳食的改善外,还可以为耐力型专项训练准备康比特健身饮活性肽型运动饮料,满足训练中的能量供应,为了防止长时间低强度的训练,还可以使用康比特肽能冲剂,训练后即刻食用,有助于防止肌肉分解,促进疲劳消除,满足训练需要。
三、力量型专项的训练特点与营养特点
力量型专项的训练特点是需要具备一定的肌肉体积,对于最大力量的要求较高,肌肉的横切面积决定着最大力量,并且训练时通常选择80%甚至90%以上的负荷进行训练,并且结合专项技术,要求力量训练的用力顺序也是影响专项能力的重要因素,该专项的特点也存在着短时间高强度的特点,除了像速度型专项的特点外,自身还具备最大力量的要求。
通过上述专项训练特点可以得知,营养特点是要求肌肉拥有较大的力量与爆发力,为了发展肌肉的绝对力量,对蛋白质与维生素B2的需求较多,特别在训练初期蛋白质供应量提高到每千克体重2克以上,其热量可达18%左右,其中优质蛋白质不低于1/3,此外,为保证神经肌肉的正常功能,钠、钾、钙、镁的补充也很重要。除了以上膳食改善外,还可以使用康比特的三健特多维营养粉和纯肌酸粉,二者配合使用,能够快速地完成肌肉生长的目的,增加肌肉围度,提高肌肉力量,效果尤为明显。
另外在实际的训练中,特别是在初、高中的田径训练中,往往只重视学生各项身体训练,而忽视了训练所必需的营养,因此在膳食中我们还应提醒学生们注意以下几个问题:
第一,食物要多样化,合理编制训练营养食谱。
肉类等酸性物质与蔬菜、豆类、水果等碱性食物合理搭配,维持体内酸碱平衡。
第二,进餐时间必须与运动相适应。
在大运动量训练后,至少应休息45分钟后方可进餐,进餐后至少要半小时到1小时后再进行训练,因为进餐后一定时间内,胃中食物充盈横膈膜上顶,影响呼吸,不利于运动,此时运动可使消化器官血液供应减少,这不仅影响食物消化,还易发生腹痛、呕吐等症状,研究表明,进食后的消化过程中,全身循环血量主要汇集于消化器官,运动器官中仅有3%。
第三,对于有训练的学生进餐次数除日常基本三餐外,最好增加1~2次加餐,这对于热能消耗大的学生来说尤为重要。
14.小学春季田径运动会竞赛规程 篇十四
一、举办时间和地点:
于 2014年3月28日 在本校操场举行,遇天气等不可抗拒原因,推迟举行。
二、参加对象:
一 至六年级
三、竞赛项目:
一、二年级:60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、12×50米迎面接力跑
三 年 级:60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400
米、800米、垒球、12×50米迎面接力跑
四 年 级:60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400
米、800米、垒球、跳远、跳高、12×50米迎面
接力跑
五 年 级:60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400
米、800米、1500米、垒球、跳远、跳高、12×50米
迎面接力跑
六 年 级:60米、100米、一分钟跳绳吉尼斯、200米、400
米、800米、1500米、垒球、跳远、跳高、12×50米
迎面接力跑
四、参加办法:
1、参赛人数:各班限报男、女各6名,每名运动员限报两项(不含接力),每项限报2人。一分钟跳绳吉尼斯参加人员可以在12名运动员内,也可以不在12名运动员内。但必须一男一女。
2、运动员必须根据各项目组别参赛,否则取消比赛资格。
3、严禁冒名顶替,如有发现取消运动员的成绩及名次。
4、运动员必须在十分钟前到检录处报到,超过比赛时间则作自动弃权处理。
5、如运动员田赛与径赛在同一时间进行比赛,则先径赛后田赛。
5、各班运动员号码布体育组提供。
五、名次录取和记分办法:
1、各单项男、女录取前三名,并分别按4、2、1分计入团体总分,不足3人则减1录取。
2、一分钟跳绳吉尼斯,接力项目加倍计分。
3、团体名次:
15.小学田径运动会主持词 篇十五
男:尊敬的各位领导,老师们 女:亲爱的运动员们
男:告别昨天的辉煌,我们在匆匆的脚步中迎来了充满希望的运动会。
女:迎着绚丽的朝阳,满怀热切的希望。男:乘着“两会”的东风,憧憬美好的梦想。
女:在学校领导的正确领导下,在大会组委会的积极筹备以及全校广大师生的共同努力下,男:我们迎来了武寺小学2016年田径运动会
女:首先请允许我代表大会组委会、对在运动会筹备过程中、付出辛勤劳动的全体工作人员、表示衷心的感谢!向参与本次运动会的领导和裁判员表示亲切地问候!向参加开幕式的全体师生表示热烈的欢迎!
