体育课四年级教案

体育课四年级教案（精选13篇）

1.体育课四年级教案 篇一

第二课时

一、复习检查

1、认读生字。（出示生字卡）

2、分自然段读课文。

二、精读训练。

1、学习第一自然段。

（1）指名读。

（2）问：这段告诉我们是什么时候？有谁？到哪里看菊花？

2、学习第二自然段：（1）自由练读。

（1）出示句子“公园里的菊花好看极了”。

（3）课文中哪句话是具体写菊花好看的？ 出示：“黄的、白的、淡绿的、紫红的、一朵朵、一丛丛、一片片，它们正迎着深秋的寒风开放呢。”

这句话从颜色、数量、姿态写出菊出好看极了。

（4）学习第二句。

人们喜爱菊花吗？从哪里可以看出来？人们怎样看菊花的？

（边看边走，边走边看。）

（5）指导背诵第二自然段。

分句背、试背、齐背。

3、学习第三自然段。

（1）自读，找出人们舍不得离去的另一个原因。（2）课文是怎样写菊花不怕冷的呢？ 与别的花相比，突出菊花不怕冷。

4、学习第四自然段。（1）指名读。

（2）“更好看”是什么意思？

（3）我为什么会觉得菊花更好看了？

三、总结全文。

课文写我们去公园看菊花，看到菊花盛开的美景，听到爸爸的话，知道了人们喜爱菊花，不仅因为它好看，更因为菊花有不怕冷的精神。我们也要像菊花一样不怕冷，做个坚强的人。

四、作业：

1、熟读课文，背诵第二自然段。

2、练习用“边„„边„„”说一句话。

五、板书设计

8、看菊花

一、星期天，看菊花，二、边看边走，边走边看。三、一点儿也不怕冷，四、菊花更好看了。

2.体育课四年级教案 篇二

坚持“健康第一”的指导思想, 促进学生健康成长。以《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》为依据, 以学生发展为中心, 在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过多种教学手段激发学生的运动兴趣, 培养学生的终身体育意识, 同时重视学生团结合作能力的培养, 从而促进学生的身心健康, 为终身体育打下基础。结合蹲踞式起跑的教学特点, 把握“学会”、“会学”、“会用”的三个层次, 进行了本课的设计。

二、教材分析

快速跑的特点是速度快、时间短。它是一项强度极高的运动, 对学生身体的负荷强度要求高。通过快速跑教学, 发展学生身体基本运动能力, 改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力, 提高呼吸和心血管功能以及提高学生的审美情趣, 培养学生的合作意识和奉献精神, 促进学生身心的健康发展。

快速跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个阶段组成。蹲踞式起跑是快速跑的技术中的起始环节, 对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。本课为快速跑单元计划第1课时, 通过该项技术学习, 让学生在学练中自己探究、分析、合作, 提高学生发现问题、解决问题的能力。蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个部分。

三、学情分析

授课班级为702班, 共有40人, 其中男女生各占一半。主要由本地农村家庭子女和外来务工子女组成。该班学生活泼好动, 好奇心强, 喜欢模仿, 学习积极性高, 有一定的合作精神, 但兴趣易转移, 也乐于参加短跑比赛。由于学生来自差别较大的家庭, 学生和学生之间、教师和学生之间以及社会与学校之间都存在一定的差异, 团队中的这种差异性存在在某个层面上构成了新的学习资源, 利用这个学习环境, 施以一定的约束, 达到知识的自我构建正是本堂课努力的方向。教师引导学生由无趣到有趣, 由有趣到乐趣, 由乐趣到志趣, 充分发掘学生兴趣所在, 创设不同于传统的活动方式, 激发他们的兴趣, 让学生充分参与体育活动, 充分展现自己的才能, 充分发展自己的个性, 真正成为学习的主人。

四、教学流程图

3.体育课四年级教案 篇三

1.通过动手操作和观察比较，认识三角形，知道三角形的特性及三角形的高和底的含义，会在三角形内画高。

2.通过实验，知道三角形的稳定性及其在生活中的应用。

3.培养学生观察、操作、自学的能力和应用数学知识解决实际问题的能力。

4.体验数学和生活的联系，培养学生学习数学的兴趣。

【教学重点】

1.理解三角形的特性。

2.在三角形内画高。

【教学难点】

理解三角形高和底的含义，会在三角形内画高。

【教学过程】

一、情境导入

师：我们的学校，我们的家乡，我们的祖国每天都在发生着日新月异的变化。大家看又一栋楼房正在建设中，相信不久的将来就会落成。请大家仔细观察，你能说出图中哪些物体上有三角形吗？

