高一主题班会承受挫折

高一主题班会承受挫折（12篇）

1.高一主题班会承受挫折篇一

不经历风雨怎么见彩虹

一、活动目的：

社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。

二、活动准备: 1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。2.搜集新闻报道。

3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。

三、活动程序：

1.创设情境，感受挫折。

播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。

① 爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？ ② 他是怎样面对这些困难的？ ③ 你从爱迪生身上学到什么？

感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。2.了解挫折。

你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。

贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲 4.教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。5.欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。学唱歌曲，并体会歌词的含义。总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹,没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。

6.师生共同探讨善待挫折的方法。

我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生回答：听音乐、找人述说、写日记等。

师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。

总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。

四、自我反思

是乐观面对挫折，还是悲观应对，除了与个人的性格（据说性格和血型也有关系，我指的是天生的。）有关外，更重要的是所处的外在的教育环境（家庭教育和学校教育）。作为一名教育工作者，在应试教育的大环境下，老师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。当我看到社会上因为教育缺失而造成的无法挽回的极端事实时，我都会深刻反思自己在平时的教学工作中是否存在一些过失。如果发现问题就要及时补救。教师，是一个人人生中最重要的引路人。教师的一句话一个动作都有可能改变学生的一生。所以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。

2.高一主题班会承受挫折篇二

关键词：大学生；挫折；心理；挫折承受力

当代大学生正处于国内外竞争激烈的环境之中，所面临的挑战和承受的压力比较大。同时，当代大学生学习生活环境相对宽松，条件相对优越，但心理素质和挫折承受能力却非常差。二者巨大的反差使他们面临的困难和挫折将会更多。在高校思想政治教育中，挫折教育的分量和内容的复杂性不断增强，开展挫折教育，要从世界观、人生观及价值观的角度出发，对大学生认识挫折、预防挫折、应对挫折等方面进行教育和训练，提高大学生承受挫折和应对挫折的能力，切实提高大学生的心理健康水平，指导大学生在遭受挫折时能够保持身心平衡，并最终战胜挫折。

一、大学生常见挫折类型

挫折是个体在从事有目的的活动时，由于障碍或干扰而使个体目的不能实现、需求不能满足时的消极心理状态。就大学生而言，他们面临的挫折类型主要有：

1.学业方面的挫折。由于没能进入理想的专业而失去学习兴趣或因为环境适应能力差导致成绩不够理想。

2.生活方面的挫折。部分大学生家庭经济困难，导致日常生活困难或盲目羡慕别人高消费，而家庭又无法满足其消费需求，心理长期不平衡，导致产生自卑感和挫折心理。

3.人际交往方面的挫折。由于不同的适应能力及心理成长特点，部分学生在人际交往方面出现障碍，与同学、教师在一些日常琐事上矛盾不断，师生关系、同学关系、室友关系紧张，进而产生挫折心理，严重的甚至引发恶性事件。另有部分学生因恋爱失败，造成心理失调，甚至导致精神崩溃。

4.理想与现实的反差造成的挫折。很多学生对专业学习及个人追求的期望值过高，然而社会阅历较浅，对自我认识的参照点比较少，对社会的评价能力不足，造成理想和现实的差距过大，从而产生强烈的失落感。

二、大学生挫折产生的心理因素分析

1.人格不够完善。大学生在生理上已是“成人”，但在心理上仍然不够成熟。大部分学生由于生活环境优越，缺乏磨练，遭受挫折后往往会心灰意冷，意志消沉，面对种种社会矛盾，心理难以调适，挫折也就随之而來。

2.认知差异。由于认知不同，同样的挫折情境对每个人造成的打击和心理压力是不同的。一般来说，心理成熟度和思想境界高的大学生，较少产生挫折感，反之则会有严重的受挫感。

3.期望值过高。一个人的自我估计、期望水平恰当与否，往往是造成挫折的重要心理因素。抱负水平高的学生若为自己制订了一个无法实现的人生目标，那么必然遭受挫折。过高期望与现实的落差，会使大学生产生严重的失落感，促使挫折心理的产生。

4.心态失衡。由于大学生不能全面、正确地看待事物，不能正确看待自己和他人，从而产生嫉妒、失望、自卑等心态，这些心态自然会使他们产生挫折心理。

5.动机冲突。在现实生活中，大学生常常会因同时追求一个或几个目标而同时产生多个动机，但由于条件所限，这些动机无法同时实现，因此常处于动机冲突之中。如果不能处理好，就会陷入困惑和苦闷之中，甚至颓废和绝望，无力自拔。

三、培养大学生挫折承受力的对策

1.帮助大学生树立正确的挫折观。应引导大学生客观、公正地面对挫折、评价挫折，从挫折中汲取积极的经验。首先，引导学生正确认识挫折存在的客观必然性，使其有足够的心理准备坦然面对挫折。其次，帮助学生树立科学的世界观和正确的人生观、价值观、挫折观，使其以积极、乐观的心态与挫折挑战。

2.实现挫折教育与思想政治教育的有机融合。一般来说，挫折容忍力大小与政治信念、政治修养和政治觉悟高低成正比。为此，在思想政治教育中要侧重提高大学生抗挫折的能力，向学生提供可模仿的敢于战胜挫折的榜样，以此激起学生内在的激情，引导他们以健康的心态对待失败和挫折，进而转化为战胜挫折的勇气、信心和动力，正确面对自我、面对人生。

3.开展大学生心理健康教育，提高心理素质。通过开设心理常识课，普及心理素质方面的知识，提高大学生的心理健康水平，同时预防挫折问题的产生。创造条件，开展丰富多彩的、有利于大学生心理健康发展的系列活动。根据学生的不同情况有针对性地开展个别咨询和团体辅导，用爱心和责任心帮助学生调节情绪、缓解压力，提高适应环境和社会的能力。

4.通过社会实践磨练，提高大学生战胜挫折的能力。大学教育的实践环节在教育计划中占有相当大的比例，利用好这一环节，在实践教学中加强对大学生的挫折教育则更直接、典型和具体。要教育学生把勤工助学、打工、兼职中遭到的挫折和逆境作为磨砺自己的宝贵机会，把它当作激励因素，在自助中自立。利用大学生开展军政训练的机会，通过远足、拉练、打靶、实战演习等特殊项目训练，培养他们战胜困难的勇气，磨练学生意志，提高学生的挫折承受力。可以让大学生适当地参加社区挂职锻炼，到相应岗位去实习，使他们在社区挂职的实际学习过程中，树立正确的名利观，不断挑战自我、超越自我，提升人生精神境界，培养屡败屡战的气概和意志力。

参考文献：

[1]张旭东，车文博.挫折应对与大学生心理健康[M].北京：科学出版社，2005.

