安慰心情不好的语句

安慰心情不好的语句（共14篇）

1.安慰心情不好的语句 篇一

1、曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗?你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾足矣。

2、和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

3、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

4、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

5、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

6、吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

7、你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

8、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

9、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

10、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧!

2.安慰心情不好的语句 篇二

专家介绍说, 被调查中学生心情不好或是烦闷的时候, 选择通过上网进行缓解的比例达64.1%。其中, 上网溜达占17.1%, 玩网络游戏占25.6%, 写博客占21.4%。此外, 心情不好或烦闷时选择找朋友谈心作为缓解方式的中学生占58.1%。

在认为哪种上网方式能让心情不好得到发泄时, 报告显示, 上网听音乐、聊天、看视频是被调查中学生认可度最高的, 其中对上网听音乐选择非常同意 (45.8%) 和比较同意 (37.6%) 的比例达83.4%;对上网聊天选择非常同意 (26.8%) 和比较同意 (38.0%) 的占64.8%;对上网看视频选择非常同意 (23.4%) 和比较同意 (32.0%) 的占55.4%。

就中学生玩网络游戏的平均时长, 这份调查报告显示, 在玩网络游戏的中学生中, 49.5%的人平均每次玩玩网网络络游游戏戏的的时时间间在1小时以上, 34.9%的被调查中学生在半小时时左左右右及及以以下下。。其其中, 每次玩网络游戏在1小时左右的比例最高高, , 为为2244..77%%。。

这份调查报告还显示, 在各类网络游戏中中, , 最最受受被被调调查查中中学学生青睐的是休闲类游戏, 比例为32.1%。其次次是是枪枪战战类类, , 比比例例为为25.7%。再次是角色扮演类, 比例为16.4%。。

“2009中国未成年人互联网运用状况调查查””是是由由中中国国青青少少年社会服务中心联合北京邮电大学、中国社会会科科学学院院、、中中国国青青年年政治学院等单位和有关专家参与开展的针对我我国国中中学学生生互互联联网网运用状况以及与校园暴力有关问题的专题调研研。。

此次调查于2009年4月至9月实施, 主主要要针针对对1111岁岁至至18岁之间的初中、高中各年级的未成年人及其其家家长长, , 在在天天津津、、内内蒙古、江苏等9个省、自治区和直辖市的27个个市市、、县县进进行行实实地地调查。

(来源:“新华网”)

别把实习生当成免费劳动力

据《中国青年报》3月2日报道, 广东近日颁布《广东省高等学校学生实习与毕业生就业见习条例》, 规定国家机关、企事业单位等必须按一定比例接收大学生实习和见习。以法规形式对高校学生实习和毕业生就业见习作出规定, 这在全国尚属首例。

该条例规定, 国家机关、国有和国有控股企业、财政拨款的事业单位和社会团体应当按照在职职工的一定比例接收学生实习, 同时学校应当安排一定比例的教学经费用于学生实习。学生实习期间, 学校、实习基地和实习学生应当签订三方实习协议, 实习单位应当按照同岗位职工工资的一定比例向学生支付实习报酬或给予实习补助。

近年来, 大学生实习见习时的劳动权益保护问题一直是社会关注的焦点, 由于缺少相关法律规定, 用人单位将大学生当成免费劳动力或廉价劳动力来使用的情况时有发生。随着高校扩招和就业压力的增大, 大学生实习成为一件头疼事, 不少实习生抱怨成了“廉价劳动力”甚至“免费劳动力”。大学生的合法权益

●刘武俊

在实习见习期间得不到应有的保障, 有必要重视保护大学实习生见习生这个特殊劳动者群体的合法权益。

实习, 顾名思义就是在实践中学习, 是学生在即将工作前的一种培训, 可以为大学生向职场人士转变作好准备。实习既是特殊形式的学习和培训, 也是一种实实在在的劳动。实习见习大学生也是劳动力资源, 善待实习生就是善待劳动者的权益。天下没有免费的午餐, 也没有免费的劳动力。实习单位向学生支付一定的实习报酬或给予实习补助, 天经地义。

笔者建议, 各地借鉴推广为大学生实习见习立法的广东经验, 以地方立法的形式规范大学生实习见习, 保障实习生见习生的合法权益。在条件成熟时, 建议以国务院行政法规或者相关部委行政规章的形式, 对大学生在实习见习过程中的权益保护问题作出规定, 明确学校、用人单位和学生的责任, 切实保护大学生在实习见习期间的合法权益。

3.心情:不好“胃病”叨扰 篇三

功能性胃肠病的发病与患者的遗传因素和童年经历等有关系。也就是说，不良的遗传基因和童年时期的心理创伤，是引起发病的主要因素之一。

不良的情绪，尤其是突发的情绪变化，可增强正常人食管的收缩幅度，引起酸敏感性增加，吞咽次数增加：还可抑制胃窦动力，延缓胃对固体食物的排空，干扰空腹正常动力周期，减少小肠的收缩频率。自主神经系统是脑和胃肠道的主要连接通路，当患者心理上失去平衡时，其自主神经功能会发生改变；情绪发生骤然变化，则导致体内神经、内分泌的异常反应，释放促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)、去甲肾上腺素和肾上腺素等物质。这些物质在相互作用下可抑制胃内食物的排空，还可发生不良作用，刺激结肠的动力紊乱。

对于此病，心理治疗十分重要。及时调整自己的心态，正确认识和对待所面临的社会及家庭问题，对患者的康复有重要意义。病情严重时，也可以使用一些药物来缓解患者消化系统的症状。

4.安慰心情不好的名言 篇四

2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

3.快乐是一种能力。

4. 人生最大的秘密和财富就是健康快乐。

5.伤感一类的情绪，是对短暂的生命的浪费，实在没必要。

6.补救一个错误，与时间无任何的关系，主动寻求一个新的开始永不为迟。

7.生命如自助餐厅，要吃什么菜自己选择。

8.真正的快乐来源于宽容和帮助。

9.骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

10.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

11.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

12.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

13.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

14.我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

15.给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。

16.无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。

17.对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。室内植物，例如菊花常春藤吊兰，是天然的空气清新剂。

18.凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。

19.只有走完平凡的路程，才能达到伟大的目标。

20.心中欢乐，面带笑容;心里烦愁，神伤体损。

21.你希望别人怎样对待自己，你首先应该怎样来对待别人。

22.构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

23.忧愁顾虑和悲观，可以使人得病;积极愉快坚强的意志和乐观的情绪，可以使人强壮和长寿。

24.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

25.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。身外障碍事小，心中障碍事大。

26.一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。

27.机遇如清水，无处不可流; 机遇如月光，有隙皆可存。

28.生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。

29.世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。

30.人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。

31.大部分的人都活得很低调，因为他们本身没有高调的条件;有条件高调的人很低调就不容易了。

32.最好的，不一定是最合适的;最合适的，才是真正最好的。

33. 生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

34.生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

35.世界会向那些有目标和远见的人让路。

36.实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

37.失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!