【设计意图：情境引入让学生感受数学知识来源于生活。通过学生举例生活中的三角形，直观感知三角形的形状。】

二、探究新知

1.发现三角形的特征

师：请你画出一个三角形。画好后想一想：三角形有几条边？几个角？几个顶点？（课件出示：探究一：三角形的特征。）三角形有什么特点？

师：为了表达方便可以分别用A，B，C表示三角形的三个顶点，这个三角形可以称作三角形ABC。

【设计意图：利用生活经验动手画三角形，通过让学生认真观察，思考。发现三角形的特征，体现民主、探究的意识和主动学习的积极性。并让学生动手画，从而培养学生的实践能力。】

2.概括三角形的定义

师：大家认识了三角形的特征。能用自己的话概括一下，什么样的图形叫三角形？

（适机插入冷笑话，老师想起了一个笑话，大家想听吗？笑话内容，有位生物老师组织了一个讨论，什么样的动物是人？于是同学们讨论后回答，“有两只眼睛的动物是人。”这时有一位同学“噗嗤”笑了起来，老师走到他的身边问他：“你为什么笑？”这位同学回答说：“按他说的，那我家的小狗狗也是人了，因为它也有两只眼睛。”生物老师又问：“那什么样的动物才是人呢？”又有一位同学举手回答：“没有尾巴的动物是人。”又有一位同学站了起来说：“不对，那按他说的，青蛙也是人了。”）

师：同学们，之所以给大家讲这个笑话，就是告诉大家，我们回答问题要全面思考，不能以面概全，很显然同学们刚才给三角形下的概念是不全面的。那么，什么样的图形才是三角形呢？

师：引导学生对照板书的关键词概括三角形的定义。（再课件出示三角形的定义）。

【设计意图：通过尝试自学、对比、争辩、判断、概括一系列的活动，由学生自己概括三角形的定义，充分体现了学生的自主探究性，培养了学生自学、概括的能力。】

3.三角形的特性

师：刚才我们认识了三角形的特征和它的定义。三角形有这么广泛的应用，那三角形有什么特性呢？

（师边说边出示课件：探究二：三角形的特性）

（实验操作：教师出具教具，学生动手操作，教师适机插入与上台操作的学生的幽默对话）

师：想一想这说明三角形具备什么特性？（课件出示三角形的稳定性的文字）

师：三角形的稳定性在生活中的用处很大，教师边说边出示课件，图中哪儿有三角形？它们有什么作用？（课件出示例2的主题图）

师：你能再举出生活中应用三角形稳定性的例子吗？

（课件出示一些三角形的稳定性的应用的画面）

【设计意图：通过学生两次拉动，亲自体验到平行四边形和三角形的不同特性，在操作和比较中加深了对三角形特性的认识，又通过说出三角形特性在生活中的应用，使学生体验到数学和生活的联系。】

4.认识三角形的底和高

师：我们完成了两个探究活动，下面进入活动三，请大家看黑板。

（课件出示：探究三：三角形的底和高，然后出示房屋的画面）

师：我们只要量出这条线段的长度就知道了房顶的高度，那么这条线段叫什么，如何画呢？

（课件出示屋顶三角形的高的作图的画面）

（课件出示高和底的概念的画面）学生齐读。

师：同学们，请你画出下面三角形指定底边上的高。

师：刚才我们画了三角形的一组底和高，想一想一个三角形只有一组底和高吗？

有三组底和高。因为三角形有三个顶点，三个顶点都可以到对边引一条垂线，所以有三组底和高。

【设计意图：复习平行四边形高的画法，再让学生自学课本验证自己的想法，接着让学生自己画高并标出相应的底，教师有针对性地板演指导，加深了学生对三角形高和底的认识并掌握了高的规范画法，同时也使学生了解了任何一条边都可以做三角形的底来画高，最后思考得出三角形有几组底和高。在这一系列的活动中学生认识并理解了三角形的高，较好地突破了本课的难点。】