3.主题班会__挫折篇三

稿件主题：善待挫折——人生的宝贵财富

学校名称：首都师范大学大兴附属中学

作者姓名：贾

林

联系方式:***

《善待挫折——人生的宝贵财富》主题班会设计方案

高二年级 4班 9 月 16 日

主题善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富一班会背景：

现在的学生大多是独生子女，在家由于父母的溺爱，父母尽可能的把“挫折”都提前给代办了，甚至希望把孩子一生的挫折都克服掉，以为如此孩子就一帆风顺了。事实并非如此。自己的路还必须自己走，父母不可能为孩子拔掉所有的“钉子”——挫折，而且这种做法也不现实，更不利于中学生的健康成长。既然每个人都可能“碰钉子”，作为中学生就应该正视它、正确的认识和对待它。

班会目的：

前苏联伟大的教育实践家苏霍姆林斯基认为，必须让孩子知道生活里有一个困难的字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样他们长大后才会大大缩短社会适应期，提高耐挫折能力。正如《真心英雄》这首歌里所唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。” 通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。班会准备：

1、多媒体放映“善待挫折——人生的宝贵财富”的艺术字。

2、网上搜索关于“挫折”的案例。

3、学生讲述自己生活中曾经遭遇到的“挫折”。

4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

5、准备音乐《真心英雄》活动过程：

一、认识挫折

1、导入：前进的道路是曲折的，只要我们认定方向，坚韧不拔地走下去，就会成功。马克思说过，“在科学的大路上，没有平坦的大道，只有不畏艰险，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”也就是说挫折在每个人的生活中都存在着，每个人都会遇到，只不过或大或小罢了。

2、创设挫折情境

（1）前几年，孙云晓的《夏令营的较量》在社会上引起轩然大波。越来越多的人意识到有必要对学生创设一定的挫折情境，作为磨练他们，增益其所不能的方法。

（2）日本人提倡“吃苦教育”不正如此吗？让孩子们冬天穿短裤行走，这就是一种锻炼。当然，并不是让我们的同学也这样，只是这不愧为一种锻炼的方式，不愧为一种手段。

为什么倡导“吃苦教育”呢？你如何看待这种做法？在生活中你的父母是否也有意识的让你体验“吃苦”的滋味？你是如何对待的呢？

二、剖析挫折

1、通过问卷调查了解高中生受挫的原因。

2、分析归纳挫折产生的原因：

（1）因为心理因素引起的，这样的学生通常对学习没有信心，自以为不是学习了的料，遇到难题根本不正视，也不去想办法解决。（2）因为知识经验差异引起的，这样的学生生活知识匮乏，动手能力较弱，语言表达方面也不是很擅长，不会提出有意义的问题，分析、归纳和推理能力都处于弱势。

（3）因为教师教学方式方法不科学引起的，教师对学生要求过高，讲课速度过快，忽视了学生的接受和理解，没有充分了解学生的实际水平。

三、感受挫折

1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折。

2、结合自己和归纳的受挫原因，正确归因。

四、正确对待挫折

1、进一步培养学习兴趣，接纳自己，鼓励自己，相信自己，自信是成功的一半。一个敢于面对困难的人才愿意为克服困难想办法，不要把自己扼杀在困难的胚胎里。

2、注重知识经验的积累，培养良好的认知结构。知识是前人的积累也是后人进行创造的基础。把自己所学的知识进行系统的梳理，形成合理的知识网络，这个过程也是培养自己对知识整合逻辑推理的知识，“零散”的知识好像没有串线的珠子，撒落在地不容易捡起。

3、积极参与学校班级的各种活动，培养自己的交往能力。积极参加班级的活动，不仅可以增强集体主义观念，而且可以在活动的过程中找到自己的朋友，相互帮助，有利于共同进步。参加学校的大型活动，积极的锻炼自己，磨练自己，为自己创造一个综合素质提高的平台。结束语：

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，扼住命运的咽喉，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

班会后记：

本次班会同学精心组织，结合自己所遇到的 “挫折”，所以引起了同学们的共鸣，都积极发言，表达自己的观点和感想，效果良好。尤其是对于考试以后及时调节心态，对自己重新定位起到了良好的效果。

亲爱的老师、同学们：

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。

今天，国旗下讲话的主题是《文明礼仪伴我行，校园常开文明花》。我们三实小无时无刻不在发生着巨大的变化。校园里花香四溢，同学们犹如拔节的竹子——一年更比一年高！可以说，学校一天天在发展，环境一天天在改善。

但是，同学们想过吗？学校要发展，需要你、我、他的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出三实小美好的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味。

也许，有同学会问：什么是文明礼仪？

随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、乱写乱涂，这文明吗？文明礼仪就在平时的点点滴滴之中，就在我们的一言一行之上。

送大家一首文明歌谣：

学做人，讲礼貌，“礼仪之邦”人知晓。有礼节，互尊重，礼貌待人好品行。

“您好”、“谢谢”、“对不起”，文明语言通情理。坐立走，要端庄，举止文明有修养。常洗澡，勤换衣，仪表文明好风纪。同学间，邻里情，民族习惯要尊重。见外宾，要大方，彬彬有礼树形象。重礼节，讲礼仪，社会生活铺路基。