38.决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。

39.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

5.安慰心情不好的句子参考 篇五

1、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

2、不管选择有多少种，其实结局只有一个。

3、他是我永远无法斩钉截铁的划下一个句号的人。

4、每个人都用文字来诉说自己的悲伤，不料却越写越伤。

5、身冷心更冷，孤独的过了二十年，总以为这次可以永远的陪着你。这么长时间留下的破碎的回忆也以深埋雪而告终。

6、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

7、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！

8、世界上唯一的你，就算没有人懂得欣赏，也要好好爱自己。

9、我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

10、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

11、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。

12、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

13、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

14、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

15、生命中有三件事情会一去不返：时间，机会，还有说出的话。

16、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

17、是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。

18、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

19、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

20、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。

21、不纠结于现在，不忧虑于未来。一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。

22、人会变，三分骗，别太恋旧。不要不舍，因为不值得。

23、相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。

24、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。

25、被生活所折磨是一种享受、是一种快乐，但更多的是一种无奈。

26、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。

27、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

28、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

29、我留下最后一滴泪，不留任何挂念的离开。

30、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

31、往事留下我温婉的笑容，覆盖的灰尘早已死去。

32、回忆像只贴身鬼魅，说不恨你那是自己口是心非。

33、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

34、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

35、何必拿尊严去挽留一个变了心的人。

36、每个人都有一场爱恋，用心、用情、用力，感动也感伤。

37、谁都想有个天长地久，但是有时不及一笑而散来得快。

38、多谢你的绝情，让我学会死心。

39、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

40、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

41、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

42、记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。

43、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。

44、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

45、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。

46、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。

47、有些事，我假装不知道。有些话，我假装听不到。有些人，我假装对你笑。

48、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。

49、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

50、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

51、世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。时间如白驹过隙，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。

52、我自己都不完美，就没资格要求别人完美。

53、一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。

54、你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。

55、每个人都有一段告白，忐忑、不安，却饱含真心和勇气。

56、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼；以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界；以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼；不过，我忘记了，那些终究只是以为。

57、他们的眼神像落日一样苍茫而深远，让我觉得沉重。不过，当我们决定了孤独地上路，一切的诅咒一切的背叛都丢在身后，我们可以倔强地微笑，难过地哭泣，可是依然把脚步继续铿锵。

58、心情不好的时候，我只想一个人安安安静的待着。不求安慰，只求有人能懂。

59、忘记你，是为了证明我可以忘记你。

60、我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。

61、风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？

62、多年以后我才知道，不是你没来，而是你去了另一个路口。

63、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

64、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

65、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

66、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

67、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

68、最勇敢的事莫过于：看透了这个世界，却依旧还爱着它。

69、你累了吗？你烦了吗？累了，烦了，倘若是秋夏的话，走进大森林去，找个幽静处，最好在一溪清泉边，把衣衫褪尽，赤裸裸地躺在青草地上，静静地仰望蓝天白云，深深地呼吸着花草气息，默默地听。

6.安慰人心情不好的话 篇六

2. 遇见你，我是春日的细雨;凝望你，我是盛夏的绿阴;靠近你，我是深秋的繁星;拥有你，我是隆冬的阳光。娶到你，是我今生最大的幸福。

3. 想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”;想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打;想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。

4. 是金子总会发光的，不要因为一时的不如意而消沉，记得做好自己，努力工作，不断提升充实自己，终有一天你会遇到属于你的伯乐，在事业上大展宏图。

5. 送你安慰，消除疲劳;送你祝福，幸福美好;送你快乐，日子逍遥;送你好运，发财朝朝;送你友情，相互关照;送你五一，开心就好!

6. 我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你!

7. 当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!

8. 你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!。把没有她能活得更好的理由记下来。

9. 良性的暗示，会温暖人心;恶性的暗示，会遭人忌恨。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。

10. 跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧!。

11. 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。

12. 人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意?人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗?自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。

13. 亲爱的，不要再难过了，好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!

14. 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!。

15. 赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!

16. 事情你做着还顺利吧?工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧?抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情!。

17. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。

18. 你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!。

19. 我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼!。

20. 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

21. 心别太累，学会解脱自己。

22. 生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗?其实，这些才是自己最坚固的后盾。

23. 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

24. 笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

25. 愿：幸福推土机，推走你的烦恼和霉气;好运神枪手，打掉你的痛苦和忧愁;快乐敢死队，送上思念和安慰;甜蜜指导员，让你开心一万年!

26. 愿你一天都高兴，两手把钱挣，三餐把杯碰，四面关系硬，五福同来庆，六处把宝进，七彩做好梦，八方有人敬，九洲显神通，十足发号令，一生都好命!

27. 我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会自立，告别依赖，对软弱的自己说再见。

28. 所有的美丽都源于真挚与坦诚，虽然幸福会转瞬即逝，快乐却能持久，一份真诚的祝福，一声真挚的问候，愿你快乐每一天!

29. 痛苦就像是挫刀，想要挫掉你的锐气;伤心就像是锯条，想要锯掉你的意气;郁闷就像是凿子，想要凿掉你的勇气。愿你做生活的强者，有骨气，聚才气，露神气，享福气!

30. 生活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取;上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生!

31. 如果将我对你的每一次思念化为一朵鲜花，那我的周围将永远是开满鲜花的花园。

32. 如果生活乱而无头绪，就让它沉淀，不要任其蔓延;如果生活很幸福，就让它发酵，不要让它萎缩;如果生活困难重重，就要学会清理，锻炼如何取舍;生活千姿百态，从中你会获取一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!

33. 如果生命苦短，那就好好活吧!如果孤单，那就恋爱吧!如果欺骗了爱人，那就自首吧!如果得罪了情人，那就去哄吧!如果收到了信息，那就笑笑吧!

34. 人生不如意事，十有八九，不为其他，为这一二件如意事，也要高兴起来。人生不是得到的太少，而是拥有的太多，感恩心态，让你享受知足之乐。朋友想开些，快乐些!