三、课堂小结

通过这节课的学习，你学会了什么？你有什么收获？（学生回答，教师完成板书）

小结语：通过本节课的学习，同学们已经了解了三角形的稳定性在我们生活中的广泛应用，相信大家也深深体会到了生活中处处有数学、有知识的道理。希望大家能用智慧的眼光去发现生活中的数学。

四、作业

1.回家观察家里哪儿有三角形？有什么作用？

2.画出第三类三角形的三条高。

4.四年级体育教案 篇四

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。根据《体育与健康课程标准》给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

二、教材分析

从学生的身心发展变化的特点出发，应大力发展速度素质，培养学生之间团结协作的优秀品质。本教材在游戏的基础上，以游戏的形式提高跑的速度。旨在培养学生的合作意识，激发学生的学习兴趣，采用不同的教学方法，促进学生更好的学习，让学生乐而不疲，是教材变枯为趣，进而培养学习的实践创新能力，为众生体育打好基础。

三、教学目标

1.使学生掌握游戏方法和游戏规则。

2.培养学生动作的协调性和灵活性。

3.培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神。

四、教材、教学法与重难点

教 材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑

教 学 法：讲解法、示范法、练习法

教学重点：用有效地方法，灵巧、相互协作安全地完成比赛。

教学难点：有创新意识和表现。

五、教学程序

1.课前十分钟布置好场地^器木才，场地布置要清楚明白，其摆放要安全合理。

2.课前三分钟要整队集合，执行课堂常规，明确学习目标，使学生做好本次课的.心理准备。

3.导入新课：以小组为单位，并激发学生的学习兴趣。

4.情景热身：慢跑活动-----以一路或两路纵队的形式作不同路线的慢跑活动（螺旋跑或蛇形跑）。创兴操------采用简单、形象、新颖的徒手体操，既能使学生全面活动，又能使学生感觉不枯燥乏味。

5.体验和巩固技术

（1）让学生回顾多人合作跑的比赛场面，激发尝试心理和表现欲望，并进行分组练习。通过一次尝试后，学生自我评价，探讨研究，找出不足，教师及时进行点拨，强调比赛时应注意安全，使学生树立信心。通过再次比赛，满足学生的练习欲望。

（2）为了迎合学生的好胜心里，采用绕标志物接力游戏，来发展学生合作能力。首先向学生说明跑动路线，讲解游戏动作要领。让学生按规定路线比赛一次，同时体会游戏带来的乐趣。比完一次，自己总结成功的经验，找出失败的原因。为了激发兴趣，促使练习，采用探究性学习的教学手段。探究中，可以采用自己排列本组的跑动顺序，也可采用不同方式绕过标志物，自主学习。在通过比赛来验证各种不同方法对成绩的影响，进而巩固技术。

6.放松身心：鸣哨集合后，师生共同做轻松愉快的活动进行放松身心，请学生谈谈成功的关键所在和体验快乐的感觉。最后教师总结。

六、教学^器木才

5.小学四年级体育课安全教育教案 篇五

一、学情分析：

在小学生体育运动安全常识教学中，主要让学生树立安全观念，了解安全基本常识，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自我保护的简易方法，不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力，最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。充分利用小学生的心理与学习特点，采用多种形式的课堂教学模式，培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯，通过丰富多彩的课堂实践活动，充分刺激学生的视觉、触觉、听觉，使学生获得感性认识和技能的形成过程。

三、教学目标：

1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。

2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。

四、重点难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。

五、教学过程：

(一)探究新知

运动前应该注意那些事项?、检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病;

② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等;

④患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

2.为什么运动之前要做准备活动

人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动，其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。

3、怎样正确使用体育器械

(1)在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是否会晃动，器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。

(2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板，器械后要铺海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时，当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。

(3)进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

(4)跳高、跳远时，必须严格按体育老师的技术指导，跳跃前必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤。

4.运动时发生伤害怎么办?