同学们，让我们拭目以待，全体行动起来，比一比，谁才是真正的文明礼仪之星！相信自己，你一定行！

亲爱的老师们、同学们：

又一次旭日东升，又一度秋风送爽，又一个收获的季节菊桂飘香。老师，在您忙碌的身影后，在您不倦的指缝间，在您深夜的台灯前，又送走了第27个教师节，留下的是同学们对您深深的感谢。感谢您对我们生活上无微不至的关心，感谢您对我们良好生活习惯的培养，感谢您让我们知道文明用语文明着装的重要，感谢您对我们学习上的谆谆教诲。感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩；

下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一个轻轻地招手，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩；

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩；

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，认真的思考，主动的参与，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

还有，我们以良好的心态，严格遵守学校的各项规章制度，做一个讲文明、懂礼貌、善言行的学生，在知识上、感情上理解老师、体贴老师，这更是对老师谆谆教诲的最大肯定，也是老师最快乐的满足。

不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定，更是对自己健康成长的尊重和肯定。

一、班会背景：

现在的学生大多是独生子女，在家由于父母的溺爱，他们任性、以自我为中心；在学校则表现为：做事缺乏责任心，对他人、集体漠不关心。因此，欲通过主题班会的责任教育，培养学生对责任感的正确认知，增强学生的责任意识。

二、班会目的：

1、让学生懂得什么是责任，如何做一个有责任心的人。

2、教育学生做事应有责任意识，认真负责，勇于承担。

3、通过活动让学生感受责任心的重要性，增强其责任意识，学会对自己，对他人，对集体负责。

三、班会准备：

1、学生注意观察身边同学做事负责与不负责的事例，排演成情景剧；

2、收集相关的历史故事及资料；

3、分工准备：主持、讲故事、表演情景剧等；

4、黑板画个心，在心中写上责任，同学们围成u字形。

四、班会时间：2008、3、30

五、班会过程：

1．开场：（2分钟）

主持人：老师，同学们大家好！

高一（6）班主题班会现在开始。

首先热烈欢迎来参观我们班会的各位老师与领导。

主持人甲：我是„„

主持人乙：我是„„

人的一生会追寻许多。学业、家庭、事业„„而今天我们要追寻的是被许多人淡忘，却又最重要的东西——最宝贵的品质。

主持人甲：那你说，在我们漫长的人生道路上，最宝贵的品质是什么？

主持人乙：这个嘛，是坚持、感恩、诚信、正义、善良、乐观、勤奋、高尚。。。

主持人甲：停停停，只能选一个！。

主持人乙：那我还真的选不出！

主持人甲：别急，我先请你听段故事！

2.故事：（某同学叙述故事）（6分钟）

在大连，有一位普通的公交车驾驶员，叫黄志全，但他却被所有的大连人都记在了心里。一次在行车途中黄志全突然心脏病发作，在生命的最后一分钟里，他做了三件事：把车缓缓地停在马路边，用生命的最后力气拉下了手动刹车闸；把车门打开，让乘客安全地下了车；将发动机关闭，确保了车和乘客、路人的安全。最后，他安详地趴在方向盘上停止了他的呼吸。在生命的最后一分钟里，黄志全，这个平凡而普通的公交车驾驶员，在生命的最后一刻，把对别人的负责，看得比自己的生命还重要！

主持人乙：哇塞，在生命的最后一分钟居然做了这么伟大的壮举啊！

主持人甲：是的，一名平凡的公共汽车驾驶员，为什么能让这么多人知道并记住他的名字？这是因为他有一颗闪光的责任心！在生命最后一分钟，他没有忘记自己的责任！就是这份责任心，挽救了多少人的生命！

主持人乙：看来最宝贵的品质还非责任心莫属啊，这也是我们每个人都应该具有的最起码的品质。

主持人甲：是的，责任心是我们最宝贵的品质。大家知道吗？有一部名为《背起爸爸上学》的电影，电影说的是一个16岁的农村少年，以优异的成绩考取了大学，但面对瘫痪在床无人照顾的父亲，无奈之下他只好卖掉全部家产，背着父亲走进校门，开始了漫长而艰辛的求学之路。他“背”起了父子之情，“背”起了爱的责任。这，就是伟大的责任！

3，生活情景剧、讨论：（22分钟）

（1）生活情景剧（10分钟）

主持乙：正因为里根富有责任心才使他拥有了至高无上的灵魂和坚不可摧的力量，正因为黄志全富有责任心，所有旅客们才能够幸免于难。正因为农村少年富有责任心，于是他背起了父亲走进校门。

主持人甲：同学们，那么，我们呢，我们大家是否也都具备了基本的责任心？

下面请同学们欣赏生活情景剧：

情景剧

（一）：

旁白：上课了，同学们都很认真听讲，但是教师某一个角落出现了这样的情形：黄凯翘着二郎腿，手插在裤兜里，边听者mp3边抖动着腿，摇头晃脑的嘴巴里还边哼哼唧唧的。接着，拿起镜子对着自己照呀照的。然后，趴着不一会就呼呼大睡了。（对学习负责）

情景剧

（二）：

旁白：班干部陈戈刚做完数学作业，他舒展了脖子“真爽，今天的题目做得真顺利”。此时，恩熙捧着一道数学题向其请教：“陈戈，这道题目我不会做，你帮我讲解下，好吗？”陈戈看了看题目吞吞吐吐的说：“嗯„„这个嘛„„哎呀，真不好意思，我不会做耶。”过了一会班长叫住陈戈：“班主任说，班委下课后都要留下来打扫卫生。”陈戈默默不语，很不情愿地。下课铃响，陈戈拿起篮球：“走喽，打球去了。”（对工作、对他人、对班集体负责）