35. 人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你!只要你抛开烦恼，勇往直前，你的人生天天都是艳阳天!

36. 亲爱的，告诉你一个秘密。困难是上帝出的难题，虽然解题过程很麻烦，但只要不泄气有动力，保持信心和勇气，解出的结果会很容易。亲爱的朋友，别再为了失败忧愁了，增长实力才是必须的!

37. 他走了，春天依旧光彩鲜艳，夏天依旧百花争艳，秋天依旧硕果累累，冬天依旧白雪皑皑，他虽然走了，你依旧健康如故，美丽如初，天真无邪，他并没有带走你的世界，翻开崭新的一页，你的世界因没有他而更精彩，因你是主角!

38. 天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，朋友，小小的磨难只是你成功路上的实验石，勇敢大步跨过去，精彩属于你!

39. 同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己悲欢。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。眼下的不如意算啥，无非就是撑大内心的一个过程，看淡它，笑对生活每一天就好啦!

7.为何心情不好就腹泻?等 篇七

我是位年近半百的中年妇女，不知何故，近两年来经常出现腹痛、腹泻等症状。到医院做过粪便化验、胃肠钡餐、肠镜等项检查，均未发现异常，吃了许多抗菌药物也无济于事。后来我仔细观察发现，还有个显著特点就是怄不得气，每当心情不好症状就加重。请问这是为什么?

安徽徐丽媛

徐丽媛读者：

根据你所讲的情况，你很可能患了“肠易激综合征”。此症的主要症状有腹痛、腹胀、腹泻。腹痛一般位于左下腹，排便后腹痛即停止。腹泻时往往便意很急，粪便外观呈糊状，带黏液，常因精神紧张、工作劳累、失眠及饮食不当而使症状加重。由于肠道并无器质性病变，所以各项化验、检查均在正常范围。

至于肠易激综合征的发病原因，目前尚不完全明了。专家认为，它是一种心身疾病，多数患者都有长期的精神紧张、抑郁焦虑、烦燥易怒、恐惧不安等负性情绪史。长期的负性情绪会使机体自主神经功能发生紊乱，进而导致肠蠕动与内分泌功能失调，于是就会出现腹痛、腹泻、腹胀等一系列症候群。

由于肠易激综合征并非细菌感染，所以不需要也不宜服用抗生素治疗，以免造成肠道菌群失调而使病情复杂化。下列方法有助于缓解症状：①进行自我心理调整，消除顾虑，放下包袱。②保持良好心态，情绪稳定，乐观开朗，正确对待生活中的挫折和矛盾。③注意劳逸结合，保证充足的睡眠与休息。④合理安排饮食，少吃多餐，以无渣、易消化的食物为宜，不饮酒，避免进食辛辣刺激性、过分油腻及生冷的食物。⑤出现腹痛、腹胀、腹泻等症状时及时对症处理，必要时服用维生素B₁、谷维素等调节自主神经功能紊乱的药物。

贫血与胃癌有关吗?

我今年58岁，平素身体健康。然而最近几个月以来，只要稍微一活动就会觉得头晕、无力、心慌。女儿从外地回来探亲，发现我的脸色不好，赶紧带我去看医生。检查血常规，血经蛋白只有55克／升，于是，按贫血治疗，但效果不佳。后又连续做3次大便隐血试验，结果两次呈阳性。经胃镜检查发现胃窦部患有溃疡，且有鲜新出血灶，活检病理报告为胃癌。请问贫血与胃癌有关吗?

湖北王小雯

王小雯读者：

要弄清贫血与胃癌的关系，还得从血液中的3种成分谈起。人体血液中有红细胞、白细胞和血小板3种成分。其中红细胞内有血红蛋白，它的主要功能是携带氧到体内各组织器官，若血红蛋白男性低于120克／升，女性低于110克／升，即称之为贫血。在各类贫血中，以缺铁性贫血最为常见。

大量临床资料表明，对于男性、绝经后妇女及老年人来说，缺铁性贫血的常见原因是胃肠道的慢性失血。一般而言，胃或十二指肠球部溃疡的出血量较多，红细胞中的氧合血红蛋白经肠道内硫化物的作用形成硫化亚铁，使大便呈黑色柏油样(俗称黑便)。痔疮、肛裂、直肠息肉出血呈鲜红色，常附在大便表面，这两类出血容易被人们发现。

然而有些胃肠道的癌症早期可无任何症状，当癌组织侵犯胃壁或肠壁血管或在腔面形成溃疡，引起少量出血时。短时间内大便颜色也不会改变。但出血时间一长，就会引起身体贫血，并出现头晕、无力、面色苍白等症状，此时做大便隐血试验往往呈阳性。因此，在临床上，缺铁性贫血常常是老年人胃肠道癌的首发症状，事实上不少胃肠道肿瘤病人也是因贫血就诊而被确诊。

由此可见，贫血与胃癌密切有关。为防患于未然，老年人要定期进行全面体检，体检时应将大便隐血试验作为常规化验项目。平时，当老年人发现自己有头晕、无力、面色苍白等贫血症状，又有胃肠道不适时，应及时就医，到医院做必要的检查，以便早诊断、早治疗。

慢性咽炎服用抗生素为何无效?

我是位中学老师，几年前患了急性咽炎。由于当时忙于教学工作而未及时治疗，以致转为慢性。之后，常出现咽干、灼热感、肿痛等症状如此反复发作，迁延不愈。虽常服“头孢氨苄胶囊”、“罗红霉素”等抗菌药物，但均无明显效果。请问这是为什么?

天津罗晓兰

罗晓兰读者：

众所周知。咽炎是许多教师、歌唱演员、相声演员、播音员等人群的“职业病”。其发生原因，除遭受风寒侵袭以外，用嗓不当以及咽部长期受到粉尘或空气中有害物质的刺激等，均是致病因素。

慢性咽炎多由急性咽炎未得到及时有效治疗或治疗不当转化而来。患者咽部敏感性增高，总觉咽部干燥、灼热发痒、总有异物感；经常要“咳”、“喀”，以此清嗓子，但“异物”既咳不出又咽不下，十分难受；晨起刷牙易恶心、反胃、干呕，严重者甚至声音嘶哑、吞咽不畅，令患者苦不堪言。

不少人认为治疗慢性咽炎仍要服用抗生素，其实不然。因为咽炎在急性期服用抗生素能杀灭致病菌，具有治疗作用。但炎症急性期过后。一旦出现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性病理改变，抗生素只能抑菌，并无治疗作用。若长期服用抗生素，不仅会让身体产生耐药性，而且会导致咽部正常菌群失调，引起二重感染。

预防慢性咽炎，最好的办法是积极参加体育锻炼，不断增强体质，提高机体抗病能力；做好防寒保暖，根据气候变化及时增减衣服；注意劳逸结合，保证充足的睡眠与休息；改善工作与生活环境。避免粉尘等有害气体刺激；坚持科学用嗓；饮食清淡，戒除烟酒，不吃或少吃辛辣刺激性食物；得了急性咽炎要及时正确治疗，避免转为慢性：万一转为慢性咽炎，可采取中医中药治疗。在医生指导下服用六神丸、金嗓子喉宝、华素片等。可减轻或消除症状。

化验血时为何总在左手无名指上采血?