(1)扭伤的处理方法

扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处，也可以有冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3～4小时做一次，每次5～8分钟。

(2)挫伤的处理方法

身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。

(3)擦伤的处理方擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。

6.小学四年级体育健康课教案 篇六

第一课时 眼保健操

教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。

教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。

二、出示图片

这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。

这些穴位有：睛明、太阳、四白、风池、督脉。

要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。每天两次，天天坚持。2引导学生结合做操的挂图，请大家跟老师一起来完成这些动作。

（1）按睛明穴

（2）按揉太阳穴和轮刮眼眶。

（3）按揉四白穴。

（4）按揉风池穴。

（5）干洗脸。

四、总结全文

第二课时 讲卫生勤洗手

教学目标：通过本课学习，让学生知道要爱清洁、讲卫生。教学过程：

一、导入新课

同学们，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯，但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你知道手是怎样受污染的吗？

小结：我们的小手用途可真大。它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。可是在它做这些事情的同时，自己也受到了污染。

2、讲讲为什么要勤洗手。

3、出示图

提问：同学们，你们会洗手吗？

教师教给学生正确的洗手方法。（1）先用水将手浸湿。

（2）将手面、手腕、手心全部打上肥皂。（3）反复揉搓之后，用清水冲净。（4）指名学生上台表演。

表扬我们身边爱清洁，讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花，并希望其他同学向他们学习。

五、总结全文

第三课时 吃好早饭

教学目标：通过本课学习，让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。

教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？

小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的

身体正常发展。

2、教儿歌

同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。

3、出示图

提问：知道图上这些叫什么吗？

你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？

四、总结全文

五、作业：

你今天吃早饭了吗？吃好了就用彩笔画一朵花。

第四课时 礼貌大方不怕羞

教学目标：

通过本课学习，使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，现在大家已经是小学生了，你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。

二、教授新课

1、出示图片

提问：你喜欢图中哪位小朋友？

请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。

2、出示图

这两位小朋友都非常的大方。

3、出示图

这位同学回答问题的时候声音响亮。

4、出示图

当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好，招待客人。

5、出示图

见到客人时要礼貌的和客人相处。

6、出示图

这位小朋友不够大方，妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。

7、出示图

这位同学也不够大方，开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。

第五课时 行路安全

教学目标：通过学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

板书课题： 行路安全

二、教授新课

1、出示图片

提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

三、总结全文

第六课时 不玩火

教学目标：通过本课学习，使学生知道不能玩火。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

同学们，你们知道火灾是怎样引起的吗？我们能做到的就是不玩火。

板书课题：不玩火

二、教授新课

1、看一看，做一做 出示图片

提问：图上的哪些做法会引起火灾？

图上哪些做法会引起火灾，将它和救火场面连起来。

小结：不能在床上吸烟；不能点蜡烛找东西；不能在没人的情况下开煤气；不能在木柴旁玩鞭炮。

2、出示图片

提问：图上的小朋友在干什么？

小结：

图上的小朋友在认真地做值日，有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。

3、儿歌

火能发光还散热，合理利用好处多，柴边纸旁不放炮，室内料场不玩火。

三、总结全文

自己不玩火，还要劝别人不玩火。

第七课 眼睛的功用

教学目标：通过本课学习，使学生了解眼睛的作用。教学用具：相关课件 教学过程：

一、导入新课

一双眼睛一对宝，生活学习离不了，爱护眼睛讲卫生，预防近视和眼病。

二、教授新课

1、出示图片

提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？

小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。

2、出示图片

提问：看图说说眼睛有哪些功用？

小结：眼睛可以看到红绿灯。

眼睛可以看到太阳、月亮、星星。

眼睛可以看到美丽的花朵。

眼睛可以看到绿色的植物。

眼睛可以看到电视。

我们要有合理的休息时间，保护眼睛

7.小学体育应注重“四培养” 篇七

一是培养学生的公德精神

经常发现学生对体育器材的糟蹋很严重,拿放器材无序,学生随意哄抢,这种现象不仅会造成课堂秩序混乱,而且还直接影响课的质量,有时甚至还会造成伤害事故的发生。教师要及时制止学生这种不爱护体育器材的不良行为,教育他们爱护体育器材,要把学校公物当成自己家里的物品一样来爱护,器材是在为我们服务的,我们不能拿器材当玩具,甚至拿器材来宣泄我们内心的不满。师生要共同制定器材管理使用规定,形成班级公约,提高学生做事办事的责任心。要及时利用平时体育课教会学生一些使用、收放、保管器材的方法和技巧。每次课应安排专人负责,采取奖励和惩罚措施,对爱护器材的同学及时给予当众表扬,对损坏器材的要严肃批评教育,严重的要照价赔偿。教师要引导学生爱护器材并参与管理器材,在引导的方法上不能是简单地呵斥或大声地说教,一旦发现问题一定要及时地引导。帮助学生养成良好的公德和习惯。爱护公物是每个公民都应该遵守的社会公德。而体育老师不仅仅是教会学生学会体育锻炼,更应该在体育教学中关注学生的公德教育。教师要通过轻拿轻放、不拖不摔、不踢器材等行为来言传身教,培养学生爱护公物的意识和爱护公物的习惯。