情景剧

（三）：

旁白：好不容易，终于放假了，陈飞背着一大袋的脏衣服踏入家门：“妈，我回来了，这袋衣服帮我洗洗。”于是，陈飞一把一把的从袋子里掏出衣服，扔了一满桌乱糟糟的。可是，家里空空如也，没人在。于是，陈飞囔囔道：“晕死，都死光啦。肚子饿死啦。”陈飞翻箱倒柜找吃的。（对家庭、对自己的生活负责）

情景剧

（四）：

旁白：某日，敏敏生日，宿舍。敏敏、恩熙、俊熙偷偷摸摸携着大包小包的零食猫也似的躲进宿舍，恩熙：“哈，太棒了，多亏了俊熙，搞到这么多吃的。”俊熙：“是哦，这可是我装着生病借口出校偷偷买回来的耶。”敏敏：“好啦，这会儿，我可以过一个有趣的生日了。”于是三人唱起了生日歌，一起吃起零食。过了一会儿，突然间恩熙叫着：“啊，肚子痛。”接着俊熙、敏敏也都肚子痛起来了。三人捂着肚子又叫又闹的，引来了同学，赶紧送医院。（旁白）据检查：因路边小摊摊零食过期，导致食物中毒。（对校规、对自己身体健康负责）

情景剧

（五）：

旁白：某年某月某日，小君上街买了一袋零食。晃悠在公园里：

小君提着零食，边晃悠边吃花生。小君无视提示标语踏过草坪（草坪边标语：小草有生命，足下留情），剥掉的花生壳吧嗒吧嗒的丢在地上。这时，一个小女孩走过来，叫住小君：“哥哥，老师说，不能随便乱扔垃圾！”小君回过头以不屑的目光从头到脚扫视了女生：“哼，你管不着，我爱怎么仍就怎么仍。”于是，继续吃着花生随地丢着花生壳。女孩子嘟着嘴，无奈地叹了叹，一颗一颗地拣起地上的花生壳。在旁边目睹了这一幕的老者叫住了小君：“小伙子，你东西掉了啦。”小君看了看自己提的袋子，又瞧了瞧路上：“没有啊，什么东西掉了？”老者感叹地说：“你的责任心掉了啦！”小君纳闷无语——（对社会负责）主持人甲：大家欣赏了以上的情景剧，心里都有什么感受呢？

主持人临时发挥引导、总结（注意幻灯片放映）。（2）讨论：

1联系实际，列举班级“责任心”强的典型事例（5分钟）

主持人：生活的美需要我们去寻找、发现。在我们的学习生活中，你发现了哪些“责任心”强的事例呢？（学生自由发表）

比如：不乱扔垃圾，班干部做好职责内的工作，打扫班级卫生区、关一下电灯、门窗，擦一下黑板，把作业认真做好，讲文明，帮助其他同学，维护班级和学校的荣誉等等。

主持人：虽然都是微不足道的小事，却也能体现出一个人那份可贵的责任心，折射出一个人闪光的心灵！

2怎样才能做一个有责任心的人：（5分钟）

（提示：责任含义：一，认真做事情；二，对自己做错的事，勇敢承认。）

对自己、对学习、对同学、对学校、对家庭、对社会„„（学生自由发言，主持人总结）主持人甲：花有果的责任，云有雨的责任，太阳有光明的责任。世界万事万物，都有自己的责任。

主持人乙：我们每个人，都应当有自己的责任，做一个有责任心的人，对我们的学习负责，对自己对同学对学校对家庭对社会负责！4．责任心小调查：（PPT展示）（6分钟）

主持人：究竟怎样才能做一个有责任心的人，相信大家现在都有自己的一些思考了。那么，下面我们来一起来测一测，看你是不是一个有责任心的人呢？

1、与人约会，你通常会提前一会出门，以保证自己能准时赴约吗？是。否。

2、当你发现自己脚下有纸屑你会拾起扔进垃圾桶吗？

是。

否。

3、你会把零用钱储蓄起来吗？

是。

否。

4、发现朋友违规，你会作出善意的提醒吗？

是。

否。

5、当外出的你找不到垃圾桶时，会把垃圾带回家去吗？

是。

否。

6、你会坚持运动以保持健康吗？

是。

否

7、你忌吃垃圾食物、脂肪性过高和其他有害健康的食物吗？

是。

否。

8、你永远将正事列为优先，完成后再做其他休闲吗？

是。

否。

9、当在你玩得正兴起时，母亲请你帮忙去买酱油，你会放弃玩耍。

是。

否。

10、收到别人的信，你总会尽快回信吗？

是。

否。

11、没有警察时，你也会遵守交通规则吗？是。

否。

12、你经常拖延交作业吗？

是。

否。

13、你经常帮忙做家务吗？

是。

否。

14、你会认真对待每一项作业吗？

是。

否。

15、每天出门前，你有照镜子的习惯吗？

是。

否。

16、当你作业做到深夜还未完成时，你会继续努力直至完成吗？

是。

否。

17、除了上述罗列的，对于责任意识，你认为还可以有哪些补充的呢？说明：

回答是的就得1分。

分数为13—18：你是个非常有责任感的人。你行事谨慎、懂礼貌、为人可靠，并且相当诚实。分数为 9—12：大多数情况下你都很有责任感，只是偶尔有些率性而为，没有考虑得很周到。分数为 4—8 ：你的责任感有所欠缺，这将会使得你难以得到大家的充分信任。分数为6以下：你是个完全不负责任的人。有些朋友的父母可能会对你有成见，力劝儿女少跟你来往。你一次又一次地逃避责任，将会造成你每个工作都干不长，手上的钱也老是不够用。