我患类风湿性关节炎多年，需要经常到医院化验血。我注意观察到医生每次都在左手无名指上采血，请问这是为什么?难道别的部位不能采血吗?

福建金进

金进读者：

医生验血选择在左手无名指的指腹上采血，主要是从手部功能特点、生理结构以及采血操作方便等方面来考虑的，因而具有一定的科学道理。

采血虽然是微小的人为创伤，但小创口仍需一段时间后才能完全愈合。在日常生活中，绝大多数人都习惯使用右手(医学上称之为“右利手”)，许多精细、复杂的动作。例如写字、画画、操作电脑、吃饭、绣花等，都需要用右手来完成。相对来讲，左手利用得少。所以，选择在左手采血，既能满足医疗需要，又不至于影响右手的功能活动。

再就是无名指的结构较特殊。虽然每个手指都有动脉、静脉通过，在手指尖端形成相当致密的毛细血管网，以供应手指的血液和营养，并保证血液的回流。但拇指与小指肌腱活动的滑液囊比较广泛，并分别向手掌部延伸，而且互相相通。若在这两个指头上采血，一旦发生了感染，炎症就可能向后蔓延，引起手掌和另一个手指的感染。食指与中指是人的功能手指。使用的机会较多，也不宜采血。唯有无名指的滑液囊不向手掌部位延伸，所以左手无名指是采血的最佳选择。

8.妹妹心情不好安慰的话 篇八

妹妹心情不好安慰的话

1、人生追求的是一种完整，不管你经历的是美好的还是痛苦的，过去是一种人生经历，没有必要当作负担，就当是你的人生里又上了宝贵的一课吧！

2、成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。

3、微笑的时候请低头，让快乐脚踏实地；流泪的时候请抬头，让悲伤云淡风轻；寂寞的时候请摇头，让无奈风驰而过。难过的时候发短信给我，我为你守候。

4、愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！

5、学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢！

6、游子心累，雨夜家归。若君意悔，浪子心碎。多年盟会，功归一溃。痴情欲追，孰与我回

7、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天！新春快乐！

8、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

9、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你！

10、人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意？人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗？自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的`合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。

11、人孰无过？过而能改，善莫大焉。

12、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

13、良性的暗示，会温暖人心；恶性的暗示，会遭人忌恨。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。

14、亲爱的，告诉你一个秘密。困难是上帝出的难题，虽然解题过程很麻烦，但只要不泄气有动力，保持信心和勇气，解出的结果会很容易。亲爱的朋友，别再为了失败忧愁了，增长实力才是必须的！

15、也许自己是无意流露，也许自己觉得不必在意，越是当自己滔滔不绝的时候，越要警惕是否给人居高临下的感觉。尤其是朋友之间，而且十分投机，自己常会锋芒太露，无所顾忌。过度的炫耀，会伤害别人的自尊，日久天长，会使别人敬而远之。

16、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

17、人生在世，不如意事十有八-九。就象天有不测风云，月有阴晴圆缺一样。你不必惊慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆来顺受，你首先要学会安慰自己。疼惜自己，用理智调整好自己的心态，你才能驱走心灵上的“冰霜”，从而赢来一米阳光。

18、如果有一天你想起了曾经爱过你的人，我永远是其中的一个，如果有一天在这世界上没有人再爱你了，那时我肯定已死了。

19、天道酬勤！丰硕的果实永远属于那些坚强不屈自强不息的辛勤耕耘者。

20、病来如山倒，病去如抽丝。希望你不要着急，安心养病，配合医生做好各项工作，身体好了，一切都会好了。坚信自己是最优秀的，你一定能做到！

21、我们为什么而活？每天按时起床，吃饭，上班……是为了更好的工作，更好的房子么？为什么要用老沉的心态，来过年轻的人生？为什么而活？因为我们活着。

22、生活要不是忍受，要不是享受，都是感受！人生就如此，没有什么大不了，好好的感受人生吧！

23、高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！

24、为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪-恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

25、某些人的爱情，只是一种当时的情绪，如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

26、莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。

27、失恋的女人最美。举手投足之间忧郁之姿表露无疑，比林妹妹还动人，苍蝇蜜蜂还不屁颠屁颠的就跑过来了？

28、烦恼天天有，忧愁躲不开，若为开心故，两者必须抛。施主，且听老衲一言：苦海无边，回头是岸呀！希望你能看开放下，用乐观武装自己，让自己做一个豁达之人！

29、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

30、人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。

31、常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。

32、快乐是良药，医治苦闷的心。快乐是闺蜜，多同闺蜜打打交道，收获会不少。快乐是块宝，你抱的越紧，它的光亮越亮。朋友，愿你日日与快乐相随，与开心相伴！

33、淅淅沥沥，抹不去的泪眼；绵绵长长，割不断的相思！相思泪呀，是否也能温柔地淋落在你的发尖，淋洒在你心里？

34、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？

35、对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。

36、为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

37、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

38、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

39、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

40、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

41、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。

42、想的太多只会让自己难过，而难过的人怎么找得到出口。点评：安慰别人可使用的一首歌，且包括着人生的道理。

43、痛苦致使生活瘫痪，奋发促进成长；悲愤扰乱人的理智，冷静改变现状；冲动断送一生幸福，沉着改变命运；遇事稳重对待，悲痛放眼未来，坎坷静心看待，美好明天指日可待！

44、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？

45、你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福！开心时给我发条短信，茫然时翻看我的问候！

46、某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”，如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。

47、开心一点别烦心，柳暗之后定会花明；淡然一点别忧心，车到山前必有路径；用心一点别躁心，阳光总在风雨后。亲爱的朋友，别灰心，别闹心，用心经营生活吧，你的人生定会精彩纷呈。