二是培养学生的顽强意志

现在学生由于生活条件优越和家人的过分溺爱,不少学生娇生惯养,怕吃苦,缺乏顽强的意志。作为体育教师,我们可以通过耐力训练来培养学生的顽强意志,教育学生不怕苦、不怕累,勇于克服困难,鼓励学生“坚持到底就是胜利”,如:前滚翻的教学,对于胆怯的同学来说可以通过表扬大胆完成动作的同学,来帮助其克服心理障碍,在其初步尝试后应及时给与鼓励,使其更勇敢、更果断,增强学习的进取心和自信心;同时体育活动又是锻炼意志的极好手段,例如耐久跑练习,能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验,出现运动中的“极点”观象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道,这就需要教师的积极支持与鼓励“,极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。还有羽毛球、排球、足球等活动,可锻炼培养学生果断机智,自制、勇敢等良好意志品质。体育的课堂教学,要有一定的难度,难度的标准应是:只要努力,绝大部分学生都是能达到要求。教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则,教学中,要从难从严要求,培养学生克服客观困难的能力。教师要善于创设“客观困难情境”对学生逐步提出更高的要求,提高难度,加大运动量,使学生在克服困难的意志努力中逐步适应。教师也要鼓励学生与主观困难,如疲劳,小病,不愉快情绪等作斗争,从而培养学生良好的意志品质。

三是培养学生的协作意识

作为体育教师,我们可以通过相互合作的体育游戏来培养学生的集体意识和团结合作的精神。当不能够进行户外游戏的时候可以给学生讲团结的体育故事,将团结理念融入到故事当中,利用学生喜欢的故事,从而向学生灌输团结协作的意识。及时抓住课中的偶发事件,态度鲜明而又及时地进行处理,发扬学生先进思想的行为,制止不良的倾向,分清是非界限,提高鉴别能力。在体育比赛中,每一项都需要所有参与人员的配合,有能力的出力,不能够完成的可以作为拉拉队,为参赛人员进行加油。人字两笔,一撇一捺,所以只要相互帮助,才会真正的培养出适应于团体的协作精神,处理好相互的人际关系,为团结协作的培养打好坚实的基础。培养学生的团队协作精神,可起到如下有利作用:一是有利于学生良好品德的发展,在团结协作的过程中,学生之间建立互帮互助、团结友爱的美德;二是有利于增强教育效果,使学生能够更好地完成学习目标和计划,彰显团队的力量;三是有利于形成良好的心理氛围,让学生在团结协作的过程中树立坚定的自信心和责任心,增强集体的凝聚力和荣誉感。

四是培养学生的礼仪习惯

礼仪是一个人乃至一个民族、一个国家文化修养和道德修养的外在表现形式,是做人的基本要求。中华民族自古以来就非常崇尚礼仪,号称“礼仪之邦”。孔子曾经说过:“不学礼,无以立。就是说一个人要有所成就,就必须从学礼开始。整个体育课堂,既是学习的场所,又是学生文明行为的练兵场和班级文明风气的展示台; 它既反映学生锻炼身体的情况,又反映了学生的文明风彩。学生礼仪习惯的培养,教师要从常规训练入手,使体育课堂文明礼仪具体化。可以通过以下途径把礼仪教育渗透到体育教学和体育活动中去:如全校性集合排队,进场秩序的训练、做操动作的规范性,整齐化一的训练。体育教学中各种仪态训练,包括站、立、行的军事化的训练、校园内的各种师生礼仪的训练、队礼、队歌、国歌、升国旗仪式规范性的训练。

8.小学四年级体育实践课教案 篇八

课 次教学内容比谁起动快 斜身引体 快快跳起 教学目标1)初步学会起跑的各种姿势，提高学生快速反应的.能力，发展速度素质。 2)学会 斜身引体动作，发展上肢力量。 3)学会快快跳起游戏，发展学生灵敏、弹跳素质。