女:今天,是光荣与梦想齐飞的日子。男:今天,是收获与喜悦共存的时刻。
女:在这一时刻我们放飞理想,在这一季节我们播种希望。男:这是一场力与美展示的舞台,这是一个奋力拼搏的赛场。
女:我们衷心祝愿本届运动会取得圆满成功,祝愿参赛的运动员能够在本次运动会上创出新的佳绩!
女:下面有请张校长宣布丁里镇武寺小学2015年春季运动会开幕式现在开始。
男:看,鲜艳的五星红旗在前面引路!女:听,激越的《运动员进行曲》在校园回荡!男:国旗的红色象征着革命;红五星则是中国各民族大团结的标志。女:一个热爱祖国的炎黄子孙,无论你走到哪里,见到高高飘杨的五星红旗,都会情不自禁地涌起一种庄严、神圣的爱国情感:“我是中国人”!男:为国旗添彩,为国歌壮威,为祖国增光!青春是诗,青春是歌,青春是花样的朝气蓬勃。现在正向我们走来的是花束队。他们热情,他们顽强,他们神采奕奕、他们激情飞扬。
女:现在走向主席台的是彩旗队,彩旗迎风飘扬。红的如火,粉的如霞,黄的如云,蓝的如潮,五颜六色,喜庆而热烈。它象征着我校体育工作的勃勃生机。彩旗队员的目光深情而又自信,步伐矫健而又整齐。
一年级一班
迎着朝阳,一群活泼可爱的小精灵向我们走来了,这就是一年(1)班的小朋友。他们像太阳一样蓬勃,像鲜花一样绚烂。别看他们年龄小,但十七双明亮的眼睛却透着自信的神采。他们的灿烂笑容宣告着他们已经做好了充分的准备。他们将发扬团结拼搏的精神,尽展自己的风采。
二年级一班
迎着朝阳,一群活泼可爱的小精灵向我们走来了,他们就是二年级一班的小朋友。他们步伐坚定豪迈,脸上写满喜悦,全身散发光彩。他们坚信:没有最好,只有更好。虽然是低年段的小个子,但在赛场上,他们一样能赛得更高、更快、更强,让我们一同期待二(1)班的辉煌!
三年级一班
太阳花,太阳花,25朵美丽的太阳花正向我们走来,美丽的校园里,太阳花沐浴在党的阳光下灿烂开放,他们将成为永不言败的太阳花。
四年级一班
现在向我们走来的是四年级一班的运动健儿们,他们是萤火虫中队,是由26只小小的萤火虫组成的,我们相信,团结的力量会使他们变得更加闪亮。让我们期待他们在运动会上赛出自己的风格,赛出自己的水平!
五年级一班 迎着春风,迎着朝阳,踏着矫健的步伐,扬起自信的脸庞,现在向我们走来的是五年级中队,看他们个个生龙活虎,精神饱满,对这次运动会充满了信心,在这次运动会上,他们一定发扬奋勇争先、顽强拼搏的精神,取得优异的成绩,为班集体增光添彩。
六年级一班
现在入场的是六年级,这是一个团结一心,勤奋向上的班集体。瞧,他们各个精神抖擞,英姿勃发,决心在这次比赛中,赛出风格、赛出水平,用优异的比赛成绩向武寺小学交出一份满意的答卷。他们的 口号是:生命之舟,科学之航;满载梦想,灿烂辉煌!