48、真的希望，爱可以彻底埋葬，那么，至少不会有黛玉焚稿，杜鹃啼血，不会有宝玉出家，相念如禅。此时的季节，窗外的阳光有点散漫，窗外的风也有点恍惚，找不到真实的感觉。当我把脚步轻轻放慢，稍作停驻时，看到了花儿绽放，宛若绝代芳华。蝴蝶翻飞，夕阳下映影着醉人的风景。朵朵心絮飘飞在心空中，慢慢的在红尘中回转。几度缠绵，几度恍惚，几度伤心到天亮。

49、没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

9.安慰心情不好人的句子 篇九

1、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

2、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！

3、别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

4、如果你都和他们计较怎么会有好心情呢！对吧！

5、最中要的一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情

6、对方对你不好，正是给你机会离开他，对自己好。人贵在自爱。

7、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

8、我们每个人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！

9、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

10、你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？

11、一步步去完成你的工作你会很有成就感的！

12、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

13、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！

14、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

15、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

16、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

17、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

18、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

19、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

20、不要和别人攀比这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己

21、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

22、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

23、相信人，相信感情，相信善良的存在；要开朗，要坚韧，要温暖的活着。

24、你就当他唱了首歌不要放在心上就完了这个世界上有那么多的无聊的人

25、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

26、才能永远有奋斗目标不要那别人的标准去衡量自己啊！

27、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。

28、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

29、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点（毕竟人无完人嘛），这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼！

30、不管昨天发生了什么事毕竟昨天成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响

31、要喜欢上你的工作不要带着怨气去开始一天的生活，要喜欢你的工作，

32、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

33、当你工作的.时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作

34、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉

35、遇到别人不公正的评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！

36、亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧！

37、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发！病人：那我一起服用呢？医生：那你可以见到国荣！

38、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

39、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

40、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

41、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

42、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

43、工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。

44、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

45、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。

46、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

47、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

48、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

49、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

50、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！

10.心情不好极易致胃病 篇十

随着科学技术的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体健康和疾病发展有着重大的影响，“生物-心理-社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。唐教授告诉记者，现在大家都已经认识到人的心理、生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变，通俗讲就是：坏心情也是一种“病毒”，它也会导致很多身体疾病。

唐教授介绍说，中医很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点，现在看来是很有道理的。大量的临床实践也已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。

心身疾病与性格、生活实践、工作环境、社会支持系统和身体状况都有密切的关系，与文化程度的关系尤为密切。现在很多知识分子生活、工作的压力很大，而这些人一般对自身的要求比较高，多愁善感、过分含蓄、缺乏户外活动等“文人病”大量存在，加之不少知识分子自身缺乏承载理想与现实之间落差的心胸和勇气，因此易引起抑郁、失眠，最终导致一些心身疾病的发生。

另外从年龄的分布来看，心身疾病患者主要是集中在20-40岁之间;从性别分布上看，女性患者则明显多于男性。唐教授认为这些分布情况说明了很多问题，首先年龄集中在中青年，说明由于人到中年，父母的赡养、子女的教育、自身的事业以及临近更年期的一些变化，这些都让中年人这个群体处于一个心身疾病高发的危险区域。一般来讲，女性更多愁善感、爱操心或过于敏感，这些习惯都让女性更容易受到身心疾病的侵害。

现在很多疾病都是心理问题引起的，但人们往往有意无意地回避心理医生，宁愿从内科到外科各个科室轮流转都不去找心理专家咨询。唐教授认为，“心病”用传统的药物治疗往往都没有多大效果，最多也只是起到一个治标的作用，解决不了根本问题。这也是很多因情绪引发胃病的患者反反复复治了几十年都治不好的原因。

轻松愉快的心情、乐观积极的生活态度，再加上良好的人际关系、丰富健康的业余生活就是心身疾病最有效的“防疫针”，而在心情不好的时候，最好能向朋友倾诉一下，在问题非常严重或已经影响到自身健康的时候，则一定要到专业人士那里进行咨询治疗。

11.安慰人心情不好的句子精选 篇十一

2、我很会安慰人很会关心人，唯独不会安慰自己不会关心自己。

3、不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。

4、人生路上难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕，何尝不是个办法。

5、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

6、那些跟我有一次关系就消失的男人，他们不爱我，爱的只是我的身体。

7、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

8、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

9、健康是革命的本钱；为事业为家庭操劳的同时别忘：该休息时就休息，保持健康体魄！

10、我不是个执着的人，累的时候，或者走不过去的时候，平躺一下，或者绕道而行就好。

11、任何吃不下的东西都可以让垃圾桶去吃，同样，任何解决不的问题都可以让时间去解决。

12、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

13、人们往往总想着得不到的东西，而不去珍惜所拥有的一切。其实最好的是永远也得不到的那些。现实点吧！朋友！

14、初见倾心，再见痴心。终日费心，欲得芳心。煞费苦心，想得催心。难道你心，不懂我心，如此狠心，让我伤心。

15、一句寒暖，一线相喧；一句叮咛，一笺相传；一份相思，一心相盼；一份爱意，一生相恋；一条短信，一语传情。

16、我支持你。你很棒，你行的。如果累就回来吧。多休息，别让自己太累，我会心疼。哦们一起坚持一起努力。

17、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

18、国际最新发布：允许快乐，可以偷窃幸福。奖励开心，但要废除寂寞和孤独，严禁使用伤心权利。朋友祝你快乐！

19、时间帮助我们抚平心灵的创伤，并重新为我们选择梦中情人，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。

20、物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的快乐。

21、大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油。

22、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

23、开心：让我认识你。快乐：让我结交你。友谊：让我祝福你。信息：我要发给你。祝你生活甜蜜，事业顺利，永远开心！

24、有多少东西，我们曾经以为会爱一辈子，一辈子的盟约，总是在我们最想拥有对方的时候许下的，那个时侯，我真的这样想。

25、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！

26、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。

27、你开心1分钟便得到60秒的甜蜜；你开心1小时，便得到60分钟的浪漫；你开心1天，便得到24小时的幸福；祝你幸福开心每一天！

28、官大官小，没完没；钱多钱少，都有烦恼；知心朋友，无价之宝；知足常乐，心宽气少；人活一世，心情要好。祝您笑口常开！

29、人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

30、祝你每天的心情充满新鲜，没有恩怨，流淌甘甜，滋长爱恋，所有心愿都会顺利实现，快乐永驻你悠悠心间，烦恼永抛你远远后面！

31、并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起，就会永远在一起；也并不是永远在一起就会幸福。