第 十 五 课

课的 部分 [[时间]教学内容手段及组织教法运动量

练习次数练习时间练习强度

准备部分 [6分钟] 基本部分 [29分钟] 结束部分 [5分钟]一、学生围教师自然站立，小干部报告学生情况 二、教师检查学生情况 三、师生问好 四、宣布本课内容 五、运球走 一、比谁起动快 二、斜身引体 三、快快跳起 一放松： 二、小结 三、师生再见 收回器材 一、组织：在规定场地练习二、教法：1)教师讲解、示范 2)学生练习，教师指导 3)讲评 4)比一比，看谁在规定时间内 不失球 一、组织：[如图] XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO 二、教法：1)教师讲解、示范 2)学生偿试练习，师指导 3) 动脑筋看谁起跑的动作多 3)讲评 4)用规定动作比一比，看谁 起动快 一、组织：三人一组分散到规定场地 二、教法：1)教师讲解、示范(说明 保护帮助) 2)学生偿试练习，一个练习 另二个抬竹竿 3)讲评 4)比一比，看谁在规定时内 做的次数多 一、组织：[如图] X X X O O X X X X X X X X X 二、教法：1)教师讲解、示范 2)学生偿试练习，教师指导 3)讲评 4)看谁反应快 5分钟 10分钟 10分钟 9分钟 3分钟 中到大 中 到大 中 中 小

9.四年级下册体育全册教案 篇九

第一课

学习阶段：水平二

学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。学习内容：垒球投掷 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的挥臂发力动作顺序。教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。组 织：四列横队和四路纵队

三、总结回顾:大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。第二课 学习阶段：水平二 学习目标：

1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、小游戏（老鹰捉小鸡）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。组 织：

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。

2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。

3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。

4、再次练习。

5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。6.组织学生回收器材。学生活动：

1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。

2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。

3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）场地器材：短绳28根田径场一片 跳高架一副

第三课

学习阶段：水平二

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：

三、创新延伸、展示技能 教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。第四课 学习阶段：水平二

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组 织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5.组织学生进行短绳练习。学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组 织：如图：

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：略

场地器材： 毽子28个 短绳28根 田径场一片 第四十四课 学习阶段：水平二

学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 学习内容: 综合练习学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求

2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。组 织：

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。

学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

第五课

学习阶段：水平二

学习目标: 在短绳活动中充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。

学习内容: 各种短绳活动 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。2.老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求。2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并做到不拥挤，跑得轻松。组 织：如图

二、合作探究、掌握技能

重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。教师活动：

1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。

3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。

4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。

5.老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。学生活动：

1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。

3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型

10.体育课四年级教案 篇十

教

材：1．立定跳远；2．游戏：冲过战壕。任

务：

1．通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。

2．通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学过程：

（一）开始准备部分 1．体育委员整队汇报人数； 2．师生相互问好，检查人数、服装；

3．向学生讲明本次课内容：①立定跳远；②游戏：冲过战壕。

4．复习队列动作：①整队动作（稍息立正、看齐、报数）；②踏步、立定、齐步走、立定。

重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。组织：四列横队（密集）

教法：

1．队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。2．做原地踏步，立定练习。3．稍讲解左转弯的动作做法。

4．组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作一致。组织：成体操队形站立。

教法： 1．教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。

要求：动作连贯、协调。

（二）基本部分

一、复习：立定跳远 重点：向前跃起时注意展髋。难点：缓冲落地。

组织：体操队形站立，做分组练习。

教法：1．提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2．组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3．找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4．点的解决方法：①示范正确讲解清楚；②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。

要求：讲究秩序、注意安全。

二、游戏：“冲过战壕”

方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。

规则；1．必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2．阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。

组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。教法：1．教师讲解，学生试做1－2次；2．学生练习。要求：遵守规则，认真练习。

（三）结束部分

1、放松整理活动：放松操；

11.小学四年级的健康教育课设计教案 篇十一

1、懂得合理妥善处理垃圾对保护环境的重要意义。

2、初步知道怎样进行垃圾分类的方法。

过程与方法：

共同探讨怎样做才能为保护环境尽一点力。

情感与态度：

培养学生的环保意识，从我做起，从身边小事做起。

行为与习惯：

从小养成爱护环境，不乱扔垃圾的好习惯。

教学重点：

让学生初步知道垃圾分类，培养学生的环保意识。

教学难点：

初步掌握垃圾分类的方法。

教学过程

一、创设情境，引出话题

同学们，你们周末有出去玩吗?