女:同学们,运动会是我校落实素质教育的具体行动,给同学们自我管理、自主发展展示个性特长提供了舞台。
男:参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
女:下面进行运动会第二项:奏唱国歌
男:接下来进行运动会第三项:让我们以最热烈的掌声有请张校长致开幕辞!女:下面进行运动会第四项:请运动员代表六年级刑海杰同学上台宣誓。男:我相信,在本次运动会中同学们一定都能做到胜不骄,败不馁,尊重对手,尊重裁判,本着友谊第一,比赛第二的原则,将我们的运动会开展的更加圆满!接下来进行运动会第五项:请裁判员代表侯清彬老师上台宣誓。女:感谢我们的侯老师,我相信有了全体裁判员老师的的誓言,我们的运动会将更加公平,更加公正,更加顺利。
结束语:
女: 迎着绚烂的万丈阳光,男: 怀着热切的成功欲望,女: 我们相聚在这青春的世界,男:相会在这活力的海洋。女: 让眼泪流淌在心中,男: 让汗水挥洒在赛场。女: 让豪情燃烧。
女:让我们共同预祝本次运动会取得圆满成功。祝愿武寺小学的明天会更好!
男:最后请班主任老师组织同学们退场,我们比赛马上开始。
小学田径运动会主持词
16.田径运动会的小学作文 篇十六
视频录像监控技术可以有效弥补比赛中一些有争议的片段不可再现性的弊端, 它将经济、有效地帮助运动会仲裁委员会做出更准确的判罚。那么, 在实际的裁判工作中, 应该如何科学、合理地开发利用DV设备的视频录像功能, 使DV设备能够作为基层运动会的“鹰眼技术系统”, 从而经济、有效地服务于比赛呢?对此, 笔者结合自己参加大运会裁判工作的实践经验, 及对2008年奥运会录像资料的分析研究与比较性思考, 提出了如下几点建议, 希望能为DV设备走进基层田径运动会提供积极的理论依据和有益的参考。
一、明确工作目的, 认真学习田径比赛裁判法
DV设备在田径比赛中的运用的主要目的是服务于比赛的“公平、公正、准确”, 这就要求操作者要熟知各项比赛项目的运动特点, 要熟练掌握并能灵活运用各项规则, 深刻领会各项比赛项目的裁判法精神。只有这样, 在实际的操作过程中才能选用恰当的拍摄技术和手法, 正确选择图像采集位置, 才能及时、合理地采集有效的比赛监控图像, 真正做到服务于裁判工作、服务于比赛。所以, DV设备操作者在比赛前期就要认真学习裁判法, 熟悉判罚规则, 了解比赛项目运动特点。
二、根据各个项目的运动特点, 恰当选择拍摄技术与手法
田径运动会监控摄影要根据比赛项目的特点, 突出比赛中各个竞赛过程的技术环节, 并详实记录竞赛过程中“人”或“器械”的运动轨迹, 以此设定图像采集方案, 确定拍摄的内容, 把最有悬念和最有可能发生争议的比赛场景记录下来;要把握好“人”或“器械”与运动场地 (场景) 的比例和结合问题。
1. 根据比赛项目特点, 明确拍摄主体, 恰当利用广角镜头合理选择场景
在竞赛监控录像的拍摄中, 要根据不同的运动项目特点和规则要求, 利用不同的景别 (运动场地) 和拍摄角度突出该项比赛的运动特点, 真实、经济、有效地记录比赛过程。如, 在田赛的投掷项目比赛中, 规则对器械的规定是“必须落在落地区角度线内沿内侧”、对径赛的接力项目比赛要求是“必须在接力区内完成传接棒;必须手持接力棒跑完全程;传接棒时不能抛掷;不能接受助力;不能跑出各自的分道影响他人;部分分道接力项目, 必须跑完规定的分道距离并通过抢道标志线, 才能切入里道;传接棒或传接棒后不能影响他人;传棒后不能跑错位置或跑出各自的分道而故意阻挡他人”。对此, 在对这些项目的比赛进行录像时, 要选择能兼顾到以上要素所要求的场景、要素的大场面镜头 (利用广角镜头拍摄全景) , 以记录整个场景的比赛过程, 增强录像监控的完整性;并有效利用俯拍, 以减少干扰, 提高录像监控的有效性。