经过调查统计，请分数最高的同学发表一下自己的责任感言。5．影片、启示：（6分钟）

当我们正生活在美好的幸福中却无意享受幸福的时候，有这么一些孩子，他们没有课桌椅，他们的教室淌满着泥水，甚至他们只能在露天野地里，在不幸中坚持着学习。在一个本该需要大人去好好照顾和好好爱护、疼惜的年龄里，他们却是挑起了生活的重担，他们本该像我们一样面带微笑地踏步在铺满香花的大道上，但是，他们什么都没有。他们有的只是破烂的衣服和艰辛的生活压迫。但是，再大的苦难都没有打消他们的信念，对幸福的渴望,对尊严的追求，对命运的不屈，他们不曾放弃，因为在他们的心中有着美好的梦想，希望和我们一样能在社会的各个领域活出自己的价值，他们挣扎着，呐喊着„„因为他们有责任，是责任让他们不向命运屈服；是责任，让他们艰苦学习着；是责任，让他们强烈地珍惜着自己，永不放弃；也是责任，让他们对学习负责；更是责任，让他们对自己的人生负责。主持人乙：生命让我们隆重登场，责任，让我们璀璨生光！（幻灯片）

主持人甲：当我们无意享受幸福的时候，他们正承受着巨大的苦难。但是，他们不曾放弃。主持人乙：因为在他们心中有着美好的梦想；因为他们有着责任，是责任让他们勇敢而努力学习着。

主持人甲：那么，幸福的我们，是不是也应当为了我们的梦想而努力拼搏呢？！

主持人乙：为了我们的学习，为了高考，为了美好的大学梦，为了美好的明天，为了我们的人生，同学们，让我们对自己、对学习负责吧，同时也是为老师、为学校、为我们的父母、为社会负责！6，结语：（1分钟）

主持人乙：其实自古以来，责任心就一直被视为一种宝贵的品质，罗曼.罗兰说过“一个人的责任感越崇高，生活就越纯洁。”

主持人甲：高尔基说过“责任并不是一种由外部强加在人身上的义务,而是我需要对我所关心的事件作出反应。”

主持人甲：一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。

4.如何面对挫折主题班会教案篇四

如何面对挫折主题班会教案1

1、了解挫折是人生必须经历的。

2、学会面对挫折，永不退缩。

3、培养学生遇到挫折时心理自助。活动方式:

1、讲故事

2、小组讨论

3、活动体验活动过程：

一、导入

1、同学们新学期开始，班长是链接学生和教师之间重要的桥梁，为了更好的管理班级，让班级变得更优秀。我想先一名学习、品德和管理能力兼备的学生，担任我们班和班长，首先请大家自我推荐一下，有没有同学愿意？

2、请没有举手的同学说说没有举手的原因。

3、师小结，竞选失败也是我们学习生活中遇到的一个小挫折，面对挫折，有的人选择逃避，有的.人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。今天的这节主题班会就是：如何面对挫折。（板书课题）

二、面对挫折，永不退缩

1、案例分析：面对挫折，无法承受的例子很多，下面我们来看一下，（课件出示）

2、根据以上四个案例同学们你们有什么想法和看法，请四人组讨论之后我们交流一下。（老师依据学生回答，引导正确面对挫折，有问题的时候要及时和老师或者家长沟通）

3、做心理测试游戏。

三、榜样示范：（课件出示）

四、提出希望，全课总结。（课件出示）

如何面对挫折主题班会教案2

一、活动背景

每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。

二、活动准备

1、出一期黑板报，主题：失败也是财富

2、各自寻找平时考试失败的原因。

3、每人搜集一条或几条有关失败与成功的名言警句。

4、准备一个故事：《牛顿——受辱发奋》。

5、活动背景音乐的准备：《阳光总在风雨后》

三、活动目的

1、通过活动使学生认识到人生中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的心里准备，有变挫折为动力的意识。

2、使学生懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的`一朵花。

3、培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提高对挫折的心理承受能力。

四、活动过程：

（一）情景导入，认识挫折

1、班主任讲述事前准备的故事：《牛顿——受辱发奋》。

2、同学们讨论主人公走向成功的原因。

（二）、联系实际、理解挫折

1、导言:挫折对不同的人有不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”

2、小组交流讨论：

(1)说说你对挫折的理解。

(2)说说你遇到挫折并且战胜挫折的一次经历。(如：平时考试不理想)(3)学生分析平时考试失败的原因

(4)分组讨论，自己是如何面对失败的。(5)交流讨论结果

3、教师总结：一个人对待挫折应该持的态度：(1)正确认识挫折。(2)化悲痛为力量。

（三）活动引领，体验挫折

1、活动规则：(1)请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；(2)讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；(3)讲一句你最欣赏的名言。

2、师生谈心，解决心理问题。

（1）活动方法：请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上，由老师和同学们一起共同讨论解决。

（2）四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。

3、讨论：如何培养自己战胜挫折的能力。

（四）、放活动背景音乐：《阳光总在风雨后》教师总结：

人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一帆风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。某件事没做好，不等于你整个都失败了，你还有很多拿手的事。所以不必为做糟了一件事而伤心。摔了跟头之后，最重要的是弄明白为什么摔倒，找到原因，对症下药。相信你会越走越好!要相信阳光总在风雨后！

如何面对挫折主题班会教案3

【活动方式】

1、讲故事

2、小组讨论

3.活动体验

【活动地点】

教室

【活动过程】

一、导入

马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。

面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。

二、面对挫折，永不退缩

1、讲故事

面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。

他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们

1831年

1832年

1832年他母亲去世经商失败

竞选参议员——但落选了！

工作也丢了——想就读法学院，但进不去

1833年

向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了，才把债还清

1834年

再次竞选参议员——赢了

1835年

订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！

1836年

完全精神崩溃，卧病在床六个月

1838年

争取成为参议员的发言人——没有成功

1840年

争取成为选举人——失败了

1843年

参加国会大选——落选了

1846年

参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点

1848年

寻求国会议员连任——失败了

1849年

想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了

1854年

竞选美国参议员——落选了

1856年

在党的`全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张

1858年

再度竞选美国参议员——又再度落败

1860年

当选美国总统

此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。

生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。

经历过挫折后的成功使人生更丰富。

2、名言欣赏

①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子

②失败是成功之母，胜败乃兵家常事

③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子

三、小组讨论

遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言

教师总结：

（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救

（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

（3）向朋友倾诉

（4）自我宽慰

学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。

（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。

四、活动体验：把紧张吹跑

目的：减小压力

方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。

讨论要点：

1、你对清肺呼吸感觉如何？

2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？

3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？

4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？

五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》

生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧。

如何面对挫折主题班会教案4

活动目的：

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

活动准备：

1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、08年奥运会刘翔退赛画面。

5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

班会流程：

1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫)：

同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”??各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏)：

同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何?这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。主持人闫：

同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

主持人(夏):

是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办?今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

背景播放：贝多芬的《命运交响曲》

主持人(闫)：

同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?