老师上个周末也出去走了走，并带回来了一些照片，请看(课件：垃圾乱倒在河里，垃圾池旁，还有一个人把垃圾倒到河里)

看到这些情景，你的感觉如何?想说点什么吗?

这样乱倒垃圾会有什么后果?

小结：是啊，任何人都不喜欢又脏又乱的环境，面对我们人类自己制造的垃圾，越来越多的垃圾，怎么办?今天我们一起来“给垃圾找家”。(板书课题)

二、生活探究，学习分类

活动一、给垃圾找家

1、有什么垃圾?

2、垃圾去哪里了?

垃圾在被人们扔到垃圾箱后有环保工人统一送到环卫站，垃圾运到这里后，先用这压缩机压成一块一块，然后运到郊外主要通过卫生填埋、堆肥、焚烧或者进行特殊的综合处理。

把垃圾埋了，烧了，就不会污染环境了吗?而且有统一处理，还是有很大的安全隐患，请看老师带来的一段资料：

活动二、给垃圾分类

1、认知分类

面对这些情况，现在有些国家，城市实行垃圾分类，我们国家有进行垃圾分类的地方主要分为3类：可回收垃圾，有毒有害垃圾，其他垃圾

2、小组合作，尝试分类

12.体育课四年级教案 篇十二

教者：雷

嘉

学习目标:在快速跑中完成正确的动作 学习内容:站立式起跑、迎面接力 重 点:积极摆臂，加快步频，交接棒 难 点:跑的自然、放松、快速 学习步骤:

一、情景导入 教师活动: 1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织活动。讲解动作的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织活动，巡回指导，进行小结。

学生活动: 1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行练习，热情的投入到接力活动中去，积极的和同学配合完成动作。

3.认真的总结接力活动中存在的问题。

二、合作探究、掌握技能 重 点:积极摆臂，加快步频 难 点:跑的自然、放松、快速 教师活动: 1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。学生活动: 1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成迎面跑练习。通过教师组织的练习方式提高自己的度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

三、放松自我

教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法

13.四年级体育教案剪贴板 篇十三

通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。开始部分

师生问好：宣布本次课的内容和任务：点名； 基本部分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。

1、可以做游戏，使大脑灵活。

2、和同学一起活动。

3、进行日光浴。结束部分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

内容

1、队列队形；

2、游戏：穿过小树林 目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

基本部分

一、队列队形：

1、集中注意力联系；（有效与无效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

5、变换队形；

三、游戏：穿过小树林；规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课 内容

1、立定三级跳远；

2、游戏：障碍赛跑

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散、。

2、广播操。

3、专项准备活动。基本部分

一、技巧：前滚翻起立，接球

重点：蹬地、起跳，腾空。

难点： 动作连贯，协调。

二、游戏：（障碍赛跑）规则：

游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、传物接力；

2、游戏：改换目标

目的

1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。

1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。

2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操；

3、专项准备活动； 基本部分

一、徒手操

二、游戏（改换目标）

规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。

逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、快速跑：30——50米；

2、游戏：守卫红旗 目的

1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习；

2、小型徒手操； 基本部分

三、快速跑：30——50米

一、游戏；守卫红旗 规则：

没有被教导的人不得随意进入圈内。叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、沙包掷远；

2、游戏： 单脚跳接力 目的

1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。

2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。

3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。基本部分

一、沙包掷远

重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。难点：转髋动作要明显。

结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、小篮球；

2、游戏： 绑腿接力 目的

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

2、广播操。

3、专项准备活动。基本部分

一、走：用各种正确姿势的走：

重点：控球要稳。

难点：重心下降。

二、游戏：（绑腿接力）

规则：

1、教师发令后或击掌后才能起跑。2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。结束部分

一、放松；

二、小结；

三、下课

内容

1、负重练习；

2、游戏：挑战应战

目的

1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。

2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列练习：

2、徒手操。

3、专项准备活动。基本部分

一、负重练习

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的要轻松自如。

结束部分

一、放松；

二、小结；