2. 根据比赛项目特点合理利用拍摄技巧, 清晰记录比赛过程
推、拉、摇、移是DV摄像中常用的手法, 但在田径运动会的录像监控中, 要明确摄像监控的目的, 要根据比赛监控需要, 依据运动项目特点, 根据规则要求, 有目的、有预见性地匀速推拉变焦杆, 动作要平稳顺滑, 使拍摄到的监控画面流畅;中间无停顿。对于需要固定的机位, 要通过三角架等设备进行固定, 避免机身晃来晃去、忽快忽慢, 而影响监控画面质量和监控效果。如, 在径赛项目中, 监控的对象是移动的人, 而且移动路线较大, 在监控过程中需要采用固定机位跟踪拍摄, 这就要求图像采集者要有预见性地摇动DV设备和顺滑地推拉变焦杆以捕捉图像信息。
三、把握“人、点、线、区、面”五个关键点, 合理选择图像采集位置
正确理解比赛各项目的运动特点和判罚精神, 合理、有效地选择图像采集点, 通过对田径裁判法的比较性研究发现:田径比赛中各个运动项目是在“人”的参与下由一定的“点”开始, 在规定的区域内使“人”或“器械”到特定的“点”进行的比赛, “点”、“区域”又将由线来限制。所以, 在实际的裁判工作中, “人、点、线、面、区”就是裁判工作者特别关注的对象, 作为视频录像监控工作者也应该将“人、点、线、面、区”作为图像采集工作的重点。
1. 对“人”的工作特征的分析与图像采集位置的选择
在比赛中, “人”活动在各个“点、线、面、区”, 所以DV视频采集者要注重对比赛过程中“人”的图像采集, 因为人是活动的实施者, 是整个比赛过程的主体, 既是违例、犯规的主体, 也是违例、犯规的客体。D V录像信息采集工作者所采集到的“人”所做出的技术动作、所实施的比赛行为将是比赛仲裁委员会判罚的主要依据, 所以DV录像信息采集工作者在比赛过程中一定要将对“人”的图像采集作为录像监控的重中之重, 要注意对人的跟踪录像。如, 对起跑时和中长距离跑过程中“集团”的跟踪拍摄。
2. 对“点”的工作特征的分析与图像采集位置的选择
整个田径比赛过程由很多“点”组成, 如, 径赛中各个项目的起点 (线) 与终点 (线) 、投掷类项目中的落点、跳跃类项目中的起跳点与落点。运动员在这些“点”处的表现, 将决定着比赛成绩的合法性和有效性, 而这些“点”处的运动特征与罚则要求又不尽相同。再如, 径赛比赛是多人同时参与的比赛, 而径赛的“起点”罚则对预备姿势、抢跑又有其独特的要求, 这就需要视频采集工作者要选择一个合理的位置, 以能够全方位地观察到每个运动员起跑前的身体状况, 能够观察到每个运动员与起跑线的位置关系, 并能够与运动员几乎同步采集到发令员的声音信息, 只有同时兼顾到这三方面的视频采集位置才是最佳的“起点”视频监控位置 (如, 侧前方的俯拍位置) 。对于田赛投掷项目中的“落点”, 尤其是在标枪比赛中, 规则规定枪尖先着地为有效投掷, 那么, 在实际的操作过程中, 视频采集工作者就需要注意选择合理的位置使其所采集到的图像能清晰地体现出运动员的身体运动状况、标枪的飞行情况和枪尖与枪身落地的先后顺序 (如, 侧面的平拍机位) 。
3. 对“线”的工作特征的分析与图像采集位置的选择