32、困境与生活共舞，面对愧疚与忧愁，阳光心态则是一种无言之美，让积极提升点，让乐观增强点，让快乐张扬点，生活就会更加美好。

33、我爱不爱你？下班后我想见的是你，开心时我想告诉你，苦恼时我不让你知道却总是想着你，你做什么我总想随着你，今生爱定你？

34、朋友是梦，时时思念；朋友是心，一脉相连；朋友是金，千锤百炼；朋友是缘，一世相牵；朋友是路，越走越宽；朋友是福，吉祥无边！

35、早晨是快乐的开始；晚上是烦恼的结束；晴天照出你灿烂的心情；雨天冲去你所有的忧愁；无论是早晚；不管是晴雨；愿你快乐每一天！

36、每天接受你的爱，却不曾说声谢谢，你生病，我一定要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花和呵护给你祝愿，希望你能早日康复。

37、我要把我的祝福变成短信送给我的朋友们，它代表着我的深深情意，也传达着我的浓浓心意，祝福你们：日日开心、月月开心、年年开心！

38、纵然距离和云星，遮住远望的视线；而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。

39、天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，朋友，小小的磨难只是你成功路上的实验石，勇敢大步跨过去，精彩属于你！

40、当清晨的第一道阳光照亮大地，我呼吸着新鲜的空气，清风吹在脸上，是那样的惬意，我禁不住祈祷：愿你今天能够快快乐乐，开开心心！

41、想得开放得下，所有不快全丢下；想得宽放得下，所有不幸全撇下；想得远放得下，所有幸福全拿下。朋友，愿你快乐在当下，成功早日达！

42、经常运动，健康就来；心灵减负，快乐就来；观念更新，幸福就来；思想充电，财富就来；朋友想念，祝福就来。祝你好运连连，笑口常开！

43、我们每个人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！

44、俺们村很穷，穿衣基本靠纺，吃饭基本靠party，致富基本靠抢，讨老婆基本靠想，交通基本靠走，治安基本靠狗，取暖基本靠抖，美女根本没有！

45、聪明好动求知欲强，但自信不足生活迷茫，竞争激烈敢于面对，但准备不足自尊过强，适时定位摆正心态，全方准备重点选择，适当减压快乐生活。

46、山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。天无绝人之路，只要有信心，就一定能够走出困境，收获成功。祝君重树信心，走出迷惘，开创自己的幸福生活！

47、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！

48、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！

49、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。

50、该吃喝，就吃喝，该高兴来就高兴，不必为昨天烦，莫要为明天忧，万事看开皆好事，没有过不去的坎，珍惜今天，努力奋斗去追求，实现梦想乐悠悠。

51、烦恼时，学会自我解脱；困难时，学会自我鼓励；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节，祝你快乐美好！

52、时间悄悄过，转眼又周末，保持心情乐，幸福手中握，开心把你惹，躲也无处躲，平安把你捉，健康无限多，富贵把你摸，日子越红火，你说可乐不可乐。

53、风雨之后见彩虹，阳光总在风雨后，我祝福你，刮风会给你刮去钞票，你就直管捡；下雨掉到你家门前大元宝，你家堆金山；祝你风雨相伴，“前”途无量。

54、天空空，游走着云的遐想；果实红，着色丰收的景象；橘子酸，回味着多少牵念；愁云散，把笑意写在脸上。放下疲惫和烦恼，祝你快乐每一天！

55、送你一座心中的花园，疲惫与寂寞时推开门，去看看清风明月行云流水、园里载着智慧树，流着忘忧泉，开着自在花，搭着逍遥桥，祝天天快乐！事事顺心！

56、白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想2分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。

57、轻轻寒风吹来冬意，保暖季节赶快添衣，柔柔细雨裹着诗意，浸润美景缤纷绚丽，飘飘枫红一望无际，登高赏景烦恼散去，浅浅吟唱祝福给你，快乐安康聚齐！

58、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如梭，光阴似箭，人生短短几个秋，一直跟着光阴走，岁月不饶不待人。所以，朋友跟上时间节奏，努力拼搏并加油！

59、精神头是一种天性，是生命力的象征，有精神头，才有灵感的火花，鲜明的个性，人际中的强烈感染力，解决问题的能力和方法。没有精神头，永远难出头。

60、开心就微笑，能使绷紧的胸膛放松，让人绽放阳光，神采飞扬；悲伤就哭泣，让烦恼忧伤随眼泪流出，神清气爽；生活就是这样，坦然面对，每一天都快乐开心。。

61、亲爱的，你应该庆幸呀，因为你失去的只是一个不爱你的自私男，而他失去的却是一个爱他的好女人。时间是最好的忘情水，真正适合你的另一半在不远处等着你呢！

62、笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不。

63、人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到满足。

64、痛苦就像是挫刀，想要挫掉你的锐气；伤心就像是锯条，想要锯掉你的意气；郁闷就像是凿子，想要凿掉你的勇气。愿你做生活的强者，有骨气，聚才气，露神气，享福气！

65、一个朋友很好，两个朋友就多一点，三个朋友就未免太多。知音，能有一个已经很好，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一朋友。

66、有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越。

67、为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

68、失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。

69、想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”；想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打；想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到常人都会遇到的事，要坚强的走下去。

70、工作不顺心，不要紧，大不换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不冲破围城；不要让烦恼占据你的心情，不要让忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己的生活状态，幸福乐开怀！

71、请给自己一个自信的微笑，坦然的面对曾经的一切，失利过、无奈过、伤悲过、彷徨过，都统统的一笑而过，因为明天又将是崭新的开始。朋友，请为美好的明天而继续努力奋斗吧！

72、一定要明白，自己所做的一切都是为追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

73、我们一直在爱着，同时也难过。寂寞、愤怒、失望、觉得累，伤心，心灰意冷。但是又会出现一个人，让你觉得一切都好，犹如季节变化多端冷热交替，因为世界是真的，付出的都值得。

74、亲爱的，告诉你一个秘密。困难是上帝出的难题，虽然解题过程很麻烦，但只要不泄气有动力，保持信心和勇气，解出的结果会很容易。亲爱的朋友，别再为失败忧愁，增长实力才是必须的！

75、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

76、思念的味道，花香浓郁；牵挂的感觉，洋溢幸福；珍藏的回忆，悠久流长；温馨的问候，充满关怀；真挚的祝福，送给最亲爱的朋友。无论世事如何变迁，我对你的真情永不变。朋友，祝你快乐！