学生：贝多芬的命运交响曲。主持人(夏)：

听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊?学生：

1、中年耳朵聋了。

2、因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。

3、开始的时候作品不受别人认可。

4、他的亲戚对待他很不好。

5、体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作主持人(闫)：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折

背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏)：

从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

主持人(闫)：

因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏：

挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的`活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。第二篇章：面对挫折

主持人闫：

每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗?学生：

南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

学生：

法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：

试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗?如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗?

主持人闫：

由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好：每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。主持人夏：

下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

主持人闫:

爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

主持人夏：

爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

主持人闫：

人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

主持人夏：

同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好，有请_____来说说。

学生：方炎

夏宇

王威

主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。

主持人夏：

通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

主持人闫：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢?下面以组为单位进行讨论。背景音乐相信自己

主持人夏：

下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。

学生(胡灿)：

挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

学生(廖新良)：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

学生(张顺)：

同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

主持人闫：

说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹;不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏：

人生得意，可歌可贺;人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，从头再来。

主持人闫：

听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。方当挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，

一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)

二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)

三、音乐调节

四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)

五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题

1、不能改变环境就适应环境;

2、不能改变环境就适应环境;

3、不能改变事情就改变对事情的态度;

4、不能向上比较就向下比较

5.直面挫折_珍爱生命主题班会篇五

--------------主题班会

一、班会目的：

1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。

2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、二、活动对象：八年级四班全体同学

三、活动地点：教室

四、活动过程：

1、导入：

生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。2观看视频————

“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着！活着就值得庆祝！”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟！

同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行

交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。

3、畅谈感受——畅谈中悟道理。

人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。

下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。

4、老师根据学生的讨论情况适当引导：

面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：（1）学会客观的面对自己，保持良好的心态

（2、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。（3、学会转移注意力——在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作„„（4、）请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

6.高一主题班会承受挫折篇六

关键词：中学生；受挫能力；培养方法

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）03-318-01

中学生正处在青少年时期，这个时期，他们的心理出现重要的转折，独立性与成人感显著增强，不同层次的各种需要不断发生。但由于他们个性发展不稳定，心理素质比较脆弱，承受挫折能力普遍较弱。笔者试图就中学生承受挫折的表现，原因进行一番分析，就培养学生承受能力的方法作一些探讨，推论出具有一般意义的认识——重视培养中学生承受挫折的能力。

一、学生经受挫折的表现及原因

当今的中学生大多数是在非常顺利和受宠爱的环境中成长起来。心理素质较差，抗挫折能力较弱，在学习生活中“挫折不少”，主要表现和原因在以下几个方面：

1、在学业竞争中受挫。这是学生经受挫折中最常见的表现形式。由于某次考试成绩下降或者不及格而闷闷不乐，先是产生恐慌感和焦虑感，进而怀疑自己的智力，能力，接着感到自卑，失望。考试后，老师或学生对某位同学学习成绩的评价稍微不当，或班级按每位同学总分成绩的多少排列名次，都可以使部分学生的心理受到刺激或挫伤。

2、在人际交往中受挫。由于学生在中学时期心理的发展落后于生理的发展，因此，他们一方面渴望进入成人社会，希望以成人社会“平等的道德”来代替“听话的道德”，另一方面由于处在接受义务教育的特殊阶段，客观条件不允许他们进入社会，他们一方面希望得到他人的理解，另一方面却不理解他人。他们充分体现了心理过渡时期那种半幼稚成熟，独立性和依赖性错综复杂，充满矛盾的特点。再加上这个时期剧烈发展着的自尊、自立、友谊、交往、公正等社会性需要，使得他们与成人，包括父母、教师等的矛盾增加，关系常常“恶化”，并导致他们对来自成人的教育影响采取逆向的抵制态度。目前这样的学生为数还不少。类似这种情况的心理挫折在中学生中并不少见。

3、在自我心理失衡中受挫。中学生大多数对未来充满了希望，有着美好的憧憬。对近期也有着一个个小目标，有些学生由于自我设计的“理想”总不能得以实现，便动摇了信念，他们轻则对周围发生的事情采取无所谓的态度，我行我素，重则躲避现实或玩世不恭，自暴自弃。

4、在意外刺激后受挫。亲人伤亡，父母离异或家庭中发生重大事件等，往往会使有直接关联的学生表现出非理性的行为或消极处世的心理。性格上也会出现种种不良倾向。经受这些挫折的学生为了求得心理上的平衡，他们中有的人或放弃追求的目标，逃避现实，或把自己的失败归咎于迁怒于他人，他物。当前，社会上离婚率增高，给孩子造成的心理挫折的比重越来越大，因此，我们教育工作者要用一颗爱心去平复受伤的心灵。

二、学生经受挫折的承受能力培养

中学生经受挫折主要是由于心理因素引起的，因此，我们在培养学生承受挫折的能力时，要立足于分析他们失去心理健康的原因，有的放矢地给以疏导、排解，增强他们的心理承受能力。笔者认为要注重抓好以几方面的工作：