“线”在田径比赛中是队员或器械在比赛过程中合法运动区域的标志, 其决定了队员是否犯规及其成绩的有效性。在实际的工作过程中, 视频采集工作者要注重对“人”或“器械”与线的关系的图像信息的采集。如, 在拍摄径赛比赛中的分道项目时, 要注意选择能清楚采集到跑道线的有利位置, 对此, 可以选择正面或背面的俯拍机位 (直道项目) 、全场的俯拍机位 (有弯道跑的比赛项目) ;在拍摄有抢道比赛的项目时, 要注意选择能清晰地采集到抢道标志线的位置对比赛过程进行采集, 对此, 可以选择侧面的俯拍机位。再如, 在拍摄田赛比赛项目时, 要选择能清楚采集到限制线的位置, 如, 正向的俯拍机位。
4. 对“面”的工作特征的分析与图像采集位置的选择
“面”在田径比赛中是一个很抽象的概念, 但其却在比赛中起到关键的作用。视频采集工作者要根据规则要求, 合理选择位置, 使其能在图像中清晰、真实、合理地把比赛过程重现。如, “终点”罚则规定:判定运动员的终点名次, 应以躯干 (不包括头、颈和四肢) 任何部位抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为准, 那么, 在终点线附近视频采集工作者就需要注意对能充分体现出终点线所形成的垂直平面的位置的选择, 如, 侧面的俯拍;在径赛跨栏项目的比赛中, 如果涉及到规则规定的合法过栏技术, 就需要选择能清楚地拍摄到栏板上沿所形成的面的D V摄像位置进行平行拍摄;田赛中的跳高规则规定:在越过横杆之前, 运动员身体不能触及立柱前沿垂直面以外的地面或落地区, 对此, 在拍摄过程中, 要选择能清楚地拍摄到横杆上沿、起跳区和落地区的位置与高度。
5. 对“区”的工作特征的分析与图像采集位置的选择
“区”是田径比赛中所规定的合法运动范围, 如, 径赛比赛项目中的接力比赛, 规则规定必须在规定的接力区内完成交接棒, 并且对队员在接力区内的比赛行为也有一定的要求。所以, 在对接力比赛过程的视屏采集中, 需要注意选择能完整地将接力区整个范围采集到图像信息里的位置, 对此, 可采用利用广角镜头的俯拍技术。田赛项目, 尤其是田赛中的投掷比赛项目, 规则规定器械的落点必须在一定的区域内, 所以, 在对投掷类比赛的视频采集中要注意选择能完整地将这个投掷区的整个范围采集到图像信息里的位置。
6. 正确处理“人、点、线、面、区”的关系
在实际的田径比赛过程中, 任何一个项目都不是由“人、点、线、面、区”中单独的一个因素所形成的, 而是由两个或者两个以上的因素组成, 那么, DV录像工作者在实际的工作中就需要兼顾各项比赛过程中的一个、两个或者是更多的因素, 这样才能更真实、有效、经济地反映出实际比赛过程, 视频监控录像才能更加有效。如, “终点”处视频采集的DV位置要兼顾到“终点线”、“终点线所形成的立体面”、“道次”、“运动员”等各因素的关系;抢道跑项目要兼顾到“运动员”、“分道线”、“抢道标志”等因素的关系;接力比赛项目要兼顾到“运动员”、“接力区”、“接力区限制线”等因素的关系。
参考文献
[1]中国田径协会.田径竞赛规则2002[M].北京:人民教育出版社, 2002 (5) .
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[3][美]罗伯特·凯普托著.运动中的人们[J].赵永华译.大众摄影.2005 (3) .
[4]新华网.[EB/OL].http://news.xinhuanet.com/politics/2008-08/20/content-9531764.htm.
[5]第29届奥林匹克运动会官方网站.[EB/OL].http://www.beijing2008.cn/cptvenues/sports/athletics/n214050221.shtml.
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