77、寒风习习，当凉风与秋雨相伴；枫叶片片，当黄叶与晨霜相伴；月凉如水，当冷月共霞光一色；大雁南飞，当鸟儿打点南飞的行装，当冬天的气息飘然而至，我暖暖地送上一句，天凉注意身体，请保重！

78、生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观激情，九分减压放松，十分爱人爱己。愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽！

79、很多事情不是谁说就算，即使伤心结果还是自己担。多少次失望表示着多少次期盼，事实证明幸福很难。我们之间不是谁说就算，拉扯的爱徒增结局的难堪。一百次相爱只要有一次的绚烂，下一次会更勇敢。

80、同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己悲欢。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。眼下的不如意算啥，无非就是撑大内心的一个过程，看淡它，笑对生活每一天就好啦！

81、是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。

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12.安慰夏日心情不好的时间名言句子 篇十二

二、爱自己是终生浪漫的开始。

三、哲学家给我们的不是对世界的转述，而是对世界的看法。同样，历史学家提出的是对过去的看法。

四、身边的人，依然，走了又来，来了又走。聚聚散散，分分合合，纠纠结结，终究用年华围着原点转。回首着，那些曾经恋着的风景，那些念念不忘的人，那些刻骨铭心的爱，都已经熟悉而遥远。原来许多人许多事来来往往，车水马龙般游走不停，只有岁月与我耳鬓厮磨。

五、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人;与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人;与其担心未来，还不如现在好好努力。有时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。

六、我在等一个人，那是一个可以陪我在阳光灿烂的春日，一起去放飞风筝也放飞希望的人。是一个在我心血来潮的时候，会和我冲到雨中，而不去顾路人目光的人。一个在秋风乍起的时候，什么也不说，却会把外套轻轻给我披上的人。

七、有感情的人，遇到的问题总会特别多。因为感情会让一点小事，放大许多许多倍。只要有感情的牵扯，女人就会多想，男人就会多变。在爱情之下，没有人可以理智的去思考。所以，也不需要相互埋怨。有时候，爱情就像战争，没有输赢，只有伤心。

八、时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

九、朋友就是那些你敢在他们面前做自己的人。

十、当你身边恰好没支撑点时，天暗下来，你能撑着自己，我们都需要一点儿这样的力量。

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十一、有时候，你就是找不到对的人，无论爱上谁都是错，不管在什么恋情里都感觉不好。我们在人生里，就是遇到对的人和错的人。错的，有许多。对的，却只有一个。所以，当你始终找不到自己的爱情，不需要焦急，只需要等待。有时候，只是一次偶然，却可以让我们拥有一辈子。

十二、心里知道，在那个角落，有一种安静而又细致的幸福正在慢慢酝酿。喜欢这一种时刻，知道生命除了外表的喧闹与不安之外，在内里还有一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，就好像这水仙淡淡的清芬一样。

十三、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。挫折、灾难、病痛、贫穷，都不能令你放弃爱情。不离不弃，才是真爱。

十四、人的一辈子，别人用再大的理想来哄你，都不要太投入，留一手--它很有坏掉的可能。

十五、人生惟一有把握不会落空的等待便是等那必然到来的死。---周国平《守望的距离》

十六、“做人不能不要脸，但千万不要太要脸。”多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

十七、人皆有弱点，有弱点才是真实的人性。那种自己认为没有弱点的人，一定是浅薄的人。那种众人认为没有弱点的人，多半是虚伪的人。---周国平

十八、先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。

十九、以舍为有，则不贪;以忙为乐，则不苦;以勤为富，则不贫;以忍为力，则不惧。

13.心情不好，手脚也会冷冰冰 篇十三

广州医科大学附属第二医院中医科李华锋教授表示，血虚患者除了感到手脚冰冷之外，还容易觉得手脚疲倦无力，伴随有面色萎黄。血虚多发生在女性月经期间或老年人身上，他们常常会畏寒，坐着觉得全身不暖、畏寒怕冷，风一吹就受不了。单纯的气虚者症状相对较轻，多表现为手脚冰冷、畏寒，但通过多穿衣服、注意保暖、勤加运动等，可以一定程度缓解手脚冰冷的症状。

阳虚者的情况相对严重，除了手脚冰冷以外，有的人还会感觉到胸腔、小腹也是冰冷的。并且即使穿很多衣服、盖几床被子，手脚依然感到冰凉，难以回暖。此类人群除了要添衣、多运动之外，还要注重进食温阳补肾的食物，调节身体阴阳平衡，只有从根本上调和了阳虚体质，才能解决手脚冰凉的问题。

抑郁也可致手脚冰冷

当然，并不是说手脚一冰冷了，就要开始补气、补血、补阳。李华锋认为，要先判断手脚冰凉的根本原因，不是所有手脚冰凉都是气虚、血虚、阳虚造成的。

手脚冰凉时首先应该反思：是不是衣服穿少了！很多女性贪靓，大冬天也穿着薄薄的丝袜、不够保暖的衣服。保暖功夫没有做足，容易导致寒气侵袭，除了手脚冰冷之外，严重者还会出现局部颜色发青、发白，局部有痛感。通过多穿衣服就能缓解问题，但如果长此以往，实寒会影响体质，带来气虚、阳虚等问题。

不好好吃饭、饭吃得少、没吃早饭、喜欢吃生冷食物等原因，都可能造成手脚冰冷。如果饱餐一顿就恢复，证明并没有多大问题，但同样，不规律的生活长此以往，也会从根本上损伤健康，造成体质上的改变。心情压抑也会造成手脚冰冷，这是很多人容易忽视的。李华锋说，心情不好是气郁的一个表现，肝气不舒会导致身体气机不通畅，可能引起手脚冰冷。有时候心情舒畅了，手脚冰冷的问题也会随之解决。

另外，阳郁也是一个容易被忽视的、导致手脚冰冷的原因。李华锋说，阳气受到外来因素的影响而不能舒发，从而导致手脚冰冷，例如湿气太重有可能困住阳气。这种情况下再补阳气也无济于事，要从根本上解决阳郁的原因，才能缓解手脚冰冷。

调节生活方式才是上策

如何才能应对手脚冰凉的问题呢？李华锋表示，首先要对症，即根据自身的情况，找到导致手脚冰凉的原因，对症下药。对于多数人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，是普遍适用的情况。在中医治疗上，从阳、气论治是大方向，尤其到了冬天，多数人群都可以适当补气、补阳，达到身体平衡。例如冬季进补常用的当归补血汤，除了当归之外，补气的黄芪是最主要的材料，说明了补气的重要性。