1、引导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备。在这一方面，教师要积极从理论学习和生活经验上对学生加以引导。使他们认识到经受挫折是现实生活中的正常现象，是不可避免的。不要怕挫折，因为它是客观存在的，关键在于怎样正确对待挫折，要迎难而上。为此可以开展各种类型的主题班会，讲演会，讨论会等，使学生认识到差距是客观存在的，挫折是经常出现的。同时，还可以组织故事会，报告会，学习名人、伟人对待挫折的态度，只要条件许可，还要有意识的提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力。诸如组织他们登山，参加义务劳动等，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。

2、引导学生正确处理人际关系，培养学生正确处理人际关系的技能。在这一方面，教师要加强学生的人际关系教育。讲授人际关系的准则，使学生在理解他人关心、帮助、保护他人的过程中，掌握一定的道德概念，体验一定的道德情感，实践一定的道德行为，使学生在和谐、融洽的人际气氛中健康成长。教育者可根据学生的身心特点和具体情况，举办专题性讲座或主题班会等，创设情景给予他们理论性和实践性的探讨，使学生在学校、社会、家庭里正常的学习和生活，在和谐的人际关系氛围中健康成长。

3、帮助学生排解因自我的各种需要得不到满足时产生的心理障碍，使他们的行为向健康方向发展。在这一方面，教师不能就事论事地采取简单批评、禁止的方法，要对具体的问题进行具体的分析，注意维护他们心理健康。如帮助学生进行合理的宣泄，向自己信赖的人倾诉，取得帮助，或坦诚交换意见，求得学生心理上的平复，组织学生开展丰富多彩的课内外活动，让学生在多种有益的活动中释放出多余的“能量”，以解除心理紧张，或消除心中的积郁，认真做好耐心细致的思想工作，肯定学生一点一滴的成绩，鼓励学生不断进步等。

7.高一主题班会承受挫折篇七

假如生活欺骗了你

普希金

假如生活欺骗了你,

不要悲伤，不要心急!

忧郁的日子里需要镇静，

相信吧!快乐的日子将会来临。

心儿永远向往着未来，

现在却常是忧郁。

一切都是瞬息，

一切都将会过去;

而那过去了的，

就会成为亲切的怀恋。

七律•长征

红军不怕远征难，万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。

更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

关于挫折的名人名言

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?

——鲁迅

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改;困于心，衡于虑，而后作;征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”

——《孟子》

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。

——贝多芬

失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好

我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会,讲到这一点,我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢! [佚名]

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 [佚名]

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

——爱因斯坦

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。

—— 郑板桥

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。

——梁启超

没有播种,何来收获;没有辛苦,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。

——佩恩

每一次的失败，是走上成功的一阶。——陶顿

挫折名言

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸

对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险

勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败。

你需要一份坚强，只有这份坚强，才能让你正视自己面对的困难。

你需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在你内心留下阴影。

你还需要一份信心，只有这份信心才能支撑你去面对更大的困难。

最后送你一句——

8.高一主题班会承受挫折篇八

一、班会主题: 面对挫折，永不放弃。

二、班会背景：

高中是初高中的一个衔接点。由于不同的人对新环境的适应能力不同，所以在这个点上，可能有部分同学还未能适应高中的学习节奏以及没有转变初高中的学习态度，没有找到合适自己的学习方法，致使学习成绩与初中相比滑落较多；也可能有的同学是第一次离开父母的怀抱，开始自己人生中的第一次寄宿生活，而高中寄宿都是集体宿舍，因此在这过程中，有的同学可能不知道如何处理与舍友之间的关系，导致与同学间出现矛盾，从而影响到学习成绩。

为此，我设计了这个班会，希望借此机会能帮助同学们解决问题，让同学们知道该如何面对生活和学习中的挫折，是同学们更早的适应高中生活，学习更上一层楼。

三、班会目的：

1.帮助学生掌握如何面对挫折的方法，从而使学生在以后的学习道路上更加轻松。2.有句俗话叫“困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强”，通过这次班会培养学生永不放弃的精神，养成面对挫折，要坚持不懈，敢于面对挑战挫折的精神。

3.任何事物都具有两面性，挫折也一样，通过这次挫折教育希望学生能明白挫折是一把双刃剑，既能割伤自己，也能为我们所用，关键看我们面对挫折的心态怎样，面对挫折要有积极应挫的心理品质。

四、班会时间

五、班会地点：高一（21）班教室

六、参与人员：长安一中高一（21）班全体同学，指导老师冯老师

七、班会形式：讨论式

八、前期准备：

1.准备一个精致的小箱子，用包装纸包好，上面写上“心灵信箱”。2.便笺纸。

3.班会所需要的多媒体课件。

九、班会流程：

1.由我对本次班会的主题进行导入。2.收集学生现阶段面临的挫折。

3.随机抽取同学们交上来的便笺纸，然后同学间相互讨论该怎样去处理这种情况。4.师生分享自身对待挫折较好的方法。5.播放视频《永不放弃》。

6.教师对班会内容进行总结引导。7.班会课结束。

十、具体流程：

1、由我导入班会主题：播放音乐《祝你一路顺风》（教师提问）

同学们听着这熟悉的音乐，你们是不是想起了自己与昔日的好友分别时依依不舍的场面，三年的同窗，肯定有许多美好的回忆，那么，老师想问一下大家，你们当初都在好友的回忆录上写下了哪些祝福的话语呢？（学生回答）

“一帆风顺，学习进步，笑口常开”等等，大家是不是都希望好友能够快快乐乐的生活没有烦恼啊，可是生活中总是会有不如意的事，它并不像我们想象的那么一帆风顺，我们在生活中会经常遭遇挫折，而挫折使我们的生活有了几分波澜。大家进入高中已经有一个多月了，那么，老师想了解一下大家最近在学习和生活上都遇到了哪些不如意的事。老师给大家发一张便笺纸，大家将自己的烦恼写在便签纸上，为了方便老师对大家的了解，大家在背面写上自己的名字，我会替大家保密的，写好后放进心灵信箱中。2.收集同学们写好的便笺纸。

3.随机抽取一部分在课堂上念出来，让同学之间相互讨论一下该怎样处理这个问题。4.教师与同学们分享自己在网上找到的较为有效的面对挫折的方法。

首先肯定同学们的方法，好，同学们刚刚说的方法都很好，但是都不全面，下面大家跟我一起系统的了解一下别人面对挫折都采取哪些方法呢？（展示ppt）ppt内容：

5、观看视频《永不放弃》

之前我们介绍了那么多，我相信大家对以后该怎样面对挫折都有了一个初步的认识。下面，大家看一个视频，老师希望通过这个视频，大家能够体会里面所传达的永不言败的精神，下面请大家欣赏。6.师生分享观后感在观看了这个视频后，不知道同学们有什么样的感受呢，下面我请几位同学分享一下自己的感受。（同学们分享感受）

教师分享自己的感受，看完这个视频，他让老是想起高中时期经常说的一句话：“if at first you don’t succeed,just try and try again”。它是老师高中时期的座右铭，它一直激励老师坚持到底，永不放弃......7.教师总结，并宣布班会课结束

人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够正确看待挫折，挫折并不可怕。一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。

挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上的逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取挫折向成功转化。

成功者面对挫折的共同特点:用正确的态度对待挫折，用智慧和勇气战胜挫折。

9.高一主题班会承受挫折篇九

——《自尊自爱，正视挫折》主题班会活动方案

一、活动目的

1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。

2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

二、活动准备：

1、教师准备两个案例故事

2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。

3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言

三、活动过程：

1、从生活入手，激发兴趣

（1）播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活视频。

视频一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来！”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

视频二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你！”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。

（2）思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好？为什么?（3）小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比！同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢？板书课题：跌倒了，爬起来！（生齐读课题）

2、述说挫折对生命的意义

（1）在四年级时我们曾经学过几篇关于生命的课文，你能想起来吗? 指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶；《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石；如果无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢?(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)（2）引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的？你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用？

（3）同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的？你满意自己当时的处理方法吗？为什么？

3、正确面对挫折

（1）没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。

（2）被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？

（小组讨论交流）

（3）全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折：

a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

10.高一主题班会承受挫折篇十

大家下午好！今天我讲话的主题是《正视挫折，走向成功》。

有一个人，在他21岁时，做生意失败；22岁时，竞选美国议员失败；24岁时，做再度败；26岁时，他的爱人离开人间；27岁时，一度精神崩溃；34岁时，竞选美国众议员度失败；45岁时，竞选美国参议员失败；47岁时，提名副总统失败；49岁时，竞选美参议员再度失败。就是这样一个人，经过9次沉重的打击，在他52岁时，当选为美国第1 任总统！这个人就是林肯。

同学们，在我们的学习、生活中也会有各种各样的困难和挫折。考试分数不理想，无从笔的作文题目，做不出的数学难题，上课想发言，又怕说不好等等。想要有成就，这个时候我们就应该正视这些挫折，不轻易放弃，通过自己不懈的努力走向成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”梅花的清香要寒冬腊月的考验才散发出来，人也是样。大凡在历史上有作为的人，都是经过困难和挫折磨练出来的。孔子在失意的痛苦中写了《春秋》，屈原在流放的痛苦中写成了《离骚》，曹雪芹在家破的痛苦中写成了《红楼梦》明代著名的医学家李时珍，曾3次考举人，3次失败，后来立志学医，终于写成了千古流的《本草纲目》。

11.高一主题班会承受挫折篇十一

一、班会主题

《越努力越幸运》

二、班会目的

高中的重要性不言而喻，到这个时间节点，学生需要更多肯定的力量。通过《越努力越幸运》班会课，讲解案例，让学生感知到“努力是一种本性”，只有不断的努力，做好准备，当机会降临时，才能好好把握。

三、班会流程

1.班会开始前播放歌曲《Dream it possible》；

2.班主任开场，结合知乎上的留言，引导学生讨论，努力的重要性；

3.案例讲解“吴京·战狼”、“孙杨”“徐嘉余”，突出刻苦、努力、梦想，以及成就等；

4.“高考”是现阶段需要努力的阶段性目标，言明高考的重要性； 5.方法讨论：关于潜能，关于压力； 6.班主任结语。

四、特别注意

请老师在拿到班会课素材包时，请注意，素材拷贝的时候，需要整体文件夹拷贝，不然会导致ppt内素材丢失。

班主任老师拿到PPT后，请将PPT首页中的班级更改，浏览全部内容后，观看视频是否可以打开，如果视频不能直接打开可直接打开文件夹进行点击视频。（若观看视频中途需要退出，请点击键盘esc键或者电子屏退出键）

12.以乐观面对挫折主题班会教案篇十二

教学目标

通过本次主题活动，让学生提高对挫折的认识，让学生自己去发现一个人的学习、生活受挫只是一种表象，只要自己肯努力，就有可能转败为胜，只要自己积极的去应对，局部失败就不会影响人生的运转。跨过挫折又是另外一广阔的天空！。教学重难点

1、重点：让学生懂得人生难免有挫折，面对挫折，我们要学会坚强。

2、难点：如何面对挫折。教学过程

（一）导入

阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢？今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功！

（二）让同学们谈谈自己所遇见的困难

老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢？

学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题…… 学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败…… 学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……

学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等

（学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。）

师总结：人生不如意，十有八九，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的；有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡；还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折；也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。

（三）那么，碰到挫折怎么办呢？老师提出问题让学生思考作答。

1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办？

2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想？

3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看？

4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢？

5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样？

……设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。

师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎两种态度，即积极态度和消极态度。持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。(四)师列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹

如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。

富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。

这样的事例不胜枚举。学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。(五)从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢？

先让学生谈，然后老师归纳：在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。有了这精神，失败就会成为成功之母。