14.安慰人心情不好的话有哪些 篇十四

1、你知道吗，有个人时时想念着你，惦记着你。你含笑的眼睛，象星光闪闪，缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

2、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

3、我知道就是我让你伤心让你难过，但就是一切都就是我故意的，那样我才有机会好好的安慰你，因为你在我心中太重要了。

4、因全心一人，而感到自己正在活著，就就是我情上，得到的最大回了，至於方，能回我多少，因此可以不就是最重要的了。

5、时间帮助我们抚平了心灵的创伤，并重新为我们选择了梦中情人，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。

6、朋友，请释放心灵洗涤疲惫，接受每声祝福，聚积每个喜悦！这个节日的每个音符，就这么迂舒缓地写在你的乐章上。

7、我知道你的烦恼，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的成功和辉煌，不要使自己过于悲观；快快乐观豁达起来吧！

8、有的事我就是能感觉出来的！老婆如果你不再爱我了就告诉我好吗？以后也就不会每天都缠着你了，我知道强扭的瓜不甜！

9、有负面情绪就是正常的，但就是自己一定要知道，要明白这只就是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

10、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！

11、朋友就是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！

12、时间会抚平你的伤痛，清风会带走你的烦恼，微笑会化解你的疲倦，朋友，请勿灰心，大步向前，美好的明天正在向你招手！

13、想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，想送你玫瑰可惜价钱太贵，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。

14、失败就是什么？没有什么，只就是更走近成功一步；成功就是什么？就就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就就是成功的路。

15、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方！

16、一直告诉自己尽人事，听天命，但旅程中总有遗憾的花朵，它弄伤我的手但弄不伤我的心，我的明天，我会坚强走下去，走下去。

17、工作不必太累，生活有滋有味；快乐总会加倍，烦恼终归会累；发条信息不算贵，朋友问候就是安慰；愿你心情总最美，幸福总陶醉！

18、感情的事总就是很难说清楚，我知道分手总就是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧。

19、城市霓虹让人心醉，挣钱生活实在太累，压力几乎让人崩溃，常常抱怨生活无味，短信带来安慰，一路风雨朋友作陪，愿你生活你甜美！

20、机都有转移功能，你也发挥一下转移嘛，把不快，不如意都转移掉，实在不行你就转移给我吧，我希望看到快乐的你，那就我最大的心愿。

21、感情的事总就是很难说清楚，我知道分手总就是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？

22、平常不要太累，生活要懂得体会，健康真的很宝贵；就是非恩怨看得无所谓，友情才最珍贵，成功或许太累，平凡也就是安慰！祝你永远快乐！

23、不必惆怅，让我们一起撕下这一页日历，该逝去的不要再去挽留它不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑，一天的难处一天受就足够了。

24、不要为痛苦的悔恨丢弃了美好的心情，不要为莫名的惶恐看不到生活的多情，让烦恼成为过去，让忧虑随风而去，展望未来，明天会更美好！

25、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也就是十分必要的。但就是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的.无能。

26、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草和幸运花，忘忧草能让你忘却烦恼，幸运花能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？

27、生命宝贵，健康重要；天气太热，勿太劳累；工作赚钱，哪算到位；劳逸结合。此条短信，聊表安慰；用心良苦，万望领会。记得好好休息哦！

28、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？

29、工作辛苦需要祝福，上班疲惫需要安慰，天气冷了需要保暖，流行感冒需要防范。祝愿你四季都平安，健康无疾患，顺利赚大钱，开心每一天！

30、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼

31、人就是需要鼓励的、因为苦了。人就是需要安慰的、因为哭了。人就是需要休息的，因为累了。人就是需要放弃的、因为痛了。人就是需要真爱的、因为缺了。

32、在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

33、嫉妒就像个P，憋的就就是那一股气；压力就是烦恼的根基，分散一点注意；压抑总就是自卑的后续，自信的人它伤不起！给你发几句鼓励，祝你顺心顺意！

34、只有记录下来的才就是历史。突然很有感触，人这一生不能留白，不管精彩与否，所以决定拾拣起沉封已久的文笔准备记下生命中或明或暗的点点滴滴。

35、赶快让自己乐观豁达起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你快乐而充满活力！

36、鼓励就是关爱心灵的美酒，宽容就是心连着化成的彩虹，问候就是滋润友情的甘露，安慰就是心心相惜的源泉。让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

37、送一份真诚的祝福给你：放松自己，不急不躁；善待自己，不怕不泄；安慰自己，不烦不恼；祝福自己，开心快乐；爱惜自己，健康常伴。愿你幸福。

38、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。

39、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！

40、失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

41、问候就是滋润友情的甘露，安慰就是心心相惜的源泉。鼓励就是关爱心灵的美酒，宽容就是心连着心化成的彩虹！让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

42、一分耕耘一分收获；一分努力一分回报；一分思考一分成长；一分拼搏一分希望。或许，一分真的很少，但就是无数个一分的积累，定能成就人生的梦想。

43、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才就是自己最坚固的后盾。

44、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

45、困难就是弹簧，你弱它就强；遇到挫折别放弃，勇敢向前闯；装满了自信，充满了能量；人生的路上，愿你忘记失意，笑着坚持不放弃，祝你早日收获幸福！

46、常常鼓励别人，记得鼓舞自己；羡慕他人所得，不如用心努力；不满当前处境，添点奋斗勇气；生活偶有压力，祝福随时传递。愿你幸福快乐，开心如意！

47、知你上班劳累，送上我的安慰；知你上班辛苦，送上我的祝福；希望我的安慰，消除你的疲惫；但愿我的祝福，带走你的辛苦。真诚祝你幸福快乐每一天！

48、阳光之所以美，就是因为有朋友的安慰；星星之所以美，就是因为朋友来点缀；明月之所以美，就是因为友情太珍贵。这一刻让短信的祝福传入你的心扉，愿友安！

49、记忆中每次清明节总就是细雨纷飞，有人说那就是怀念亲人的眼泪在纷飞，也有人说那就是离别的人对这个世界的不舍，活着的人，要好好的生活，给逝者以安慰。

50、送你一座心中的花园，疲惫与寂寞时推开门，去看看清风明月行云流水、园里载着智慧树，流着忘忧泉，开着自在花，搭着逍遥桥，祝天天快乐！事事顺心！

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